Ashwagandha Nutripure en París: el extracto de raíz KSM-66® ecológico titulado al 5 % en withanólidos
Un extracto de raíz de ashwagandha KSM-66® procedente de la agricultura ecológica, 600 mg por cápsula vegetal, en un bote de 60 cápsulas fabricado en Francia. Disponible en París en Herba Barona.
La ashwagandha, una raíz de la tradición ayurvédica
La ashwagandha, Withania somnifera por su nombre botánico, es un pequeño arbusto de la familia de las solanáceas, la misma que la del tomate o la berenjena. Crece en las regiones secas de la India y Nepal y hasta Oriente Medio, y da pequeñas bayas de color rojo anaranjado encerradas en una envoltura apergaminada. En la India a veces la llaman «ginseng indio», aunque no guarda ninguna relación botánica con el ginseng.
Su nombre sánscrito es más evocador: une ashva, el caballo, y gandha, el olor. Alude al aroma particular de la raíz fresca, que recuerda al de una cuadra. Es precisamente esta raíz, larga, beige y fibrosa, la que se emplea desde hace siglos en la tradición ayurvédica, donde la ashwagandha figura entre las llamadas plantas rasayana.
Hoy, la raíz de ashwagandha es una de las plantas indias más solicitadas en Europa. En nuestra tienda del distrito 12 de París es uno de los productos sobre los que más preguntas nos hacen, tanto en polvo como en cápsulas, y también por eso nos importa presentar cada producto con precisión: parte de la planta, tipo de extracto, titulación y dosis real.
KSM-66®: un extracto patentado obtenido solo de la raíz
La ashwagandha de Nutripure no es un simple polvo de raíz molida. Se basa en KSM-66®, un extracto de marca registrada desarrollado en la India por la empresa Ixoreal Biomed. Su particularidad es que se obtiene únicamente de la raíz, sin añadir hojas.
No es un detalle menor. Las hojas de ashwagandha tienen una composición distinta de la de la raíz, en particular un contenido más alto de withaferina A. La raíz es la parte que se utiliza tradicionalmente, y es la opción que ha tomado Nutripure al elegir un extracto exclusivamente de raíz. Según la marca, la extracción se realiza sin disolventes químicos, mediante un procedimiento de la llamada química verde.
El extracto se describe como «de espectro completo»: busca conservar el conjunto de los componentes de la raíz en lugar de aislar una sola molécula. Después se estandariza en withanólidos, los compuestos característicos de la ashwagandha, para garantizar un contenido constante de un lote a otro.
Titulado al 5 % en withanólidos: lo que dice la etiqueta
Los withanólidos son una familia de compuestos naturales, de la clase de las lactonas esteroideas, presentes en las plantas del género Withania. Su contenido en una raíz en bruto varía según el terreno, la cosecha y el secado. Un extracto titulado resuelve esta cuestión: el contenido se mide y se garantiza en cada lote.
Aquí, el extracto KSM-66® está titulado al 5 % en withanólidos. Cada cápsula contiene 600 mg de extracto de raíz, es decir, 30 mg de withanólidos. Con dos cápsulas se llega a 1200 mg de extracto de raíz, de los cuales 60 mg son withanólidos: son exactamente las cifras que figuran en la tabla de la etiqueta.
Preferimos darle estas cifras tal cual en lugar de fórmulas vagas: así sabe exactamente lo que toma y puede elegir con conocimiento de causa en el momento de decidirse, en línea o en nuestra tienda de París.
Una fórmula ecológica breve: raíz, cápsula vegetal y harina de coco
La lista de ingredientes cabe en una línea. El extracto de raíz de ashwagandha KSM-66®, de origen indio, procede de la agricultura ecológica; el producto lleva el logotipo francés AB y la mención FR-BIO-01, agricultura no UE. Va dentro de una cápsula vegetal de hidroxipropilmetilcelulosa, a menudo abreviada HPMC, un derivado de la celulosa.
El único otro ingrediente es una harina de coco, también ecológica, que sirve de agente de relleno en lugar de excipientes de síntesis. El dosier de trazabilidad publicado por Nutripure describe un producto vegano, sin OGM, no irradiado, sin dióxido de titanio, sin dióxido de silicio y sin celulosa microcristalina.
El bote de 60 cápsulas equivale a 30 tomas de dos cápsulas, con un peso neto de 43 g. El detalle completo de los ingredientes, las cantidades y las advertencias figura en la pestaña Composición de esta ficha.
Cómo tomar la Ashwagandha Nutripure
Nutripure aconseja empezar de forma progresiva: una cápsula al día al principio, durante la comida y con un vaso de agua, y después dos cápsulas al día si la primera se tolera bien. La etiqueta indica que se tome preferentemente por la mañana. No supere las dos cápsulas al día.
En cuanto a la duración, la marca recomienda un bote, es decir, un mes, con un uso posible de tres a seis meses siempre que se haga una pausa de una semana entre cada mes de uso. Este ritmo por ciclos figura directamente en la etiqueta.
Si ya toma otros complementos, en particular otras plantas, venga a vernos a la tienda en París: revisaremos juntos su rutina para evitar duplicidades y mantener algo sencillo. También podemos enviársela desde París. Para saber más sobre la planta en sí, puede leer nuestra guía sobre la ashwagandha KSM-66.
Nutripure, una marca francesa exigente
Nutripure fue fundada en 2017 por Christophe Carrio, cinco veces campeón del mundo de kata de kárate y titulado en dietética, junto con su hermano Florent, ingeniero. La empresa tiene su sede en Deyme, en el Alto Garona, cerca de Toulouse, y encarga la fabricación de sus productos en Francia.
Para cada referencia, la marca publica un dosier de trazabilidad que indica el origen de cada materia prima. Esta ashwagandha se desarrolla y fabrica además conforme a la norma antidopaje EN 17444, un aspecto importante para los deportistas federados sometidos a controles y que varios de nuestros clientes de París nos piden que comprobemos. Encontrará toda la gama en nuestra página Nutripure.
Ofrecemos otras presentaciones de la misma planta: la raíz ecológica en polvo de Ayur-vana para quienes prefieren prepararla ellos mismos, u otras cápsulas de extracto KSM-66®. Todas están reunidas en nuestra sección de ashwagandha, junto a nuestras plantas de la tradición ayurvédica.
Precauciones de uso y conservación
La ashwagandha es una planta concentrada y requiere algunas precauciones. Este complemento está destinado exclusivamente a adultos y debe mantenerse fuera del alcance de los niños. No se recomienda su uso durante el embarazo ni la lactancia.
Nutripure tampoco lo recomienda a personas con trastornos endocrinos, en particular trastornos de la tiroides, incluso bajo tratamiento tiroideo, o hiperandrogenismo, a personas con trastornos hepáticos o cardíacos, ni a quienes siguen un tratamiento sedante. Tampoco se recomienda en caso de conducir vehículos o utilizar máquinas, ni en combinación con sustancias con efecto depresor del sistema nervioso central.
Si sigue un tratamiento farmacológico, sea cual sea, consulte a su médico o farmacéutico antes de empezar. Conserve el bote bien cerrado, en un lugar fresco, seco y protegido de la luz; la fecha de consumo preferente y el número de lote figuran en la base del bote.
Preguntas frecuentes
¿Qué parte de la planta contiene esta ashwagandha?
Solo la raíz. El extracto KSM-66® se obtiene a partir de raíces de ashwagandha, sin hojas, y está titulado al 5 % en withanólidos.
¿La Ashwagandha Nutripure es vegana y ecológica?
Sí. El extracto de raíz y la harina de coco proceden de la agricultura ecológica, la cápsula es de HPMC de origen vegetal y el producto no contiene ningún ingrediente de origen animal.
¿Cuánto dura un bote de 60 cápsulas?
Un mes a razón de dos cápsulas al día, es decir, 30 tomas. Durante la primera semana, con una cápsula al día, dura lógicamente algo más.
¿Dónde encontrar la Ashwagandha Nutripure en tienda?
En el 10 de la rue Théophile Roussel, en el distrito 12 de París, de martes a sábado de 9:30 a 18:30, a dos minutos del metro Ledru-Rollin (línea 8) y a pocos pasos de Bastille (líneas 1, 5 y 8). También se la enviamos desde París.
El consejo de Herba Barona — empiece de verdad con una sola cápsula, en mitad de la comida, durante una semana larga. Es el método que recomienda la propia Nutripure y la mejor manera de ver cómo le sienta la planta antes de pasar a dos.
