L-Arginine و L-Citrulline من NOW Foods في باريس: ثنائي أكسيد النيتريك، 120 كبسولة لدى هيربا بارونا
يجمع L-Arginine و L-Citrulline من NOW Foods بين حمضين أمينيين سلفيين لأكسيد النيتريك، بجرعة 500 مغ و250 مغ في الكبسولة النباتية. متوفر في باريس لدى هيربا بارونا، متجركم للمكملات الغذائية في الدائرة الثانية عشرة.
ثنائي الأرجينين والسيترولين وأكسيد النيتريك
L-arginine وL-citrulline حمضان أمينيان مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بأيض أكسيد النيتريك (NO)، وهو جزيء إشارة يعزز توسّع الأوعية الدموية، أي اتساع الأوعية الدموية. الأرجينين هو السلف المباشر لـNO عبر إنزيم NO-synthase، بينما يُحوَّل السيترولين إلى أرجينين على مستوى الكلى، ما يحافظ على توافر الأرجينين في الجسم ويطيل أمده.
جمعت NOW Foods هذين المكونين الفعالين في كبسولة نباتية واحدة، بجرعة 500 مغ من L-arginine و250 مغ من L-citrulline، لإمداد متوازن وعملي. وهذا الثنائي مطلوب بشدة في التغذية الرياضية وكذلك في نهج دعم الدورة الدموية. ستجدونه ضمن تشكيلتنا الرياضة والتحمل.
لماذا الجمع بين الأرجينين والسيترولين؟
عند تناوله وحده، يتحلل الأرجينين جزئيًا في الأمعاء والكبد قبل الوصول إلى الدورة الدموية، ما يحد من توافره الحيوي. أما السيترولين فيفلت إلى حد كبير من هذا التحلل ثم يُحوَّل إلى أرجينين. وبالجمع بين الاثنين، يُحصَّل على أثر أكثر استمرارية على مستويات الأرجينين في البلازما، وبالتالي على إنتاج أكسيد النيتريك، مقارنة بالأرجينين وحده.
هذا التآزر أحد أسباب أصبح فيها ثنائي الأرجينين-السيترولين مرجعًا لدى الرياضيين. وإن كنتم تفضلون المكونات منفصلة، اكتشفوا أيضًا Arginine 1000 مغ NOW Foods أو Citrulline 750 مغ NOW Foods.
فوائد للرياضة والدورة الدموية
بتعزيز إنتاج أكسيد النيتريك، يدعم ثنائي الأرجينين-السيترولين تدفق الدم نحو العضلات أثناء المجهود. ويبحث العديد من ممارسي كمال الأجسام عن هذا الأثر لشعور احتقان العضلات (المعروف بـ«البمب») وتحسين إمداد العضلات المُجهَدة بالأكسجين والمغذيات. وفي مرحلة الاستشفاء، تساعد الدورة الدموية الأفضل في التخلص من الفضلات الأيضية الناتجة أثناء التدريب.
وبعيدًا عن الرياضة، يساهم أكسيد النيتريك في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية ودورة دموية طبيعية، ضمن أسلوب حياة صحي. ويشارك الأرجينين أيضًا في دورة اليوريا، التي تتيح التخلص من الأمونيا الناتجة عن أيض البروتينات.
نصائح الاستعمال
الجرعة الموصى بها من NOW Foods هي كبسولة واحدة مرتين يوميًا، ويُفضّل بين الوجبات مع كأس كبيرة من الماء. ولهدف الأداء، يُفضّل الرياضيون تناولها قبل 30 إلى 45 دقيقة من التدريب. وبذلك تغطي عبوة الـ120 كبسولة نحو شهرين من العلاج بمعدل كبسولتين يوميًا.
لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها. هذا المكمل لا يُغني عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا عن أسلوب حياة صحي. غير مستحسن للحوامل أو المرضعات وللأشخاص الخاضعين لعلاج (لا سيما للقلب والأوعية الدموية) دون استشارة طبية. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. يُحفظ في مكان جاف بعيدًا عن الضوء.
NOW Foods وهيربا بارونا في باريس
تأسست NOW Foods عام 1968 في الولايات المتحدة، وهي مرجع عالمي للمكملات الغذائية، معروفة بتصنيعها المعتمد GMP وضوابط جودتها الصارمة. وهذه الصيغة من الأرجينين-السيترولين نباتية صرفة، خالية من الغلوتين وفول الصويا والكائنات المعدلة وراثيًا، إذ يُحصَّل على الأحماض الأمينية بالتخمر.
لدى هيربا بارونا، في 10 rue Théophile Roussel في الدائرة الثانية عشرة من باريس، ينصحكم فريقنا حول الأحماض الأمينية والتغذية الرياضية، في المتجر وعلى الإنترنت. ولإكمال روتينكم، فكروا في BCAA من Dynveo.
من بين أحماضنا الأمينية، اكتشفوا أيضًا أسيتيل-L-كارنيتين 500 مغ – NOW Foods – 100 كبسولة نباتية في تشكيلتنا.
في تناغم لما قبل التدريب، اجمعوه مع أرجينين بمسحوق نقي – 300 غ – Doctor’s Best.
أسئلة شائعة حول Arginine و Citrulline من NOW Foods
ما كمية الأرجينين والسيترولين في الكبسولة؟
توفر كل كبسولة نباتية 500 مغ من L-arginine (صيغة حرة) و250 مغ من L-citrulline، أي بنسبة 2:1.
كم عدد الكبسولات يوميًا؟
توصي NOW Foods بكبسولة واحدة مرتين يوميًا. وبذلك تمثل عبوة الـ120 كبسولة نحو شهرين من العلاج.
هل يناسب هذا المنتج النباتيين الصرفين؟
نعم. الكبسولات نباتية (هيبروميلوز) والصيغة نباتية صرفة، خالية من الغلوتين وفول الصويا والكائنات المعدلة وراثيًا. وتُنتَج الأحماض الأمينية بالتخمر.
أين يمكن شراء Arginine و Citrulline من NOW Foods في باريس؟
هذا المكمل متوفر لدى هيربا بارونا، في الدائرة الثانية عشرة من باريس، في المتجر أو بالطلب عبر الإنترنت مع التوصيل إلى المنزل.
