フェヌグリーク オーガニックパウダー パリ：Ayur-vanaのフェヌグリーク種子パウダーをHerba Baronaで
フェヌグリーク パウダー パリは、アーユルヴェーダや植物療法に親しむ方々からとくに人気の高い栄養補助食品のひとつです。パリ12区にある栄養補助食品のお店Herba Baronaでは、Ayur-vanaのオーガニック フェヌグリーク パウダーを150 g入りのポットでご用意しています。オーガニック農法で育てられたTrigonella foenum-graecumの種子を原料に、栄養成分をそのまま活かせるよう丁寧に加工した、品質のよい製品です。
フェヌグリーク オーガニック – Ayur-vana – 60カプセル
同じ原料をカプセルで — パリのHerba Baronaでお求めいただけます。
製品の詳しいご紹介
Ayur-vanaのオーガニック フェヌグリーク パウダーの特長は、その純粋さにあります。100％種子パウダーのみで、添加物・賦形剤・保存料は一切使用していません。粉末タイプなので使い方の自由度が高く、温かい飲みものやヨーグルト、スムージーに混ぜたり、料理に加えたりと幅広くお使いいただけます。フェヌグリークはインドのアーユルヴェーダの伝統のなかで何千年も用いられてきた植物で、現地ではMethiの名で知られています。中東や地中海沿岸の伝統的な植物利用においても大切にされてきました。
パリでお求めいただけるAyur-vanaのラインナップもぜひご覧ください。
フェヌグリークとは？パウダータイプを選ぶ理由
フェヌグリーク（Trigonella foenum-graecum）は、南西アジアと地中海沿岸を原産とするマメ科の一年草です。琥珀色をした種子には、ステロイドサポニン（フロスタノールやスピロスタノールなど）、粘性のある食物繊維（ガラクトマンナン）、たんぱく質、アミノ酸（4-ヒドロキシイソロイシンなど）、アルカロイド（トリゴネリン）、さらにビタミンやミネラルなど、さまざまな成分が含まれています。
パウダータイプにはカプセルにはない利点がいくつかあります。まず、量をご自分の好みに合わせて調整しやすいこと。次に、毎日の食事にごく自然に取り入れられること。そして、カプセルではできないコスメ的な使い方（ヘアマスクや湿布など）にも向いていることです。150 g入りのポットは、日常的にお使いになる方にとって、パリでフェヌグリーク パウダーをお求めいただく際のコストパフォーマンスにも優れた選択です。
カプセルタイプもございます：Fenugrec Bio Ayur-vana。
アーユルヴェーダにおけるフェヌグリークの伝統的な使い方
アーユルヴェーダの伝統では、フェヌグリークは体を温める性質をもち、ヴァータとカパのドーシャを整える植物とされています。伝統的には、食欲を引き出し、心地よい消化を支え、日々の代謝のバランスを保つことを目的に用いられてきました。古い文献では、授乳期の女性を支える植物としても取り上げられ、伝統的に母乳のケアに用いられてきたと記されています。また、髪や頭皮のケアでもよく知られており、外用としてマスクに使うフェヌグリークパウダーは、髪のハリやつや、ボリューム感を保ちたい方に親しまれています。
フェヌグリークには4-ヒドロキシイソロイシンというアミノ酸が含まれており、糖の代謝との関わりから古くから注目されてきました。種子に含まれる水溶性の食物繊維、とくにガラクトマンナンは、規則的なお通じやおなかの心地よさを支える成分としても知られています。
Ayur-vanaのオーガニック フェヌグリーク パウダーの使い方
使い方の幅広さは、フェヌグリーク パウダーの大きな魅力です。日々の暮らしへの主な取り入れ方をご紹介します。
飲みものとして：ティースプーン1杯（約3〜5 g）のパウダーを、ぬるめの水、温めた植物性ミルク、ハーブティーなどに混ぜてお召し上がりください。少し苦みがあり、メープルシロップを思わせる風味なので、はちみつを少し加えるとまろやかになります。
お料理に：フェヌグリーク パウダーは、インドのさまざまなスパイスミックスに欠かせない素材です。カレー、ダール、チャツネ、手作りのナンなどに加えてお使いいただけます。ほのかな苦みとやさしい甘みが、お料理に独特の香りを添えます。
ヘアケアに：フェヌグリーク パウダーにぬるま湯またはヨーグルトを少しずつ加え、なめらかなペースト状にしてマスクをつくります。髪と頭皮に塗って20〜30分ほどおき、しっかりすすいでから、いつものシャンプーをしてください。
おすすめの継続期間：栄養補助食品としては、4〜6週間のクールが一般的で、数週間の休止をはさんで再開できます。ポットはしっかり閉め、光を避けて涼しく乾いた場所で保存してください。
Ayur-vana オーガニック フェヌグリークの品質と認証
Ayur-vanaは、アーユルヴェーダ系の栄養補助食品を専門とするフランスのラボラトリーです。創業以来、Ayur-vanaは欧州の基準に沿って製造され、第三者機関によるオーガニック認証（Agriculture Biologique）を受けた、品質の高い製品づくりに取り組んでいます。オーガニック フェヌグリーク パウダーはAB認証を取得しており、合成農薬、GMO、放射線照射を用いていないことが保証されています。種子は丁寧に選別され、低温で乾燥させたうえで細かく挽かれ、成分をそのまま活かした均一なパウダーに仕上げられています。
成分
原材料：オーガニック フェヌグリーク種子パウダー100％（Trigonella foenum-graecum）。
オーガニック農法由来。添加物、賦形剤、保存料は不使用です。
| 栄養成分 | 5 gあたり（ティースプーン1杯） |
|---|---|
| オーガニック フェヌグリーク種子パウダー | 5 000 mg |
お召し上がり方
ティースプーン1杯（約3〜5 g）のフェヌグリーク パウダーを、水、温めたミルク、ヨーグルト、スムージーなどに混ぜてください。1日1〜2回、食事とともにお召し上がりいただくのがおすすめです。カレー、スープ、パンなどのお料理に加えてもお使いいただけます。
おすすめの継続期間：4〜6週間。休止をはさんで再開できます。
ご使用上のご注意
1日の目安量を超えないでください。バランスのとれた食事や健康的な生活習慣に代わるものではありません。妊娠中の方にはおすすめできません。お薬、とくに抗凝固薬や糖尿病のお薬を服用中の方は、ご使用前に医療の専門家にご相談ください。小さなお子様の手の届かないところに保管してください。光を避け、涼しく乾いた場所で保存してください。
パリのHerba Baronaでフェヌグリーク パウダーを購入する
パリでフェヌグリーク パウダーを購入できる場所をお探しですか？Herba Baronaは、パリ12区でアーユルヴェーダ系の栄養補助食品を扱う専門店です。店頭では、Ayur-vanaのオーガニック フェヌグリーク パウダーの選び方や使い方はもちろん、店内でお取り扱いしているAyur-vanaのラインナップ全体についてもスタッフがご案内します。厳選した品質のよい製品を通じて、自然によりそう毎日のウェルビーイングをお手伝いします。
Herba Barona — アーユルヴェーダと植物療法に力を入れる、パリの栄養補助食品のお店（12区）です。ハーブ、オイル、自然派の栄養補助食品のセレクションを、ぜひ店頭でご覧ください。
フェヌグリーク パウダーはパリのどこで買えますか？
Ayur-vanaのオーガニック フェヌグリーク パウダーは、パリ12区にある栄養補助食品のお店Herba Baronaでお求めいただけます。分量やさまざまな使い方について、スタッフがご相談に応じます。
フェヌグリーク パウダーを毎日どう使えばよいですか？
オーガニック フェヌグリーク パウダーは、ぬるめの水、温めたミルク、ヨーグルト、スムージーなどにティースプーン1杯（3〜5 g）を混ぜて、1日1〜2回お召し上がりください。カレーやスープなどのお料理に加えたり、ヘアマスクとして使ったりすることもできます。
フェヌグリークのパウダーとカプセルの違いは何ですか？
パウダーは分量の調整がしやすく、お料理やヘアマスクなどのコスメ的な使い方にも向いています。カプセルは毎日決まった量を手軽にとりたい方に便利です。どちらもTrigonella foenum-graecumの種子由来の同じ成分を含んでいます。
Ayur-vanaのオーガニック フェヌグリークはベジタリアンの方にも向いていますか？
はい。Ayur-vanaのオーガニック フェヌグリーク パウダーはオーガニックのフェヌグリーク種子パウダー100％で、動物由来の添加物は一切使用していません。ベジタリアンやヴィーガンの食生活の方にも安心してお使いいただけます。
ガイド： パリの栄養補助食品ショップ
