镁 360 复合配方的独到之处，在于策略性地组合了三种因生物利用度与组织亲和性互补而精选的镁形式。苹果酸镁（每份 4 粒提供 1 050 mg）将镁与苹果酸结合，后者是参与细胞能量生成的克雷布斯循环中间产物，因而尤其契合能量代谢与减轻疲劳的需求。TRAACS 双甘氨酸螯合镁（每份 1 020 mg）是 Albion Laboratories 的专利，镁与具舒缓特性的氨基酸甘氨酸螯合；这一形式生物利用度出色、消化耐受性极佳，并对神经系统有天然亲和性。Magtein L-苏糖酸镁（每份 1 000 mg）由 ThreoTech LLC 授权，是唯一被证明能够穿过血脑屏障的镁形式，因而成为支持认知功能的首选。

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欢迎在我们巴黎的门店选购全系列镁补充剂。

镁参与机体 300 多种酶促反应。它对能量代谢、肌肉收缩与放松、神经传导、蛋白质与 DNA 合成以及骨骼健康的维持都不可或缺。SU.VI.MAX 研究显示，超过 70 % 的法国人口镁摄入量低于营养建议值。镁摄入不足的表现可能包括持续疲劳、肌肉紧张、易怒、睡眠困扰或眼皮跳动。镁 360 复合配方的多形式思路，可同时覆盖机体的不同区域——神经系统、肌肉、大脑、能量代谢——而传统的单一形式补充剂只能部分作用。

欢迎在门店浏览我们完整的巴黎 Dynveo 系列。

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每 4 粒植物胶囊（建议每日用量）：元素镁总量 300 mg（80 % 参考摄入量），其中苹果酸镁 1 050 mg、TRAACS 双甘氨酸螯合镁 1 020 mg、Magtein L-苏糖酸镁 1 000 mg。其他配料：有机椰子中链甘油三酯（MCT）。植物来源胶囊壳：普鲁兰多糖。TRAACS 是 Albion Laboratories 的商标（美国专利 7 838 042）。Magtein 由 ThreoTech LLC 授权。过敏原：无额外添加。不含麸质、不含乳糖、不含大豆。适合严格素食者。

如果您更喜欢粉剂，也可了解 Magnésium BISGLYCINATE en poudre 250 g Dynveo。

每日 4 粒胶囊，以一大杯水送服，最好随餐服用以优化消化耐受性。可分两次服用（早上 2 粒、晚上 2 粒），以在一天中维持稳定的镁水平。镁可在早晨服用以支持能量与代谢，也可在晚间服用以促进放松与睡眠质量。120 粒装按建议用量可服用 30 天。请勿超过建议的每日用量。膳食补充剂不能替代多样化均衡的饮食。

放松协同搭配：Taurine Dynveo。

请勿超过建议的每日 4 粒用量。肾功能不全者在补镁前应咨询医生，因为多余的镁经由肾脏排出，肾功能受损可能导致蓄积。孕期或哺乳期女性未经医生建议不宜使用。如正在服用药物，尤其是抗生素（喹诺酮类、四环素类）、双膦酸盐或利尿剂，请咨询健康专业人士，因为镁可能改变某些药物的吸收。请存放于干燥、避热、避光处。请置于幼儿无法触及之处。

若想扩展您的方案，也可了解 Taurine Dynveo。

同一思路下另一款值得考虑的产品：Taurine Dynveo。

TRAACS 双甘氨酸镁是 Albion Laboratories 的专利，该公司是全球矿物质螯合的先驱。TRAACS 工艺（The Real Amino Acid Chelate System）保证镁与甘氨酸实现可验证且完整的螯合，这使其区别于螯合往往不完全或未经证实的通用“双甘氨酸”产品。Magtein 是 L-苏糖酸镁的商品名，源自麻省理工学院（MIT）的研究成果。它是首个在临床前研究中被证明能够提高脑脊液中镁浓度的镁形式，提示其具有更好的脑部渗透性。这两项专利代表了生物利用度高且具靶向性的镁的最高水准。

并非所有镁形式在吸收方面都相同。氧化镁等无机形式的元素含量很高（60 %），但生物利用度很低（约 4 %）。有机螯合形式通常吸收明显更好。双甘氨酸镁的生物利用度位居前列（可达 20-25 %），柠檬酸镁约在 15-20 %，苹果酸镁吸收良好且对能量代谢有额外益处。碳酸镁与氯化镁的生物利用度居中，但可能在敏感人群中引起通便作用。镁 360 复合配方汇集了吸收最佳的三种形式，每种都有各自的组织亲和性，从而更全面地覆盖需求。

Dynveo 是一家位于蒙彼利埃的法国实验室，专注于高品质膳食补充剂的配方研发。品牌以对可追溯性、配方透明度以及专利且有文献支持原料的坚持而著称。对于镁 360 复合配方，Dynveo 选择采用国际知名实验室的原料——TRAACS 来自 Albion Laboratories，Magtein 来自 ThreoTech——而非使用更廉价的通用形式。加入有机椰子 MCT 作为辅料是极简且功能性的：它便于胶囊填充，无需使用硬脂酸镁或二氧化硅。普鲁兰多糖胶囊为 100 % 植物来源，能出色地防潮防氧化。

在镁系列中，也欢迎在我们的选品中了解 Magnésium L-thréonate : Magtein® DYNVEO 90 gélules。

若追求完整配方，可搭配 Taurine Pure Powder – NOW Foods – 227 g。

哪种镁形式最好？

并不存在普遍意义上更优的镁形式：每种形式都有其特定优势。双甘氨酸镁以对神经系统的亲和性与良好的消化耐受性著称，苹果酸镁贡献于能量代谢，柠檬酸镁作用于肠道蠕动，牛磺酸镁面向心血管系统，苏糖酸镁则关注认知领域。Dynveo 镁 360 复合配方的优势，正是组合三种专利形式以覆盖全部需求。我们在巴黎12区 Herba Barona 的团队可以协助您选择最适合自身情况的镁。

可以持续服用镁吗？

可以，镁可以持续服用，因为对肾功能正常的健康人群而言不存在蓄积风险。多余的镁会由肾脏自然排出。在法国，膳食中的镁摄入往往不足，规律补充有助于维持理想水平。不过，肾功能不全者在补镁前应咨询医生。

镁 360 复合配方适合运动人群吗？

运动人群因出汗流失、能量代谢旺盛与肌肉负荷加大，对镁的需求更高。镁对肌肉收缩与放松、ATP 生成以及减少肌肉紧张十分重要。Dynveo 镁 360 复合配方以三种高生物利用度的镁形式，全面覆盖运动人群的需求。欢迎光临我们位于巴黎12区的 Herba Barona 门店了解这款产品。

哪些食物富含镁？

镁最丰富的膳食来源是油质坚果与种子（杏仁、腰果、巴西坚果）、黑巧克力（可可含量不低于 70 %）、豆类（扁豆、干豆）、全谷物、绿叶蔬菜（菠菜、牛皮菜）、海鲜以及某些矿泉水（Hepar、Contrex、Rozana）。现代饮食往往富含加工食品而缺少完整食物，很少能提供每日建议的 300 至 400 mg 镁，因此在均衡饮食之外进行补充具有现实意义。