El GABA de Nutripure forma parte de la gama de monoingredientes de la marca: un solo activo por bote, con la dosis clara en la etiqueta. Cada cápsula contiene 375 mg de ácido gamma-aminobutírico y la dosis diaria recomendada de 2 cápsulas aporta 750 mg. El bote contiene 180 cápsulas, con un peso neto de 118 g, es decir, 90 tomas de 2 cápsulas o tres meses al ritmo indicado por la marca.

La ventaja de un monoingrediente es la claridad. Usted sabe exactamente qué toma y en qué cantidad, y puede añadirlo a una rutina ya establecida sin duplicar otros activos por descuido. Por eso lo clasificamos en nuestra sección de aminoácidos, junto a otras fórmulas de un solo ingrediente.

GABA es la abreviatura inglesa de gamma-aminobutyric acid, el ácido gamma-aminobutírico. Es un aminoácido que el organismo fabrica por sí mismo a partir del glutamato. A diferencia de los aminoácidos de las proteínas de la dieta, no participa en la construcción de proteínas: se dice que es «no proteinogénico». En biología, el GABA es conocido sobre todo como uno de los principales neurotransmisores del sistema nervioso central, es decir, una de las moléculas que transmiten mensajes entre las neuronas.

En cuanto a la normativa, hay que ser precisos: en Europa, el GABA tomado como complemento alimenticio no dispone de ninguna declaración de propiedades saludables autorizada. Por eso le presentamos este producto tal como es, un aminoácido en cápsulas, bien dosificado y bien fabricado, sin atribuirle ningún efecto.

El GABA no es exclusivo del cuerpo humano: también está presente en muchos alimentos, en cantidades muy variables. Los más conocidos son los productos fermentados como el miso, el tempeh, el kimchi o la kombucha, además del arroz integral germinado, algunas legumbres, los tomates, las espinacas y los cereales integrales.

El contenido depende mucho de la variedad, de la cepa de fermentación y del proceso, así que es difícil saber cuánto se consume en un día. La cápsula aporta precisión: 375 mg por cápsula, siempre la misma cantidad de un bote a otro. No sustituye a una alimentación variada, sino que se suma a ella. Toda nuestra selección de GABA está reunida en una página propia.

La lista de ingredientes cabe en una línea: ácido gamma-aminobutírico, cápsula vegetal de pullulan, glicina, maltodextrina y goma arábiga como agente de carga. Sin conservantes, sin colorantes, sin dióxido de titanio, sin estearato de magnesio. El pullulan es un polisacárido obtenido por fermentación que sustituye a la gelatina animal: la cápsula es totalmente vegetal.

El producto es vegano, sin gluten, sin lactosa y sin OGM, y no contiene ninguno de los alérgenos de declaración obligatoria. Está fabricado en Francia, desarrollado y producido conforme a la norma europea antidopaje EN 17444, y cada lote cuenta con una ficha de trazabilidad publicada por la marca.

Nutripure recomienda 2 cápsulas al día con un vaso de agua, preferiblemente por la noche: 1 cápsula al final de la tarde o a primera hora de la noche y 1 más tarde, o las 2 cápsulas juntas por la noche. La marca aconseja tomarlo durante 3 meses, lo que corresponde exactamente a un bote. Solo para adultos. Las mujeres embarazadas o lactantes y las personas en tratamiento médico deben consultar a un profesional de la salud antes de tomarlo.

Nutripure fue fundada en 2017 en el Alto Garona, cerca de Toulouse, por Christophe Carrio, cinco veces campeón del mundo de kárate artístico y titulado en dietética, y su hermano Florent, ingeniero. Herba Barona es desde 2006 una tienda de complementos alimenticios en la rue Théophile Roussel, en el distrito 12 de París. Enviamos desde París a España.