L-Triptófano Nutripure en París: 220 mg de un aminoácido esencial por cápsula
El L-Triptófano de Nutripure aporta 220 mg de L-triptófano en forma libre, obtenido por biofermentación vegetal, en una sola cápsula vegetal al día.
Bote de 90 cápsulas, es decir, 3 meses, fabricado en Francia. Disponible en París en Herba Barona.
El triptófano, un aminoácido esencial
Las proteínas de nuestra alimentación están formadas por veinte aminoácidos. Nueve de ellos se llaman esenciales: el organismo no sabe fabricarlos y debe obtenerlos de la comida. El triptófano es uno de ellos, igual que la leucina, la lisina o la metionina. Es también el más escaso de todos en las proteínas habituales, donde solo representa alrededor del 1 % de los aminoácidos.
Se encuentra en los alimentos ricos en proteínas: huevos, lácteos, aves, pescados, legumbres, pipas de calabaza o sésamo, soja y copos de avena. Una alimentación variada lo aporta cada día, junto con los demás aminoácidos.
La «L» de L-triptófano designa la forma que se encuentra en la naturaleza y en las proteínas de los alimentos. Esa forma, y solo esa, es la que utiliza Nutripure en este complemento.
El papel del triptófano en el organismo
Los bioquímicos conocen el triptófano por una razón concreta: es el punto de partida de dos moléculas que fabrica el organismo. Una primera transformación lo convierte en 5-hidroxitriptófano, llamado 5-HTP, que después se convierte en serotonina. La serotonina es a su vez el precursor de la melatonina, producida principalmente por la glándula pineal.
Es lo que se quiere decir cuando se habla del triptófano como «precursor» de estas dos moléculas: aporta la materia prima. Solo una pequeña parte del triptófano consumido sigue esta vía. La mayor parte sirve para construir proteínas, y otra parte se destina a la producción de vitamina B3.
Hay que distinguir el triptófano de sus derivados. El L-Triptófano de Nutripure no es melatonina ni 5-HTP: es el aminoácido de origen, tal como se encuentra en la alimentación, sin promesa de ningún efecto concreto.
Obtenido por biofermentación vegetal
El L-triptófano de este complemento se obtiene por fermentación. Microorganismos cultivados sobre materias vegetales producen el aminoácido, que después se separa y se purifica. Hoy es la vía de producción de muchos aminoácidos alimentarios y no recurre a ninguna materia prima animal.
Nutripure destaca un proceso sin disolventes químicos agresivos. En su dossier de trazabilidad, la marca indica el origen de cada ingrediente: un L-triptófano de origen no comunitario, un citrato de calcio de origen europeo y un aceite de girasol francés suministrado por la Huilerie Émile Noël.
El L-triptófano se presenta en forma libre, es decir, como aminoácido aislado y no unido a otros dentro de una proteína. Eso es lo que permite indicar una dosis precisa, 220 mg, en cada cápsula. En nuestra tienda del distrito 12 de París, la pregunta sobre el origen suele ser la primera: este dossier permite responderla con claridad.
Una fórmula corta, una cápsula al día
La fórmula se compone de cuatro ingredientes. El L-triptófano es el único activo. La cápsula es de pululano, un polisacárido que también se obtiene por fermentación y que sustituye a la gelatina animal. El citrato de calcio actúa como agente de carga para rellenar la cápsula de forma regular, y una pequeña cantidad de aceite de girasol, un 0,8 %, facilita el encapsulado.
Nutripure declara que el producto no contiene dióxido de silicio, dióxido de titanio, celulosa microcristalina ni nanopartículas. Es vegano, sin alérgenos de declaración obligatoria, sin OGM y no irradiado.
La dosis está pensada para una sola toma: una cápsula aporta 220 mg de L-triptófano y el bote de 90 cápsulas cubre tres meses. Este ritmo sencillo es una de las diferencias de este producto frente a las fórmulas de varias cápsulas al día. En París, los clientes que buscan un aminoácido solo, sin plantas ni vitaminas añadidas, valoran esta claridad.
Cómo tomar el L-Triptófano de Nutripure
Nutripure aconseja una cápsula al día, tragada con un vaso de agua, fuera de las comidas. La razón es sencilla: en el organismo, el triptófano comparte los mismos transportadores que otros aminoácidos muy abundantes en una comida rica en proteínas. Tomarlo lejos de una comida proteica evita esa competencia.
La marca deja libre el momento de la toma, por la tarde o por la noche, según su organización. Indica también que una pequeña fuente de hidratos de carbono, por ejemplo una fruta, puede acompañar la cápsula si la toma cerca de una comida.
La duración sugerida es de tres meses, es decir, exactamente un bote. Si el triptófano está presente también en otro complemento que usted toma, por ejemplo un complejo de noche como Pure Zen de Nutripure, que ya contiene 220 mg, no sume ambos sin consultarlo con un profesional de la salud. Encontrará otras referencias en nuestras secciones de sueño y antiestrés.
Nutripure, una marca francesa
Nutripure fue fundada en 2017 por Christophe Carrio, cinco veces campeón del mundo de kárate artístico y titulado en dietética, y por su hermano Florent, ingeniero. La empresa está establecida en el Alto Garona, cerca de Toulouse, y fabrica sus productos en Francia.
Para cada referencia, la marca publica una ficha de trazabilidad que indica el país de fabricación, las garantías y el origen de cada materia prima. El L-Triptófano cumple además la norma antidopaje EN 17444, una referencia útil para los deportistas sometidos a controles. El bote es totalmente reciclable y va con los envases domésticos.
Elegimos incluir Nutripure en nuestra tienda del distrito 12 de París por esta transparencia, junto a marcas como Dynveo, Novoma o Nutrimuscle. Varias de sus referencias en cápsulas y en polvo están en nuestros estantes, y también las enviamos desde París.
Precauciones de uso
Este complemento está reservado a adultos. No tome más de una cápsula al día y mantenga el bote fuera del alcance de los niños. Un complemento alimenticio se utiliza en el marco de un modo de vida saludable y no sustituye a una alimentación variada y equilibrada.
Si está embarazada o en periodo de lactancia, consulte a un profesional de la salud antes de tomarlo. Como el triptófano interviene en la producción de serotonina, no debe asociarse sin consejo médico a un tratamiento antidepresivo (ISRS, IRSN, IMAO, tricíclicos) ni a ningún medicamento que actúe sobre la serotonina, ni a otros complementos de 5-HTP o de hipérico. El L-Triptófano es un complemento alimenticio, no un medicamento: en ningún caso sustituye un seguimiento médico.
Conserve el bote bien cerrado, en un lugar fresco y seco, protegido de la luz. El número de lote y la fecha de consumo preferente figuran bajo el bote.
Preguntas frecuentes
¿El L-Triptófano de Nutripure es apto para veganos?
Sí. El triptófano se obtiene por fermentación vegetal y la cápsula es de pululano, de origen vegetal. El producto no contiene ningún ingrediente de origen animal.
¿Qué diferencia hay entre triptófano y 5-HTP?
El triptófano es el aminoácido que se encuentra en la alimentación. El 5-HTP es la molécula que el organismo fabrica a partir de él y que, en los complementos, procede de las semillas de griffonia. Son dos ingredientes distintos que no deben combinarse sin el consejo de un profesional de la salud.
¿Cuánto dura un bote?
El bote contiene 90 cápsulas. A razón de una cápsula al día, dura tres meses.
¿Puedo recogerlo en tienda o recibirlo en casa?
Sí, puede recogerlo en el 10 rue Théophile Roussel, en el distrito 12 de París, de martes a sábado de 9:30 a 18:30. También lo enviamos desde París.
El consejo de Herba Barona — tome la cápsula a una hora fija, lejos de las comidas ricas en proteínas: es el hábito que más sugerimos en París para no olvidarla durante los tres meses que dura el bote. Si toma algún medicamento, enseñe simplemente la etiqueta a su médico o a su farmacéutico antes de empezar.
