Regul SIHO en Paris: la bebida de fibras y cromo, antes de la comida
Regul de SIHO es una preparación para bebida a base de fibras de acacia y baobab, algarroba, nopal, feijoa y cromo, a tomar antes de la comida. Disponible en Paris en Herba Barona.
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Una bebida en lugar de cápsulas
Regul parte de una constatación simple: para actuar sobre la saciedad y la glucemia, se necesitan fibras, y fibras en cantidad útil que no caben en una cápsula. Una dosis de Regul aporta 6 g de fibras patentadas, lo que requeriría diez cápsulas para igualar.
De ahí el formato: un polvo para diluir en un vaso de agua, 15 a 30 minutos antes de la comida principal. Las fibras se hinchan en el estómago, prolongan la sensación de saciedad y ralentizan la absorción de los carbohidratos de la comida siguiente. Es mecánico, y por eso el momento de la toma importa tanto como la dosis.
Cuatro activos, tres patentes
Inavea™ (3 g) es una mezcla de fibras de acacia y baobab. Estas fibras solubles nutren la microbiota y crean el efecto de volumen. Carolean® (3 g) asocia la algarroba y el nopal, dos fibras viscosas que participan en la saciedad.
Feiolix® (600 mg) es un extracto de feijoa, una fruta sudamericana, seleccionada por su acción sobre las señales naturales de saciedad. Finalmente, el cromo (200 µg, en forma de picolinato) contribuye al mantenimiento de una glucemia normal y al metabolismo normal de los macronutrientes, dos declaraciones reconocidas a nivel europeo.
Para quién
SIHO pensó Regul para las personas que picotean fácilmente, cuya glucemia varía mucho durante el día, o que desean controlar mejor su apetito sin un producto quitahambre agresivo. Se dirige a quienes ya tienen un estilo de vida correcto, alimentación equilibrada y actividad regular, y buscan una ayuda, no un milagro.
En nuestra tienda de Paris, también lo proponemos a las personas que desean reducir los azúcares rápidos, en complemento de la estevia para endulzar de otra manera.
Cómo tomarlo
Una dosis en un vaso grande de agua fría o templada, a beber 15 a 30 minutos antes de la comida principal. Mezclar bien y beber sin esperar, ya que las fibras se espesan rápido. El sobre de 198 g cubre un mes a una dosis diaria.
Como todo producto rico en fibras, empiece con media dosis los primeros días si no está acostumbrado, y beba suficiente agua durante el día. Reservado al adulto. Las personas en tratamiento para la glucemia deben consultar a su médico antes de usarlo.
Las fibras, el nutriente que olvidamos
Las recomendaciones francesas sitúan el aporte de fibra en torno a 25 a 30 g al día. La mayoría de nosotros rondamos los 17 a 20 g. La diferencia viene de una alimentación en la que el pan blanco, la pasta y los productos procesados han reemplazado a las legumbres, las verduras y los cereales integrales. No es una cuestión de voluntad, es una cuestión de hábitos.
Las fibras solubles, las de la acacia, el baobab, la algarroba o el nopal, tienen una particularidad: absorben el agua y forman un gel. Tomadas antes de la comida, ocupan volumen en el estómago y ralentizan el paso de los alimentos. Esto explica el efecto sobre la saciedad, sin ningún estimulante. También nutren la microbiota intestinal, que las fermenta suavemente.
Regul es una forma sencilla de cubrir parte de esta diferencia: 6 g de fibras antes de la comida principal, es decir, un cuarto del aporte recomendado, en un vaso de agua. No es razón para comer menos verduras, es una ayuda adicional.
Regul en la gama Functionals de SIHO
SIHO, marca francesa envasada en Bretaña, lanzó en septiembre de 2026 una familia de bebidas funcionales: Regul para la saciedad, Reset para la noche, Reboost para la energía y Repulp para la piel. La idea común: polvos agradables de beber, que realmente se siguen, en lugar de un bote de cápsulas olvidado en un armario.
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Preguntas frecuentes
¿Dónde comprar Regul SIHO en Paris?
En Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, y en este sitio.
¿Qué sabor tiene Regul?
Un sabor suave y ligeramente afrutado, gracias al feijoa y la algarroba. La textura se espesa a medida que las fibras se hinchan: bébalo en los dos minutos.
¿Una o varias dosis al día?
SIHO indica una dosis antes de la comida principal, y hasta una dosis antes de cada comida si es necesario. El sobre corresponde a un mes a una dosis diaria.
¿Es un quitahambre?
No, no hay ningún estimulante. La saciedad viene de las fibras que llenan el estómago, como lo haría un gran plato de verduras.
El consejo de Herba Barona — Tómelo antes de la comida en la que tiene más tendencia a repetir. Para la mayoría de las personas, es la cena.
Complemento alimenticio. No sustituye una alimentación variada y equilibrada ni un modo de vida sano. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.
