メラトニンは、脳の中心にある松果体が自然につくり出すホルモンです。その分泌は正確な概日リズムに従い、明るさが落ちる夕方から増え、夜半にピークを迎え、朝が近づくにつれて少しずつ減っていきます。この周期が体内時計を整え、目覚めと眠りの移り変わりを導きます。年齢を重ねると体内でつくられるメラトニンは減っていく傾向があり、寝つきに影響することがあります。画面を長時間見ること、夜間の仕事、慢性的なストレスも、若い方であってもこの分泌を乱すことがあります。

Dynveo は、セイヨウオトギリソウの地上部から抽出した100 % 植物由来のメラトニンを選びました。水とエタノールによる抽出法は、強い化学溶剤を使わずに、好ましくない成分を取り除きながらメラトニンの分子構造を保ちます。この方法により全工程をたどることができ、お召し上がりになるものの由来を大切にされる方のご要望にお応えします。

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メラトニンについては、寝つくまでの時間を短くすることに役立つこと（就寝前1 mg で得られる効果）と、時差の影響をやわらげることに役立つこと（旅行初日とその後、就寝前0,5 mg で得られる効果）が認められています。1,9 mg というこの配合は、その二つの目安を十分に満たします。メラトニンは視床下部の視交叉上核にある特有の受容体に結びつき、体に眠りの準備を知らせます。体温がわずかに下がり、意識がゆるやかになり、少しずつ寝つきやすい状態へと入っていきます。

同じシリーズの選択肢：植物性メラトニン Dynveo 0.3 mg 60カプセル。

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就寝のおよそ30～45分前に1粒を、コップ1杯の水とともにお召し上がりください。この時間の余裕があることで、寝つきたい時間にメラトニンが血中で最も高い濃度になります。自然なメラトニンの高まりに寄り添うため、静かで明かりを落とした環境でお召し上がりください。よりよく感じていただくには、よい睡眠の習慣とあわせることをおすすめします。就寝の1時間前から画面を見ないこと、寝室の温度を16～18度に保つこと、規則正しい時間を守ることです。メラトニンは、休息にふさわしい環境の中でこそよくはたらきます。

同じタイプでは 植物性メラトニン Dynveo 0.3 mg 60カプセル もご覧ください。

この栄養補助食品は成人の方向けです。妊娠中・授乳中の方には、事前の医師の判断なしにはおすすめできません。ぜんそく、てんかん、気分の不調のある方、また向精神薬を服用中の方は、メラトニンをお召し上がりになる前に必ず医師にご相談ください。1日1粒という目安量を超えないでください。この商品は、バランスの取れた多様な食生活や健康的な生活習慣に代わるものではありません。直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保存してください。

ストレスの多い時期にぴったりの組み合わせ：植物性 L-テアニン Dynveo。

セイヨウオトギリソウ（Hypericum perforatum）は、何世紀にもわたってその持ち味が知られてきた草本植物です。Dynveo がこの植物を選んだのは、地上部にメラトニンを自然に多く含み、化学合成なしに直接抽出できるからです。用いられる水とエタノールによる製法は、水とエタノールを組み合わせて、分子の状態を保ちながら高い純度でメラトニンを取り出します。この単一の植物由来の源という選び方が、実験室での合成や動物由来のものが一般的な市場のメラトニンの多くと Dynveo の配合を分けています。

同じ考え方で選びたいもうひとつの商品：マグネシウム アセチルタウリネート ATA Mg。

メラトニンは主に、体内時計を司る視床下部の視交叉上核にある MT1 と MT2 の受容体にはたらきかけます。これらの受容体が働くことで、体を眠りに向けて整える一連の合図が始まります。合成の睡眠薬と違い、メラトニンは眠りの構造を変えません。深い眠りとレム睡眠の段階が保たれるため、しっかりと休まる休息につながります。半減期が短い（およそ40分）ことから、朝の目覚めに眠気が残りにくいのが一般的です。寝つくまでの時間を短くし、感じられる眠りの質を整えるうえでの役立ちは、広く知られています。

Dynveo はモンペリエに拠点を置くフランスのラボラトリーで、上質な栄養補助食品を専門としています。植物性メラトニンは ISO 22000 の基準に従ってフランスで製造され、生産の各段階で食の安全が守られています。各ロットについて、農薬残留、重金属（鉛、カドミウム、水銀、ヒ素）、微生物に関する独立した分析が行われます。ヒプロメロースの植物性カプセルには、二酸化チタンも増量剤も使われていません。Dynveo は完全な透明性の方針を掲げており、分析証明書はご請求に応じてご覧いただけ、有効成分の含有量は認定された第三者機関で確認されています。

植物性カプセル1粒には、天然メラトニン1 % に規格化されたセイヨウオトギリソウ（地上部、Hypericum perforatum）のエキス190 mg、すなわち1粒あたりメラトニン 1,9 mg が含まれています。カプセルの皮膜は植物由来のヒプロメロース（セルロース）です。この配合には、人工的な賦形剤も、着色料も、合成の保存料も含まれていません。GMO 不使用、ナノ粒子不使用、放射線照射なしが保証されています。ヴィーガンの食生活にも合います。

集中力のために、当店のセレクションから シチコリン Cognizin® : CDP コリン – Dynveo – 60カプセル もご覧ください。

夜のくつろぎには マグネシウム ビスグリシネート – Dynveo – 60カプセル とあわせてどうぞ。

植物性メラトニンと合成メラトニンの違いは何ですか？

植物性メラトニンは、ここではセイヨウオトギリソウという植物から自然な製法で直接抽出されます。合成メラトニンは実験室で化学的につくられます。分子としては、どちらも同じ形です。違いは由来と製法にあります。植物由来の形は合成の残留物がないことが保証され、自然由来の商品を大切にされる方に向いています。

植物性メラトニンは毎日お召し上がりいただけますか？

植物性メラトニンは、たとえば寝つきにくい時期や時差のある旅行の期間など、決めた期間のあいだ毎日お使いいただけます。数週間を超えて長く続ける場合は、お召し上がりを続けることの適切さを見きわめ、特別な対応が必要な眠りの不調がないかを確かめるために、専門家にご相談ください。

植物性メラトニンで朝に眠気が残りますか？

1,9 mg の量で就寝の30～45分前にお召し上がりいただく場合、植物性メラトニンで朝の目覚めに眠気が残ることは一般的にありません。半減期が短い（およそ40分）ため、体から速やかに消えていきます。朝に眠気を感じる場合は、量を調整するために薬剤師や医師にご相談ください。

植物性メラトニンは他の睡眠のためのサプリメントと組み合わせられますか？

メラトニンは、パッションフラワー、バレリアン、リンデンといった穏やかな植物や、マグネシウム ビスグリシネート とよく合います。これらの組み合わせは、くつろぎの感覚を後押しし、寝つきをやさしく助けます。ただし、すでにお薬を服用中の場合は特に、事前のご相談なしに成分を重ねることは避けてください。