DHA هو الحمض الدهني أوميغا-3 الأكثر وفرة في الدماغ، حيث يشكل حوالي 40% من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في الأغشية العصبية. وهو أيضًا مكوّن هيكلي رئيسي في الشبكية، حيث يشكل حتى 60% من إجمالي الأحماض الدهنية في المستقبلات الضوئية. يلعب DHA دورًا أساسيًا في تطور ووظيفة الجهاز العصبي المركزي طوال الحياة. لا يصنّع جسم الإنسان DHA إلا بكمية ضئيلة جدًا من سلائفه، حمض ألفا-لينولينيك (ALA)، مما يجعل المدخول الغذائي أو المكملات أمرًا مهمًا بشكل خاص.

تصفحوا تشكيلة Now Foods الكاملة في المتجر.

الجرعة الموصى بها هي كبسولة رخوة واحدة يوميًا، تُؤخذ أثناء وجبة تحتوي على دهون لتحسين الامتصاص. تُمتص الأحماض الدهنية أوميغا-3 بشكل أفضل بوجود دهون غذائية أخرى. يجب ابتلاع الكبسولة كاملة مع كوب ماء. يُنصح بعدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. يجب على الأشخاص الخاضعين لعلاج مضاد للتخثر، والنساء الحوامل أو المرضعات، والأشخاص المصابين بحساسية تجاه السمك استشارة أخصائي صحة قبل أي استخدام.

ماركة أخرى في نفس الفئة: أوميغا.

يمكنكم أيضًا اختيار أوميغا.

NOW Foods معتمدة وفق معايير GMP (ممارسات التصنيع الجيدة) وتمتلك مختبرات تحليل داخلية خاصة بها. يأتي زيت السمك المستخدم في DHA 1000 ملغ من مصادر مستدامة ومسؤولة. يضمن التقطير الجزيئي إزالة الملوثات مع الحفاظ على سلامة الأحماض الدهنية أوميغا-3. الكبسولات الرخوة مصنوعة من جيلاتين السمك، مما يجعله منتجًا قائمًا بالكامل على السمك، دون مكونات ذات أصل بقري أو خنزيري. المنتج معتمد خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا.

منتج ذو صلة: أستازانتين 12 ملغ Jarrow Formulas.

في روتين متكامل، فكروا أيضًا في أستازانتين 12 ملغ Jarrow Formulas.

DHA وEPA (حمض الإيكوزابنتاينويك) هما الحمضان الدهنيان الرئيسيان أوميغا-3 طويلا السلسلة. ورغم أنهما غالبًا ما يُقدَّمان معًا في مكملات زيت السمك، إلا أن لهما وظائف متمايزة. DHA هو بشكل رئيسي مكوّن هيكلي للأغشية الخلوية، ومهم بشكل خاص للدماغ والعينين. أما EPA، فيرتبط أكثر بإنتاج الإيكوزانويدات. لذا فإن اختيار مكمل مركّز بـDHA، مثل مكمل NOW Foods، مناسب للأشخاص الراغبين في التركيز على دعم الدماغ والرؤية.

للتركيز، اكتشفوا أيضًا توراين نقي مسحوق – NOW Foods – 227 غ في تشكيلتنا.

كمكمل يومي، يُنصح بالجمع مع L’essentiel 3 – أوميغا-3 فيتامين D مغنيسيوم – Dynveo – 60 كبسولة – كورة شهر واحد.

أين يمكن شراء DHA 1000 ملغ من NOW Foods في باريس؟

DHA 1000 ملغ من NOW Foods بـ90 كبسولة رخوة متوفر في متجرنا هيربا بارونا، الواقع في الدائرة الثانية عشرة بباريس. يستقبلكم فريق مستشارينا لإطلاعكم على مختلف أشكال أوميغا-3 المتوفرة ومساعدتكم في اختيار المنتج الأنسب لاحتياجاتكم الغذائية. نقدم أيضًا مكملات أوميغا-3 أخرى من ماركات مختلفة.

هل يناسب DHA 1000 ملغ النساء الحوامل؟

يُعد DHA عنصرًا غذائيًا مهمًا أثناء الحمل، لأنه يساهم في النمو الطبيعي لدماغ وعيني الجنين. توصي الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) بمدخول إضافي قدره 200 ملغ من DHA يوميًا للنساء الحوامل والمرضعات، بالإضافة إلى المدخول الأساسي البالغ 250 ملغ. غير أن جرعة 1000 ملغ لكل كبسولة تفوق هذه التوصيات. لذا من الضروري أن تستشير النساء الحوامل طبيبهن أو قابلتهن قبل تناول هذا المكمل، لتحديد الجرعة الأنسب لحالتهن.

هل يناسب هذا المنتج الأشخاص المصابين بحساسية تجاه السمك؟

لا، DHA 1000 ملغ من NOW Foods مشتق من زيت السمك والكبسولات الرخوة مصنوعة من جيلاتين السمك. لذا فإن هذا المنتج غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه السمك. إذا كنتم تعانون من حساسية تجاه السمك وترغبون في تناول مكمل DHA، توجد بدائل قائمة على زيت الطحالب (DHA نباتي) يمكن أن تكون خيارًا مناسبًا. لا تترددوا في طلب المشورة من فريقنا لدى هيربا بارونا في الدائرة الثانية عشرة بباريس لإيجاد البديل المناسب لكم.

ما الفرق بين DHA زيت السمك وDHA الطحالب؟

DHA زيت السمك وDHA الطحالب متطابقان كيميائيًا. يكمن الفرق في المصدر: DHA السمك يُستخرج من أسماك دهنية (الأنشوجة، السردين، الماكريل)، في حين يُنتج DHA الطحالب بواسطة طحالب دقيقة تُزرع في ظروف مضبوطة. والأسماك نفسها تحصل على DHA عبر استهلاك هذه الطحالب ضمن السلسلة الغذائية البحرية. يشكل DHA الطحالب بديلاً نباتيًا صرفًا وخاليًا من مسببات حساسية السمك. تفضلوا بزيارة متجرنا هيربا بارونا في باريس 12 لاكتشاف الخيارات المختلفة المتوفرة.