オメガ3系脂肪酸は、現代の栄養学で最もよく知られている成分のひとつです。EPA（エイコサペンタエン酸）と DHA（ドコサヘキサエン酸）はオメガ3の中でも中心的な形態で、まさに魚油に含まれているものです。植物由来のオメガ3（ALA）とは異なり、EPA と DHA は体内で変換される必要がなく、そのまま利用されやすいのが特徴です。

店舗では Doctor’s best の全ラインナップ をご覧いただけます。

EPA と DHA は、1日あたり EPA と DHA を合わせて 250 mg 以上摂取することを条件に、心臓の正常な機能の維持に役立ちます。Omega 3 Doctor’s Best は1日分で EPA 800 mg、DHA 400 mg を含み、この目安を大きく上回ります。オメガ3は、1日 3 g 以上の EPA+DHA で正常な血圧の維持に、1日 2 g 以上の EPA+DHA で血中の正常な中性脂肪値の維持に役立つとされています。

比較いただける製品：植物性オメガ3 微細藻類 Dynveo 60カプセル 500 mg。

同じ系統の別ブランド：オメガ。

DHA は脳の細胞膜を構成する主要な成分で、脳の総脂肪酸のおよそ 15〜20 % を占めます。DHA は、1日あたり 250 mg 以上の摂取を条件に、脳の正常な機能の維持に役立ちます。Omega 3 Doctor’s Best は1日分で DHA 400 mg を含み、ゆとりのある摂取量となっています。

あわせておすすめの製品：アスタキサンチン 12 mg Jarrow Formulas。

DHA は網膜を構成する主要な成分でもあります。1日あたり 250 mg 以上の摂取を条件に、正常な視覚の維持に役立ちます。網膜には実際に多くの DHA が集まっており、視細胞の膜のしなやかさや視覚シグナルの伝達に関わっています。

同じ考え方でご検討いただける製品：ユビキノール 100 mg CoQ10。

オメガ3、とりわけ EPA は、体内のさまざまな働きに関わるエイコサノイドの代謝において役割を持つことが知られています。バランスの取れた食事と適度な運動に加えて、日々の快適な動きを意識する方が、オメガ3を毎日の習慣に取り入れています。

Omega 3 Doctor’s Best の EPA・DHA 含有量はどれくらいですか。

1日分の2ソフトジェルに、Golden Omega アンチョビ由来フィッシュオイル 2 000 mg が含まれ、そのうちオメガ3総量は 1 400 mg、EPA 800 mg、DHA 400 mg です。オメガ3が 70 % という濃度は、市場でも特に高い水準です。

Golden Omega のオイルは精製されていますか。

はい。Golden Omega のオイルは分子蒸留により精製され、重金属（水銀、鉛）、ダイオキシン、PCB、農薬が取り除かれています。純度・濃度・鮮度を保証する International Fish Oil Standards の最高評価である IFOS 5つ星認証を取得しています。

120ソフトジェルはどのくらいもちますか。

1日2ソフトジェル（推奨量）で、120粒入りのボトルは約2か月分（60日分）です。開封後は魚油の鮮度を保つために冷蔵庫での保存をおすすめします。

アレルギーがある場合でも使えますか。

本製品には魚（アンチョビオイル）と魚由来ゼラチン（ソフトジェルの皮膜）が含まれます。魚アレルギーのある方はお控えください。一方、グルテン、大豆、乳糖、遺伝子組み換え原料は含まれていません。アレルギーについてご不安がある場合は、ご使用前に医療関係者にご相談ください。

パリで質の高いオメガ3はどこで買えますか。

Omega 3 Golden Omega Doctor’s Best は、パリ12区のサプリメント専門店 Herba Barona でお求めいただけます。店頭ではオメガ3や栄養についてのご相談も承っております。オンラインショップからもご注文いただけ、フランス全土へ迅速にお届けします。

分子蒸留は、魚油の精製方法として最も進んだ手法です。真空下で低温にてオイルを加熱することにより、熱でオメガ3を傷めることなく、脂肪酸と不純物を分離します。その結果、重金属や農薬、残留性有機汚染物質を含まない、非常に純度の高いオイルが得られます。

この工程は EPA と DHA の濃度を高めることにもつながり、Golden Omega のオイルにオメガ3が 70 %（オイル 2 000 mg 中 1 400 mg）含まれる理由となっています。濃度が高いということは、1粒あたりのオメガ3が多いということであり、十分な摂取量に達するために必要な粒数を抑えられます。

推奨量は1日2ソフトジェルで、吸収を高めるために脂質を含む食事と一緒にお召し上がりください。脂質の多い食事は胆汁の分泌を促し、腸でのオメガ3系脂肪酸の乳化と吸収を助けます。2粒をまとめて、または2回の食事に分けてお摂りいただけます。

開封後は、オイルの鮮度を保ち酸化を防ぐために冷蔵庫での保存をおすすめします。処方に含まれる混合トコフェロール（天然ビタミンE）は酸化防止の役割を果たしますが、低温に置くことでその働きがより長く保たれます。120ソフトジェルの容量で約2か月分です。

Doctor’s Best は、1990年に一人の医師によって設立されたアメリカの企業で、栄養が日々の健やかさに大きく貢献しうるという考えを大切にしています。オメガ3には Golden Omega、ビタミンCには Quali-C、キレートミネラルには Albion といったように、特許取得済みで裏付けのある原料を一貫して選んでいることが特徴です。各製品は GMP 基準に従って製造され、第三者による品質試験が行われています。

魚油の原料として Golden Omega を選んでいることは、この姿勢をよく表しています。一般的な魚油ではなく、チリ沖で持続可能な方法で漁獲された天然魚に由来し、IFOS 5つ星認証を受けた原料を採用しています。この選択は、製品の品質と海洋資源への配慮の両立につながっています。

Herba Barona は、パリでプレミアムなサプリメントをお求めいただける店舗です。オメガ3を長く続けている方も、はじめてお試しになる方も、どうぞお気軽にご相談ください。パリ12区の店頭のほか、オンラインショップでもお求めいただけ、フランス全土へ迅速にお届けします。

毎日の組み合わせとして：ビタミン D3 K2 FORTE – 2000 UI – DR. JACOB’S。