巴黎 BCAA 2.1.1 Nutripure 粉末：运动中饮用的三种支链氨基酸
L-亮氨酸、L-异亮氨酸和 L-缬氨酸，比例 2:1:1，别无其他。将粉末倒入水壶，在训练过程中随时饮用。220 g 袋装，不含香料和甜味剂。巴黎 Herba Barona 有售。
仅限门店销售，不提供寄送。
专为水壶设计的 BCAA
BCAA 2.1.1 Nutripure 粉末版首先面向边训练边喝水的人。将一量勺倒入水瓶，摇匀，然后在两组动作之间、在跑道上做间歇跑时或骑行途中小口啜饮。这是 Nutripure 推荐给规律运动者的剂型。
粉末的优势在于灵活。您可以自行选择用量，每天 7 至 14 g，把它混入运动时本来就会喝的饮品中，也不必在健身房里吞下一把胶囊。带拉链的牛皮纸袋连同附带的量勺，很容易放进运动包。
如果您每次训练都带着水壶，粉末是最容易融入日常的剂型：只需带上一袋粉、一个量勺和水。如果您在巴黎寻找可以冲饮的 BCAA，我们会首先向您展示这一款。
三种氨基酸，比例 2:1:1
BCAA 意为“支链氨基酸”，指亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸这三种所谓的必需氨基酸：人体无法自行合成，必须从食物中获取。它们天然存在于肉类、鱼类、蛋类、乳制品和豆类的蛋白质中。
2.1.1 这个数字表示三者之间的比例：两份亮氨酸对应一份异亮氨酸和一份缬氨酸。按每日 14 g 的剂量计算，相当于 7000 mg L-亮氨酸、3500 mg L-异亮氨酸和 3500 mg L-缬氨酸。只取一量勺 7 g，则摄入上述用量的一半。
Nutripure 选择了这一均衡的比例，而不是市面上也能见到的 4:1:1 或 8:1:1 等亮氨酸含量很高的配方。品牌将其定位为一种多用途的选择，既适合力量训练，也适合耐力运动。配料表只有三种成分，完整的表格请见本页的“成分”标签。
植物来源，经发酵获得
据 Nutripure 介绍，这些 BCAA 由非转基因玉米发酵制成。这一工艺得到的是植物来源的氨基酸：本品既适合素食者，也适合纯素食者。包装袋标签对此作了概括，注明氨基酸完全通过植物发酵获得。
粉末不含糖、甜味剂、色素或填充剂。这是品牌有意为之的选择：让配方尽可能简短，由每个人按自己的喜好调味。
Nutripure 是一个法国品牌，于 2017 年由五届艺术空手道世界冠军 Christophe Carrio 与其兄弟、工程师 Florent 共同创立。公司位于图卢兹附近的上加龙省，其 BCAA 在法国生产。
苦味：如何让它不再明显
坦白说：纯 BCAA 味道发苦。Nutripure 在自己的页面上也写明了这一点；如果您把原味粉末冲进一杯水里尝一尝，第一口就会察觉到。这种苦味来自氨基酸本身，因为没有任何成分加以掩盖。
最简单的办法是柠檬：在水壶中加入半个柠檬的汁，饮品的味道就完全不同了。粉末也很适合搭配果味电解质饮料，例如 Nutripure Hydrapure 红色莓果味电解质，或以麦芽糊精为基础的运动饮料。Nutripure 还推出了一款专为其 BCAA 设计的天然蓝莓香料，单独销售。
早上，品牌建议将其加入蛋白奶昔或红薯粉冲剂中，苦味便会消失。一个实用的小细节：喝之前请用力摇晃您的摇摇杯，粉末分散得很快，但多摇几下效果更好。
水壶配方：从健身房到长距离训练
高强度训练时，Nutripure 推荐一款简单的饮品：50 g 麦芽糊精、7 g BCAA、少许柠檬汁，加 500 至 800 ml 水。在减脂期，品牌将麦芽糊精减至 30 g，其余保持不变。
耐力项目比赛当天，每运动一小时重复一次这个配方：500 至 800 ml 水中加入 50 g 麦芽糊精、7 g BCAA、少许柠檬汁和一小撮盐。如果您同时吃一根蛋白能量棒，Nutripure 表示 BCAA 的用量可以降至每小时 3 或 4 g。
品牌建议的时段是早上、训练前和训练中，以及长时间运动期间。日常训练时，完全可以更简单：一量勺加入一壶柠檬水就够了。在距离我们巴黎12区店铺几步之遥的 Coulée verte 慢跑时，通常只需带上这些。
粉末、胶囊还是蛋白粉：在巴黎选对您的 BCAA
同样的 BCAA 2.1.1 Nutripure 也有植物胶囊版本，更不显眼，也没有味道。粉末的优势在于剂量可调、可在训练中分次饮用；胶囊则配一杯水一次服下。我们的巴黎 BCAA支链氨基酸专区汇集了现有的各种剂型和比例。
请记住，BCAA 不能替代完整的蛋白质。Nutripure 说得很清楚：它们是对整体蛋白质摄入的补充，无论这些蛋白质来自食物还是蛋白粉。常见的做法是训练中饮用 BCAA，训练后再补充一份原生分离乳清蛋白，纯素食者则可选择有机植物蛋白。
如果您在寻找其他氨基酸，如甘氨酸、谷氨酰胺或 β-丙氨酸，氨基酸分类将它们汇集在一起。在我们巴黎12区的店里，我们可以根据您的运动项目和训练节奏，和您一起看看哪些产品适合您。
注意事项与保存
本品仅供成人食用。请勿超过每日推荐摄入量 14 g，并将包装袋放在儿童接触不到的地方。如果您怀孕、哺乳或正在服用药物，使用前请咨询医生。膳食补充剂应作为健康生活方式的一部分使用，不能替代多样化、均衡的饮食。
每次使用后请封紧拉链，将袋子存放在阴凉、干燥、避光处，最好放在柜子里，而不是放在晒着太阳的运动包里。保质期和批号印在包装袋底部。
常见问题
Nutripure BCAA 粉末有添加香料吗？
没有。袋中只含 L-亮氨酸、L-异亮氨酸和 L-缬氨酸。味道发苦：可以加些柠檬汁，或将粉末混入果味饮料中。
一袋 220 g 能用多久？
标签注明可冲 31 份，每份 7 g，即每天一量勺约可用一个月。按较高剂量每天 14 g 计算，约可用半个月。
这些 BCAA 适合纯素食者吗？
适合。它们通过植物发酵获得，粉末中不含任何动物来源的成分。
在巴黎哪里可以买到 BCAA 2.1.1 Nutripure？
在我们位于巴黎12区 10 rue Théophile Roussel 的店铺，靠近 Ledru-Rollin 地铁站，周二至周六 9:30–18:30 营业。您也可以在本网站下单，到店自取。当前库存情况显示在本页。
Herba Barona 的建议 — 前一天晚上就把水壶准备好，加入半个柠檬的汁，放进冰箱：粉末有足够的时间完全溶解，而且饮品冰凉时，苦味会淡很多。
