Vegetarisches Kollagen SIHO in Paris: das Eierschalenmembran-Pulver, 100 Dosen

Kollagen ist ein Protein, das ausschließlich im Tierreich vorkommt. Fast alle Nahrungsergänzungsmittel im Regal stammen aus Fisch- oder Rinderhaut, hydrolysiert zu Peptiden. Für Vegetarier ist das eine verschlossene Tür. Die Eierschalenmembran, jene dünne weiße Haut zwischen Schale und Eiweiß, ist die einzige mit dieser Ernährungsweise verträgliche Kollagenquelle.

SIHO nutzt sie mit Novolife®, einem patentierten Inhaltsstoff. Die Eier werden gesammelt und die Membran in der Bretagne, nahe Rennes durch ein mechanisches, lösungsmittelfreies Verfahren extrahiert; die Abfüllung erfolgt nahe Saint-Malo. Die ganze Kette liegt im Umkreis von wenigen zehn Kilometern, was für ein Kollagen selten ist.

Um dieses Produkt unter den anderen Formen einzuordnen, vergleicht unser Kollagen-Ratgeber in Paris marin, bovin, Pulver und Kapseln.

Eine Dosis klassisches marines Kollagen wiegt 5 bis 10 g. Hier macht ein Löffel 300 mg aus. Der Unterschied liegt in der Art des Produkts: ein Hydrolysat liefert isolierte Kollagenpeptide, die Eierschalenmembran liefert die vollständige Matrix des Bindegewebes, unverändert, in ihren ursprünglichen Proportionen.

Für 300 mg enthält die Dosis 75 mg Elastin, 66 mg Kollagen, 9 mg Hyaluronsäure und 6 mg Glucosamin, mit Glykosaminoglykanen. Elastin, in marinen Kollagenen fast nicht vorhanden, ist das, was der Haut ihre Rückformfähigkeit gibt. SIHO gibt an, dass 300 mg Novolife® in der Praxis einer Dosis von 5 g eines klassischen Kollagens entsprechen.

Das erklärt auch das Format: 30 g reichen für 100 Tage, während ein Glas marines Kollagen mit 300 g einen Monat hält.

SIHO bestimmt dieses Kollagen für zwei Anwendungen. Für die Haut liefert die Matrix die Komponenten für Festigkeit und Feuchtigkeit, Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure zusammen. Für die Gelenke sind Glucosamin und die Glykosaminoglykane die natürlichen Bestandteile des Knorpels. Bei SIHO gehört es übrigens zum Gelenk-Set, zusammen mit Shilajit und Reishi.

In unserem Geschäft in Paris 12e ist es das Produkt, das wir Menschen empfehlen, die ein vollständiges Kollagen ohne Ernährungsumstellung wollen, oder denen, die der Geschmack und die Menge mariner Pulver abschrecken: hier reicht ein gestrichener Löffel.

Ein bis drei Messlöffel pro Tag, also 300 bis 900 mg, in einem Glas Wasser, Saft, Joghurt oder Smoothie. Das Pulver ist fein und mischt sich gut. Die übliche Dosis ist ein Löffel pro Tag, was das Glas auf 100 Tage bringt; bei einer Angriffskur bringen zwei oder drei Löffel die Dauer auf ein bis zwei Monate zurück.

Wie bei jedem Kollagen zeigt sich die Wirkung über die Zeit: drei Monate sind der gute Richtwert, die Zeit, die die Haut braucht, um sich mehrfach zu erneuern. Nur für Erwachsene. Enthält Ei: nicht geeignet für Allergiker oder bei veganer Ernährung.

SIHO bietet die gleiche Eierschalenmembran in zwei Formen an. Dieses Pulver ist das reine Kollagen, zum besten Preis pro Dosis, für alle, die das Rohprodukt wollen und es mit allem mischen möchten. Das Collagen+ in Kapseln fügt Ceramoside, SOD, Astaxanthin, Vitamin C und Zink hinzu: eine vollständige Hautformel, teurer, in zwei Kapseln.

Wenn Ihr Ziel gemischt Haut und Gelenke ist oder Sie die Dosis anpassen möchten, nehmen Sie das Pulver. Wenn es vor allem um die Haut geht und Sie Kapseln bevorzugen, nehmen Sie Collagen+. Das restliche Sortiment finden Sie in der Kategorie Kollagen in Pulverform.

SIHO ist eine französische Marke, entstanden rund um Shilajit und Pilze, abgefüllt in der Bretagne, die sich im September 2026 auf Langlebigkeit fokussiert hat. Das vegetarische Kollagen ist eines ihrer traditionsreichen Produkte, nun in der Essentials-Reihe neben Magnesium+ und CoQ10.

Wo kann man vegetarisches Kollagenpulver in Paris kaufen?

Bei Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, und auf dieser Website.

Wie schmeckt das Pulver?

Fast neutral, mit einer sehr leichten neutralen Note. Es verschwindet in einem Saft oder Joghurt.

Wie viele Dosen enthält das Glas?

100 Dosen à 300 mg in 30 g, also 100 Tage bei einem Löffel pro Tag.

Ist es vegan?

Nein. Es ist vegetarisch, aus Eierschalenmembran, aber nicht vegan.