Pure Gainer Шоколад Nutripure в Париже: овёс, нативная сыворотка и коллаген в одном шейкере
Французский гейнер на основе овсяной муки, нативной сыворотки и коллагена, со вкусом шоколада: порция 80 г содержит 28 г белка и 33 г углеводов.
Пакет 1,2 кг, то есть 15 порций. В продаже в Париже в Herba Barona.
Продаётся только в магазине. Без доставки.
Гейнер на основе овса и нативной сыворотки
Гейнер — это напиток, который объединяет в одном шейкере углеводы, белки и немного жиров. Его выбирают, когда одной лишь обычной еды уже не хватает, чтобы покрыть высокие потребности: тяжёлые тренировки, физический труд, слабый аппетит или распорядок дня, в котором почти не остаётся места для полноценного перекуса.
Pure Gainer от Nutripure построен на простой основе. Больше половины порошка составляет микронизированная овсяная мука, то есть очень тонко смолотый овёс, который хорошо смешивается с водой. Затем идут нативная сыворотка, пептиды бычьего коллагена и MCT из кокоса. В шоколадную версию добавлены какао-порошок, натуральный ароматизатор и стевия.
Крафтовый пакет 1,2 кг вмещает 15 порций по 80 г. Это малый формат линейки, удобный, чтобы попробовать продукт, прежде чем переходить на ведро. Мы поставили его на полку Nutripure в нашем магазине в 12-м округе Парижа, рядом с протеинами этой марки.
Что даёт порция 80 г
Согласно таблице, опубликованной Nutripure для шоколадного вкуса, порция 80 г, то есть две мерные ложки, содержит 28 г белка, 33 г углеводов, из которых 2,8 г сахаров, и 6,2 г жиров. На этикетке пакета формула описана так: 35 % белка.
Белки способствуют увеличению мышечной массы и поддержанию мышечной массы. Они также способствуют поддержанию нормального состояния костей. Это единственные заявления, которые мы используем для этого продукта: остальную часть формулы мы описываем через то, что она содержит, а не через обещания.
Углеводы поступают в основном из овса, а сахаров мало, потому что в рецептуре нет добавленного сахара. Гейнер сам по себе не влияет на показания весов: значение имеют ваше питание и тренировки в целом. Nutripure, кстати, прямо об этом говорит: продукт вписывается в небольшой контролируемый профицит калорий. Полная таблица приведена во вкладке «Состав».
Короткий список ингредиентов
Микронизированная овсяная мука составляет 59 % шоколадной версии. Она даёт основную часть углеводов в виде злака, который многие и так едят на завтрак. Благодаря очень тонкому помолу не возникает эффекта каши, который бывает с овсяными хлопьями, измельчёнными дома в блендере.
Молочные белки составляют 17 %: это концентрат нативного сывороточного белка происхождением из ЕС. Слово «нативный» означает, что белок извлекается прямо из молока методом фильтрации, минуя производство сыра. Запатентованные пептиды бычьего коллагена с низкой молекулярной массой составляют 14 %. MCT, получаемые из кокосового масла, дополняют содержание жиров.
Лактаза — это фермент, участвующий в расщеплении лактозы; её добавляют, потому что концентрированная сыворотка содержит лактозу. Всё остальное отвечает за вкус: какао-порошок, натуральный ароматизатор и стевиол-гликозиды. Здесь нет ни сукралозы, ни добавленного сахара.
Шоколадный вкус и текстура
Благодаря какао-порошку в дополнение к ароматизатору шоколадная версия имеет мягкий вкус какао — скорее как у холодного молочного шоколада, чем у тёмного. Стевия даёт сладость, не утяжеляя напиток. Поскольку овёс придаёт напитку плотность, коктейль получается гуще обычной сыворотки, немного похожим на лёгкий молочный коктейль.
В 300 мл воды текстура остаётся лёгкой для питья. С растительным молоком она становится более насыщенной и приятной. Если вы привыкли к очень жидким протеиновым коктейлям, в первый раз это может вас удивить: такую консистенцию даёт именно овёс.
После того как вы встряхнули шейкер, дайте ему постоять минуту: пена осядет, и пить будет приятнее. Этот гейнер — скорее не десерт, а жидкий завтрак, и именно так мы представляем его в нашем магазине в Париже.
Как приготовить и когда принимать
Налейте 300 мл воды или растительного молока в шейкер, добавьте две мерные ложки, то есть 80 г, и встряхивайте около пятнадцати секунд. Nutripure указывает, что эту порцию можно удвоить в течение дня в зависимости от уровня тренированности, всегда в рамках контролируемого профицита калорий. Для первого знакомства одной порции в день вполне достаточно, чтобы составить впечатление.
Марка предлагает два момента: в качестве перекуса между двумя далеко отстоящими друг от друга приёмами пищи и после тренировки. В дни без занятий хорошим временем остаётся дневной перекус. Регулярность важнее точного часа. Если готовить коктейль на молоке, а не на воде, он становится ещё сытнее.
Nutripure предлагает сочетать его со своим креатином Creapure® и своим Pure Workout, который принимают перед тренировкой. Чтобы взять порцию с собой, шейкер Nutripure на 600 мл оставляет достаточно места для 300 мл жидкости и порошка.
Гейнер, сыворотка или Muscle Protein: что выбрать в Париже?
Сыворотка даёт прежде всего белок. Whey Isolate Шоколад от Nutripure, например, содержит много белка при небольшой калорийности: это инструмент, чтобы добрать белок, не меняя остальную часть рациона. Muscle Protein сочетает изолят сыворотки и нативные молочные белки, в том же духе.
Pure Gainer идёт дальше: в нём есть овёс и MCT, а значит, углеводы и немного жиров. Он рассчитан на тех, кому трудно съесть достаточно за день. Если ваше питание уже покрывает потребности и вам нужно только больше белка, лучше подойдёт сыворотка, например Whey Isolate Клубника той же марки. Для более повседневного применения, вне спорта, есть ещё один вариант — Daily Protein Шоколад.
Наш раздел протеинов в Париже и наша подборка для спорта и выносливости объединяют эти продукты. Если сомневаетесь, заходите к нам: мы вместе посмотрим на ваш рацион, ваши тренировки и на то, чего действительно не хватает.
Производство, аллергены и меры предосторожности
Nutripure — французская марка, основанная в 2017 году Кристофом Каррио, пятикратным чемпионом мира по ката в карате и обладателем диплома по диетологии, вместе с его братом Флораном, инженером. Компания находится в департаменте Верхняя Гаронна, недалеко от Тулузы, а Pure Gainer производится во Франции в соответствии с антидопинговым стандартом EN 17444. Карту прослеживаемости шоколадной версии можно скачать на сайте марки.
Молоко — единственный аллерген в рецептуре. Поэтому продукт содержит лактозу, несмотря на добавленную лактазу. Возможны следы глютена, яиц, сои, рыбы и сельдерея: при аллергии всегда читайте этикетку пакета, который держите в руках. Коллаген бычьего происхождения — это стоит знать, если вы избегаете говядины.
Гейнер дополняет питание, но не заменяет разнообразные приёмы пищи. Плотно закрывайте зип-застёжку после каждого использования и храните пакет в сухом месте, вдали от тепла. Если вы беременны, кормите грудью или находитесь под наблюдением врача, посоветуйтесь с ним. Вся линейка представлена в нашем отделе Nutripure в 12-м округе Парижа.
Часто задаваемые вопросы
Чем Pure Gainer отличается от сывороточного протеина?
Сыворотка даёт прежде всего белок. Pure Gainer сочетает белок, углеводы из овса и жиры: порция 80 г содержит 28 г белка и 33 г углеводов.
Можно ли принимать его в дни без тренировок?
Да. Nutripure даже советует сохранять регулярность в дни отдыха, например в виде дневного перекуса.
Смешивать его с водой или с молоком?
Подходит и то и другое. С водой напиток легче. С молоком, животным или растительным, он насыщеннее и нежнее.
Где его найти в Париже?
Pure Gainer Шоколад представлен в нашем магазине по адресу 10 rue Théophile Roussel, в 12-м округе Парижа, рядом со станциями метро Ledru-Rollin (линия 8) и Bastille, со вторника по субботу с 9:30 до 18:30. Как и вся линейка Nutripure, он продаётся только в магазине: его также можно заказать здесь и забрать в магазине. Текущее наличие указано на этой странице.
Совет Herba Barona — если 80 г за один раз кажутся вам тяжёлыми, разделите порцию на две: одну мерную ложку в середине утра, другую ближе к вечеру. Так коктейль пьётся легче, а количество за день остаётся тем же.
