Comprar Ashwagandha Bio en Polvo Ayur-vana: tradición y calidad
Ayur-vana es el especialista francés en plantas ayurvédicas. Su ashwagandha en polvo destaca por su calidad: 100% raíz biológica de Withania somnifera, secada y molida finamente, certificada FR-BIO-01, sin pesticidas ni fertilizantes químicos. El polvo bruto conserva la totalidad de los withanólidos, alcaloides, saponinas y flavonoides en su proporción sinérgica natural.
Ashwagandha BIO KSM-66 5% en Withanólidos – Dynveo – 60 cápsulas
El mismo principio activo, en cápsulas.
Cómo preparar la ashwagandha en polvo
El método tradicional es la leche de ashwagandha: mezclar 1 cucharadita (5 g) en leche caliente (vegetal o animal) con miel y una pizca de canela. Otras preparaciones: smoothie con plátano y cacao crudo, golden milk con cúrcuma y jengibre, porridge o compota. Tomar preferiblemente por la noche para favorecer la relajación.
Asociaciones y precauciones
Se combina bien con Shatavari Ayur-vana (dúo ayurvédico clásico), Rhodiola Rosea (complementaria para la resistencia al estrés), magnesio (relajación) o azafrán bio (estado de ánimo).
Modo de uso y precauciones IMPORTANTES
Cura de 4-12 semanas.
Desaconsejado a mujeres embarazadas o lactantes. Consultar a un médico en caso de tratamiento tiroideo o inmunosupresor.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay con la ashwagandha KSM-66 en cápsulas?
El polvo es la forma tradicional completa; el extracto KSM-66 está estandarizado al 5% de withanólidos para una concentración superior. Ambas formas son complementarias.
¿Qué sabor tiene la ashwagandha en polvo?
Un sabor terroso y ligeramente amargo, que combina bien con el cacao, la miel, la canela o la vainilla.
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