巴黎有售微粉化肌酸：Nutrimuscle Opticreatine™ 90 克
Nutrimuscle 的微粉化肌酸是研磨得极细的纯一水肌酸：更容易溶解，对肠胃也更温和。90 克一罐，按每天 3 克可用一个月，您可以在我们巴黎的门店买到。
90 克：一个月的试用装
按照常见的每天 3 克维持剂量，一罐正好用 30 天。这是我们推荐的首次尝试规格：可以看看自己对肌酸的耐受情况、是否能坚持每天服用，并在不购买大罐的情况下评估效果。
长期使用的顾客通常会换成 350 克或 600 克，按克计算便宜得多。小罐在旅行或停用后重新开始时依然很方便。
Opticreatine™：微粉化一水肌酸
一水肌酸是迄今研究最充分的形式，Nutrimuscle 选择的正是它。Opticreatine™ 的特别之处在于颗粒细度：粉末经过微粉化处理，比普通肌酸研磨得细得多。
价格更高的其他形式（盐酸盐、酯类）从未显示出优于一水肌酸的实际优势。这里下功夫的是口感质地，而不是营销。作为对比，我们也有 Dynveo 的 Creapure® 肌酸胶囊。
微粉化带来的日常差别
普通肌酸容易结块，沉在杯底，最后一口总有颗粒感。细小的颗粒在水中分散得更好，悬浮时间更长，冲出的饮品更均匀。
对肠胃敏感的人来说，这也意味着未溶解的肌酸更少、饱胀感更轻。这不是什么惊人的卖点，却能让人坚持每天服用，而不是两周后就放弃。
服用方法：每天 3 克
每天 3 克，溶于 200 毫升水、牛奶或蛋白奶昔中。服用时间并不重要，关键是规律，休息日也要服用，因为目标是让肌肉逐步达到饱和。
无需每天 20 克的冲击期：每天 3 克，几周内即可达到同样水平，而且不会引起肠胃不适。白天请注意补充足够的水分。可与蛋白粉搭配。
在巴黎门店购买 Nutrimuscle
Nutrimuscle 隶属法国 NLab 集团，粉类产品在欧洲生产，每批均经检测。无味版只含微粉化一水肌酸，不含香料、色素和甜味剂，罐身标有纯素标志。
我们位于巴黎 12 区、靠近 Ledru-Rollin 地铁站的门店提供全系列 Nutrimuscle 产品。您可以到店自取，也可以选择配送至法国境内任何地址。
常见问题
需要冲击期吗？
不需要。每天 3 克，几周内就能达到同样的效果，也不会有大剂量冲击带来的肠胃不适。
休息日也要服用吗？
要。关键是每天持续摄入，而不是在训练前后的某个时间点。
微粉化肌酸和 Creapure® 有区别吗？
两者是同一种分子——一水肌酸。Creapure® 是德国的生产标志；这里的 Opticreatine™ 指微粉化一水肌酸。区别在于产地和粉末细度。
90 克一罐能用多久？
按每天 3 克可用一个月。之后可选择 350 克和 600 克规格。
另请参阅： 巴黎门店的肌酸产品
膳食补充剂。不能替代多样化、均衡的饮食和健康的生活方式。请勿超过每日推荐剂量。请放在儿童接触不到的地方。
