운동이 끝나면 많은 분들이 통을 여러 개 쌓아 둡니다. 유청 단백질, 약간의 크레아틴, 저녁에 먹는 마그네슘, 때로는 콜라겐까지. Pure Recovery는 그 반대 방식을 택했습니다. Nutripure는 여섯 가지 성분을 31 g 한 번 분량에 모아, 운동 직후 액체와 흔들기만 하면 되게 했습니다.

브랜드는 이 제품을 무엇보다 근력 운동을 막 시작한 분이나 공백 후 다시 시작하는 분을 위해 만들었습니다. Nutripure는 2017년, 가라테 형 부문 세계 챔피언 5회에 빛나고 영양사 자격을 갖춘 크리스토프 카리오와 엔지니어인 형제 플로랑이 세운 프랑스 브랜드입니다. 본사는 툴루즈 근교에 있으며 프랑스에서 생산합니다.

무맛 버전 1회분에는 단백질 22 g이 들어 있으며, 그중 17 g이 분리유청에서 옵니다. 나머지는 콜라겐 펩타이드 5 g으로, 이 역시 단백질입니다. 여기에 글리신 3 g, Creapure® 크레아틴 2.2 g, 마그네슘 102 mg(기준 섭취량의 27%), 아연 5 mg(50%)이 더해집니다.

영양 구성은 매우 담백합니다. 1회분당 92 kcal, 지방 0.3 g, 탄수화물 1.1 g이며, BCAA 4.1 g과 필수아미노산 8.9 g을 함유합니다. 단백질은 근육량의 증가와 유지에 도움을 줍니다. 전체 원재료와 영양 정보는 ‘성분’ 탭에서 확인하실 수 있습니다.

크레아틴은 독일에서 생산되어 순도로 잘 알려진 크레아틴 일수화물 Creapure®입니다. 1회분 2.2 g은 흔히 기준으로 삼는 하루 3 g보다 조금 적습니다. 크레아틴이 루틴의 중심이라면 단독 크레아틴을 쓰는 것이 여전히 가장 간단한 방법입니다.

콜라겐은 약 2000달톤의 펩타이드로 가수분해한 소 유래 I형 콜라겐(Solugel™)이며, 글리신 3 g이 함께 들어 있습니다. 두 성분 모두 배합의 아미노산을 풍부하게 하지만, 인정된 건강 강조 표시가 없으므로 저희는 어떤 효능도 내세우지 않습니다.

마그네슘은 피로와 피곤함 감소, 신경계의 정상적인 기능, 근육의 정상적인 기능에 도움을 줍니다. 아연은 정상적인 단백질 합성, 정상적인 뼈 유지, 면역계의 정상적인 기능에 도움을 줍니다.

셰이커에 물이나 식물성 우유 250 ml를 붓고 파우더 31 g(가득 채운 스쿱 1개)을 넣어 10초 정도 흔드세요. 하루 1회, 가능하면 운동 직후에 드시고, 쉬는 날에는 아침 식사나 오후 간식으로 드세요. 775 g 파우치는 25회분으로 3주 조금 넘게 사용할 수 있습니다.

우유를 함유하고 있습니다. 첨가된 락타아제가 유당 분해를 돕지만, 우유 단백질 알레르기가 있는 분께는 적합하지 않습니다. 글루텐, 달걀, 대두, 생선, 셀러리가 미량 포함될 수 있습니다. 콜라겐이 소 유래이므로 채식주의자에게는 적합하지 않습니다. 성인 전용입니다. 도핑 방지 규격 EN 17444에 맞춰 개발·제조되었습니다.

Pure Recovery는 엄밀히 말해 유청 단백질 제품이 아닙니다. 무엇보다 단백질을 더 많이 섭취하는 것이 목표라면 Nutripure의 Whey Isolate Native가 1회분당 더 많은 양을 제공합니다. 저희 유청 단백질 코너에서 비교해 보세요. 운동 후를 한 단계로 끝내고 싶을 때 Pure Recovery가 제격입니다.

Pure Recovery는 Herba Barona 취급 제품 목록에 올라 있습니다. Herba Barona는 2006년부터 파리 12구 10 rue Théophile Roussel에 자리한 건강기능식품 매장입니다. 화요일부터 토요일, 오전 9시 30분부터 오후 6시 30분까지 영업하며 지하철 Ledru-Rollin역과 Bastille역 근처에 있습니다.