L-Carnitine Carnipure® in polvere Nutripure a Parigi: 2000 mg di L-carnitina in tre misurini
Una polvere bianca con un solo ingrediente: L-carnitina L-tartrato Carnipure®. Tre misurini in un bicchiere d’acqua apportano 2000 mg di L-carnitina. Barattolo da 90 g, 30 dosi. Disponibile a Parigi da Herba Barona.
In vendita solo in negozio. Nessuna spedizione.
Perché scegliere la L-carnitina in polvere
La L-carnitina è un composto presente soprattutto nella carne rossa: il nome stesso deriva dal latino carnis, «carne», ed è stata identificata per la prima volta proprio nella carne all’inizio del Novecento. Nutripure la propone in due formati. Questo è quello in polvere, confezionato in un piccolo barattolo da 90 g con il suo misurino.
La polvere piace a chi ha già uno shaker in borsa. Si aggiunge al resto della preparazione pre-allenamento, senza compresse da deglutire, e la quantità si regola misurino per misurino. È anche un formato compatto: il barattolo sta nel palmo di una mano e dura un mese alla dose consigliata.
Nel nostro negozio nel 12° arrondissement di Parigi la consigliamo volentieri a chi assume già una polvere prima dell’allenamento: un gesto in più nello stesso bicchiere. Se preferisce un’assunzione senza alcuna preparazione, la stessa L-carnitina Nutripure esiste anche in capsule, e la nostra sezione L-carnitina raccoglie anche altre versioni in capsule.
Carnipure®: la L-carnitina del gruppo svizzero Lonza
Carnipure® è un marchio di materia prima di proprietà del gruppo svizzero Lonza, specializzato in ingredienti per la nutrizione. Nutripure, quindi, non acquista una L-carnitina anonima: sceglie un ingrediente riconoscibile, con un nome registrato e un proprio capitolato di produzione.
La forma utilizzata è il tartrato di L-carnitina, un sale cristallino che lega la L-carnitina all’acido L-tartarico. Nutripure indica una proporzione di circa il 68% di L-carnitina e il 32% di acido tartarico. Questo sale ha il vantaggio di restare stabile e poco sensibile all’umidità, un aspetto importante per una polvere che si apre ogni giorno.
Il marchio Carnipure® esiste da oltre trent’anni. Secondo Nutripure, la materia prima non contiene D-carnitina, l’altra forma della molecola: nel barattolo è presente soltanto la forma L.
Che cosa contiene il barattolo da 90 g
L’elenco degli ingredienti sta in una riga: Carnipure® tartrato, ovvero L-carnitina L-tartrato. In questa versione in polvere non ci sono aromi, edulcoranti, zuccheri né agenti di carica. Una dose di 3 misurini, pari a 2,9 g, apporta 2932 mg di Carnipure® tartrato, di cui 2000 mg di L-carnitina.
Il barattolo contiene 30 dosi, sufficienti per un mese al ritmo di una dose al giorno. La polvere è vegana, senza glutine e senza OGM. È prodotta in Francia da Nutripure, il marchio fondato nel 2017 nell’Alta Garonna da Christophe Carrio e da suo fratello Florent, ed è sviluppata in conformità alla norma antidoping EN 17444, un riferimento utile per gli atleti tesserati.
L’unica cosa da sapere: può contenere tracce di latte. La tabella completa, con tutte le indicazioni di Nutripure, si trova nella scheda Composizione di questa pagina.
Preparare i 3 misurini: acqua, shaker e sapore
Il misurino fornito nel barattolo fa da unità di misura: tre misurini rasi corrispondono alla dose da 2,9 g. Li versi in un bicchiere d’acqua, mescoli qualche secondo ed è pronto. Il tartrato di L-carnitina è una forma idrosolubile, quindi la preparazione è rapida.
Quanto al sapore, Nutripure lo descrive come leggermente acidulo, caratteristico e gradevole. Deriva dall’acido tartarico, lo stesso che si trova naturalmente nell’uva. Se preferisce mascherarlo, la polvere si mescola altrettanto bene nello shaker con la bevanda di sua scelta: un’acqua aromatizzata, un succo allungato con acqua o una bevanda per lo sport.
Dato che la polvere è neutra, a parte questa nota acidula, si amalgama facilmente in una preparazione già aromatizzata. Può aggiungerla, per esempio, agli elettroliti Hydrapure ai frutti rossi o a un’altra polvere del mattino, nello stesso shaker.
La L-carnitina in polvere nella sua routine sportiva a Parigi
Nutripure consiglia un’assunzione quotidiana, in un momento diverso a seconda della giornata. Nei giorni di allenamento il marchio raccomanda di prendere i 3 misurini 4-6 ore prima della sessione. Per un allenamento alle 19:00 dopo l’ufficio, significa preparare il bicchiere all’ora di pranzo. Nei giorni di riposo, la dose si prende semplicemente al mattino.
Il formato in polvere rende più facile proprio questo anticipo: prepara la dose a casa al mattino, oppure la tiene in uno shaker asciutto fino all’ora di pranzo. Il marchio consiglia di proseguire per un periodo di 3-6 mesi, al ritmo di un barattolo al mese.
Se assume già altre polveri, la L-carnitina può condividere lo stesso bicchiere. È il caso, per esempio, della beta-alanina CarnoSyn® Nutripure, anch’essa in barattolo da 90 g. La nostra selezione sport e resistenza e la sezione aminoacidi raccolgono gli altri prodotti che proponiamo a Parigi.
Precauzioni e conservazione
Questo prodotto è riservato agli adulti. Non superi la dose giornaliera di 3 misurini e tenga il barattolo fuori dalla portata dei bambini. In gravidanza o durante l’allattamento chieda il parere di un professionista sanitario prima di iniziare; lo stesso vale se segue una terapia. Tenga presenti le possibili tracce di latte in caso di allergia.
Un integratore alimentare va utilizzato nell’ambito di uno stile di vita sano e non sostituisce una dieta varia ed equilibrata.
Richiuda bene il coperchio dopo ogni utilizzo e conservi il barattolo in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Eviti il bagno e il ripiano accanto al bollitore. Il misurino deve restare asciutto: se si bagna, lo lasci asciugare prima di rimetterlo nel barattolo.
Domande frequenti
Quanto dura un barattolo da 90 g?
Un mese: il barattolo contiene 30 dosi da 2,9 g, cioè 3 misurini al giorno.
La polvere ha un sapore?
Ha un leggero gusto acidulo, senza aromi aggiunti. In un bicchiere d’acqua resta discreto; in una bevanda aromatizzata quasi non si avverte.
Si può mescolare con altre polveri?
Sì, si scioglie nello stesso shaker dei suoi elettroliti o della sua beta-alanina, purché si rispetti la dose di ciascun prodotto.
Dove trovare la L-Carnitine Nutripure a Parigi?
Nel nostro negozio al 10 rue Théophile Roussel, nel 12° arrondissement di Parigi, vicino alla metro Ledru-Rollin, dal martedì al sabato dalle 9:30 alle 18:30. Può anche ordinarla qui e ritirarla in negozio. La disponibilità del momento è indicata in questa pagina.
Il consiglio di Herba Barona — La polvere di L-carnitina tende ad assorbire un po’ dell’umidità della palestra: lasci il barattolo a casa e porti con sé i 3 misurini della giornata in un piccolo portadosi o direttamente nello shaker asciutto. Aggiunga l’acqua solo al momento di bere.
