Vilken shilajit ska du välja i Paris? Jämförelseguide 2026

Shilajit är varken en växt eller ett syntetiskt mineral: det är ett naturligt ämne som långsamt sipprar ut ur bergssprickor på hög höjd, i Himalaya, i Altaj eller i Kaukasus. Det bildas av växtmaterial som brutits ner instängt i berget under århundraden. Resultatet: ett mycket mörkbrunt till svart harts, rikt på fulvosyra och över 85 spårämnen.

Letar du efter « chilagite » eller « shilagite » letar du efter samma sak. Det är helt enkelt andra stavningar av samma ord, mycket vanliga i arabisktalande kretsar; det är för övrigt med den stavningen som många kunder pratar om det med oss i butiken.

Användningen går över 3 000 år tillbaka i den ayurvediska traditionen, där det hör till de få ämnen som räknas som Rasayana. Där används det traditionellt för energi, vitalitet och mineralbalans.

Mellan två burkar som liknar varandra räcker fem punkter för att avgöra.

1. Halten fulvosyra. Det är indikator nummer ett. Under 40 % betalar man mest för fyllnad. Från 50 % är det godkänt, och de bästa hartserna når 75-79 %.

2. Analyscertifikatet (COA). Ett oberoende laboratorium, ackrediterat enligt ISO 17025 — Eurofins till exempel — kontrollerar den verkliga halten fulvosyra och att det inte finns tungmetaller. Utan COA har du bara säljarens ord.

3. DGCCRF-anmälan. I Frankrike måste varje kosttillskott anmälas till konkurrensmyndigheten DGCCRF (dekret 2006-352). En shilajit som inte anmälts undgår all kontroll.

4. Ursprunget. Kashmir och Altaj är de två mest ansedda områdena. Ett otydligt eller saknat ursprung är ett dåligt tecken — spårbarhet skyltar man med när man har den.

5. Formen. Resin eller kapslar? Resinet är mer koncentrerat och blir billigare per gram; kapslarna är enklare att leva med i vardagen. Vi går igenom det valet lite längre ner.

Sorterade efter fallande halt fulvosyra. Alla är anmälda till DGCCRF och finns direkt på hyllan; analyscertifikaten går att läsa i butiken.

Vår slutsats. Med 79 % är resinet från SIHO fortfarande det mest koncentrerade. Men för balansen mellan renhet, spårbarhet och pris är det resinet Feel Pure från Kashmir som är bästa shilajit 2026 i vårt urval — och med bred marginal det som våra kunder köper om mest.

Just resinet är den renaste och mest koncentrerade formen. Man tar motsvarande ett riskorn med doseringsskeden och löser upp det i ljummet vatten eller mjölk. Vi kan lika gärna vara ärliga: smaken är kraftig, beckartad och mycket mineralisk. Vissa vänjer sig på tre dagar, andra aldrig. Å andra sidan är det den mest prisvärda formen per gram fulvosyra.

Just kapslarna löser både smakfrågan och doseringsfrågan: du öppnar, du sväljer, klart. De reser utan risk för läckage och får plats i väskan. Kostnaden per dag är något högre, men det är priset för regelbundenheten — och en kur man håller är bättre än ett resin som blir stående i skåpet.

Vårt råd: om det är din första kur, börja med kapslarna Feel Pure för att se hur du reagerar, och gå sedan över till resinet om produkten passar dig. Du kan också komma och lukta och titta på resinet i butiken innan du bestämmer dig: det är ofta det som avgör.

Shilajit är precis en sådan produkt där köpet i butik gör skillnad. Du ser resinet, du ber om analyscertifikatet, du ställer dina frågor. På marknadsplatserna online kommer en stor del av utbudet utan spårbart ursprung, utan COA och utan DGCCRF-anmälan — för ett ämne som utvinns ur berg är det ingen detalj.

Vår butik på 10 rue Théophile Roussel, i 12:e arrondissementet (tunnelbana Ledru-Rollin, linje 8, eller Bastille) är en av få butiker i Paris som har shilajit med COA från Eurofins att läsa på plats. Varje sats kontrolleras: halt fulvosyra, tungmetaller, att regelverket följs.

Lagret som visas på sajten är hyllans, i realtid: står det tillgängligt så finns burken där. Vi har öppet tisdag till lördag, 9.30–18.30.

Är shilajit lagligt i Frankrike?

Ja, förutsatt att det anmälts till DGCCRF enligt dekret 2006-352. Våra fem produkter är det.

Är chilagite och shilajit samma sak?

Ja, på bokstaven när. Chilagite och shilagite är vanliga stavningar av samma ord. Det handlar om samma produkt: ett naturligt harts från högfjället, rikt på fulvosyra.

Säljs shilajit på apotek?

Sällan. Det är ett kosttillskott som säljs fritt, utan recept, men det finns i mycket få apotek. Hos Herba Barona, i 12:e arrondissementet, finns det direkt, både som resin och kapslar, med analyser som stöd.

Vilken är den bästa shilajiten 2026?

Den vars halt av fulvosyra är hög och kontrollerad av ett oberoende laboratorium. I vårt urval leder resinet från SIHO på halten (79 %) och resinet Feel Pure från Kashmir (75 %) ger den bästa helheten mellan kvalitet och pris.

Hur länge varar en kur?

Räkna med 4 till 8 veckor. Den vanliga portionen är ett riskorn till en ärta resin, eller 2 kapslar om dagen beroende på dos. En ask med 60 kapslar räcker i regel en månad.

Innehåller shilajit tungmetaller?

Obehandlad shilajit kan innehålla spår, eftersom den kommer från berget. Det är just därför den oberoende analysen är oumbärlig. Våra produkter kontrolleras av Eurofins för bly, kvicksilver, arsenik och kadmium, med resultat som uppfyller EU-förordning 2023/915.