L-Citrullina in polvere Now Foods a Parigi: una citrullina pura, senza alcun additivo

Sull’etichetta di questo piccolo barattolo NOW Foods, la voce «altri ingredienti» si riduce a una parola: nessuno. La polvere è L-citrullina in forma libera, senza malato, senza aromi, senza edulcoranti e senza antiagglomeranti. È proprio questo a distinguerla dalle miscele pre-allenamento, in cui la citrullina è solo un ingrediente tra tanti.

La citrullina è un aminoacido presente in natura nell’anguria, da cui prende il nome (citrullus in latino). È definita non essenziale, perché l’organismo è in grado di produrla da sé. NOW la presenta come un intermedio del ciclo dell’urea, insieme ad altri aminoacidi. Il barattolo pesa 113 g, cioè circa 75 dosi: un formato ideale per provare la citrullina in polvere senza investire in un barattolo grande.

NOW non fornisce un misurino. La dose di riferimento è mezzo cucchiaino raso, cioè circa 1,5 g di polvere, che apporta 1500 mg di L-citrullina. Il marchio consiglia di assumerla una o due volte al giorno, tra un pasto e l’altro. Si resta quindi tra 1,5 g e 3 g al giorno.

Sul barattolo compare la dicitura «venduto a peso e non a volume»: a seconda di quanto la polvere si è assestata, all’apertura il barattolo può sembrare più o meno pieno, ma contiene effettivamente 113 g. Per un dosaggio regolare, pesi una volta il suo mezzo cucchiaino raso su una bilancia da cucina precisa al decimo di grammo. Saprà così a quanto corrisponde il suo gesto abituale, senza doverci ripensare a ogni assunzione.

Con due assunzioni al giorno, un barattolo dura poco più di un mese. Con una sola, conti circa due mesi e mezzo.

Una polvere non aromatizzata lascia spesso perplessi prima di provarla. Eppure la citrullina in polvere ha un gusto piuttosto buono: un sapore delicato, che si beve senza difficoltà in un bicchiere d’acqua fresca. È uno dei commenti che sentiamo più spesso nel nostro negozio a Parigi, nel 12° arrondissement, dopo un primo barattolo.

Poiché la polvere non apporta né zuccheri né aromi, si aggiunge facilmente anche a una borraccia, a un succo di frutta allungato con acqua o a una bevanda per lo sport. Una dose da 1,5 g si scioglie in pochi secondi in 150-250 ml di liquido, con un cucchiaio o nello shaker. NOW precisa che il colore può variare leggermente da un lotto all’altro: è naturale e non ha alcuna conseguenza.

Il barattolo NOW da 113 g è adatto per un primo approccio, o per chi resta su 1,5-3 g al giorno. Se ne assume di più o da molto tempo, la citrullina in polvere Doctor’s Best da 200 g è un formato più grande, dosato con il misurino.

Le capsule evitano qualsiasi preparazione: NOW propone una citrullina da 750 mg in capsule e un duo L-arginina e L-citrullina in capsule vegetali per chi desidera i due aminoacidi nella stessa assunzione. La polvere resta in vantaggio quando si vuole regolare la dose al grammo e mescolarla a una bevanda.

Tutti questi prodotti sono riuniti nella nostra sezione citrullina in polvere o capsule, e può confrontarli di persona nel nostro negozio di Parigi.

La citrullina è una delle polveri che si trovano spesso nella borsa degli sportivi, prima della seduta o nella borraccia. Molti dei nostri clienti la assumono insieme a una creatina Creapure in polvere, ciascuna nella propria dose: un cucchiaio di ognuna nello stesso bicchiere d’acqua, ed è fatta.

Per ampliare la scelta, la nostra sezione aminoacidi raccoglie altre polveri e capsule dello stesso tipo, e la sezione sport e resistenza riunisce tutto ciò che si assume intorno all’allenamento. Tenga presente che queste polveri si aggiungono a un’alimentazione varia e a un buon sonno, non li sostituiscono.

NOW Foods è un’azienda familiare americana fondata nel 1968, con sede a Bloomingdale, in Illinois. Questo barattolo è confezionato e controllato negli Stati Uniti, in uno stabilimento certificato GMP. La polvere è vegana, senza OGM e certificata kosher. È prodotta senza grano, glutine, soia, latte, uova, pesce, crostacei, frutta a guscio e sesamo, in uno stabilimento che lavora altri ingredienti contenenti questi allergeni. Trova tutto il marchio sulla nostra pagina NOW Foods a Parigi.

Questo prodotto è riservato agli adulti. Non superi la dose giornaliera consigliata e tenga il barattolo fuori dalla portata dei bambini. Se è in gravidanza o allatta, se assume farmaci, in particolare per la pressione arteriosa o nitroderivati, oppure se la sua pressione non è nella norma, chieda il parere del medico prima di iniziare.

Dopo l’apertura, richiuda bene il coperchio e conservi il barattolo in un luogo fresco e asciutto. La piccola bustina essiccante inserita nel barattolo protegge la polvere dall’umidità: la lasci all’interno, ma non la ingerisca.

Quante dosi contiene il barattolo da 113 g?

Circa 75 dosi da mezzo cucchiaino raso, ciascuna da 1,5 g di L-citrullina. Con un’assunzione al giorno il barattolo dura circa due mesi e mezzo; con due, poco più di un mese.

La polvere contiene qualcos’altro oltre alla citrullina?

No. NOW indica «altri ingredienti: nessuno». Non contiene malato, aromi né edulcoranti. La polvere è vegana, senza OGM e certificata kosher.

Quando assumerla?

NOW consiglia mezzo cucchiaino raso una o due volte al giorno, tra un pasto e l’altro, in un bicchiere d’acqua o in un’altra bevanda.

Dove acquistare la L-Citrullina in polvere NOW a Parigi?

Da Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, nel 12° arrondissement di Parigi, tra le fermate della metro Ledru-Rollin (linea 8) e Bastille (linee 1, 5 e 8), dal martedì al sabato dalle 9:30 alle 18:30. Può anche ordinarla sul nostro sito, con ritiro in negozio o consegna.