أرجينين 1000 ملغ Now Foods 120 قرص في باريس
الأرجينين-L حمض أميني شبه أساسي يحتل مكانة محورية في التغذية العلاجية والتغذية الرياضية. وباعتباره سلائف مباشرة لـأكسيد النيتريك (NO)، يتدخل في العديد من العمليات الفسيولوجية المرتبطة بـالدورة الدموية والأداء البدني واستعادة العضلات. تقدّم Now Foods، العلامة الأمريكية المرجعية في مجال المكملات الغذائية، تركيبة بجرعة 1000 ملغ لكل قرص في عبوة من 120 قرصًا، مما يتيح كورة علاجية طويلة الأمد بجرعة مثالية. هذا المنتج متوفر لدى Herba Barona، متجركم للمكملات الغذائية في الدائرة الثانية عشرة من باريس.
عرض تفصيلي
يُصنَّف الأرجينين ضمن الأحماض الأمينية شبه الأساسية، أي أن الجسم يستطيع تصنيعه بكميات محدودة، لكن قد يكون تناول جرعات إضافية مفيدًا في بعض الحالات: النشاط الرياضي المكثف، فترات التوتر، التقدم في السن أو النظام الغذائي غير المتوازن. يُساهم الأرجينين في تصنيع البروتينات، وفي دورة اليوريا، وقبل كل شيء في إنتاج أكسيد النيتريك عبر إنزيم NO-synthase.
قارنوا جميع الخيارات في تشكيلة التغذية الرياضية لدينا.
جرعة 1000 ملغ لكل قرص
صمّمت Now Foods هذه التركيبة بجرعة 1000 ملغ من الأرجينين-L (بصيغة هيدروكلوريد الأرجينين) لكل قرص. تتيح هذه الجرعة مرونة كبيرة في الاستخدام: تكفي جرعة إلى جرعتين يوميًا للوصول إلى الكمية المرغوبة. وكل قرص مُغلّف بطبقة نباتية لتسهيل تناوله وتحمّل هضمي جيد. وتضمن عبوة الـ120 قرصًا استقلالية تتراوح بين شهرين وأربعة أشهر حسب الجرعة المختارة.
يمكنكم أيضًا اختيار أرجينين.
شاهدوا كامل تشكيلة Now Foods في المتجر.
جودة Now Foods: معيار للتميز
Now Foods علامة تأسست عام 1968 في الولايات المتحدة، معترف بها دوليًا بجودة مكملاتها الغذائية. يُصنَّع كل منتج في منشآت حاصلة على شهادة GMP (ممارسات التصنيع الجيدة)، مما يضمن معايير صارمة للنقاء والجرعة وقابلية التتبع. لا يحتوي أرجينين Now Foods على كائنات معدلة وراثيًا ولا ملونات اصطناعية ولا مواد حافظة تركيبية. وهذا الحرص على الجودة هو ما يجعل Now Foods من أكثر العلامات مبيعًا لدى Herba Barona في باريس.
بنفس الشكل، اطّلعوا أيضًا على أرجينين.
حمض أميني حر لامتصاص سريع
الأرجينين-L الموجود في هذا المكمل بصيغة حرة (free-form)، أي أنه غير مرتبط بأحماض أمينية أخرى ضمن سلسلة بروتينية. وتتيح هذه الصيغة الحرة امتصاصًا سريعًا ومباشرًا من قِبل الجسم، دون الحاجة إلى هضم بروتيني مسبق. وهذه ميزة مهمة للرياضيين الباحثين عن مفعول سريع قبل التمرين.
لتحسين الاستعادة، اجمعوها مع BCAA 2.1.1 من Dynveo.
أسئلة شائعة
ما الفرق بين الأرجينين-L وهيدروكلوريد الأرجينين؟
هيدروكلوريد الأرجينين (Arginine HCl) هو الصيغة الأكثر شيوعًا للأرجينين-L المستخدمة في المكملات الغذائية. فالهيدروكلوريد يُثبّت الحمض الأميني ويُحسّن ذوبانيته، مما يُسهّل الامتصاص الهضمي السريع. وهذه هي الصيغة التي اختارتها Now Foods لمكملها بجرعة 1000 ملغ، وهي أيضًا الصيغة الأكثر دراسة في الأدبيات العلمية.
متى يُؤخذ الأرجينين لأغراض رياضية؟
من أجل الأداء الرياضي، يُنصح بتناول الأرجينين قبل 30 إلى 45 دقيقة من التمرين، ويُفضّل على معدة فارغة أو مع وجبة خفيفة. تسمح هذه الفترة الزمنية بامتصاص الحمض الأميني وتحفيز إنتاج أكسيد النيتريك وقت المجهود. أما في أيام الراحة، فيُنصح عادةً بتناوله صباحًا على معدة فارغة للحفاظ على مستويات بلازمية منتظمة.
هل يمكن الجمع بين الأرجينين والسيترولين؟
نعم، يُعد الجمع بين الأرجينين والسيترولين من أكثر التركيبات شيوعًا في التغذية الرياضية. إذ يتحول السيترولين إلى أرجينين في الكليتين، مما يُطيل مدة إنتاج أكسيد النيتريك. ويتيح هذا المزيج تأثيرًا موسعًا للأوعية الدموية أكثر استمرارية بمرور الوقت. يمكن لفريق Herba Barona في باريس 12 تقديم النصح حول الجرعات المثلى لهذا المزيج.
هل يناسب أرجينين Now Foods النباتيين؟
نعم، يستخدم أرجينين Now Foods بجرعة 1000 ملغ غلافًا نباتيًا (هيبروميلوز، كربونات الكالسيوم، غليسرين). ويُنتَج الأرجينين-L نفسه عن طريق التخمير ولا يحتوي على مكونات من أصل حيواني. لذا فهذا المكمل مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
أين يمكن إيجاد أرجينين Now Foods في متجر بباريس؟
أرجينين Now Foods بجرعة 1000 ملغ و120 قرصًا متوفر لدى Herba Barona، نقطة بيعكم المتخصصة في المكملات الغذائية والتغذية الرياضية في الدائرة الثانية عشرة من باريس. اكتشفوا أيضًا كامل تشكيلة Now Foods في المتجر وعلى موقع paris-herbabarona.com.
لتوسيع بروتوكولكم، اطّلعوا أيضًا على سيترولين 750 ملغ من Now Foods.
الأرجينين والأداء الرياضي
في عالم التغذية الرياضية، يحتل الأرجينين مكانة مميزة. فباعتباره سلائف لأكسيد النيتريك، يُساهم في توسيع الأوعية الدموية أثناء المجهود، مما يُترجَم إلى تدفق دموي أفضل نحو العضلات المُجهَدة. وغالبًا ما يُبلّغ الرياضيون الذين يُدمجون الأرجينين في مكملاتهم عن شعور باحتقان عضلي أكثر وضوحًا أثناء تمارين كمال الأجسام، وهو علامة على تروية دموية موضعية أفضل.
وبعيدًا عن الأداء الصرف، يتدخل الأرجينين أيضًا في مرحلة الاستعادة. فمن خلال تحسين الدورة الدموية، يُساهم في التخلص من الفضلات الأيضية الناتجة عن المجهود (كحمض اللاكتيك) ويُسهّل وصول العناصر الغذائية اللازمة لإصلاح العضلات. ويجمع بعض الرياضيين بين الأرجينين والسيترولين أو الأورنيثين لتعزيز إنتاج أكسيد النيتريك.
من أجل الأداء الرياضي، يُنصح عمومًا بتناول الأرجينين قبل 30 إلى 45 دقيقة من التمرين، على معدة فارغة أو مع وجبة خفيفة. يمكن لمستشاري Herba Barona في باريس 12 توجيهكم نحو بروتوكولات المكملات الأنسب لرياضتكم وأهدافكم.
الأرجينين والصحة القلبية الوعائية
إلى جانب الرياضة، يهم الأرجينين أيضًا الأشخاص الحريصين على صحتهم القلبية الوعائية. إذ يُساهم إنتاج أكسيد النيتريك الذي يُحفّزه في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية ودعم دورة دموية طبيعية. وفي إطار نمط حياة صحي يشمل نظامًا غذائيًا متوازنًا ونشاطًا بدنيًا منتظمًا، يمكن للأرجينين أن يكون مكملًا غذائيًا مفيدًا.
يُساهم الأرجينين أيضًا في دورة اليوريا، وهي عملية أيضية كبدية تُتيح التخلص من الأمونيا، وهي فضلة ناتجة عن أيض البروتينات. وهذه الوظيفة مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات.
نصائح استخدام أرجينين 1000 ملغ من Now Foods
الجرعة القياسية هي قرص إلى قرصين يوميًا، تُؤخذ بين الوجبات مع كوب كبير من الماء. من أجل هدف الأداء الرياضي، يُفضَّل تناولها قبل 30 دقيقة من التمرين. أما من أجل هدف الصحة العامة، فيُنصح غالبًا بجرعة يومية صباحًا على معدة فارغة. لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها. لا يُغني هذا المكمل الغذائي عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي.
يمكن الجمع بين الأرجينين وأحماض أمينية أخرى مثل السيترولين أو الأورنيثين أو الغلوتامين للحصول على بروتوكولات مكملات أكثر شمولية. كما يتناسب جيدًا مع فيتامينات المجموعة B، أو المغنيزيوم، أو الإنزيم المساعد Q10. تعالوا لطلب المشورة من فريقنا لدى Herba Barona في الدائرة الثانية عشرة من باريس لبناء برنامجكم الشخصي.
معلومات عملية والتركيبة
يحتوي كل قرص من أرجينين Now Foods على 1000 ملغ من الأرجينين-L بصيغة هيدروكلوريد الأرجينين. وتشمل السواغات السليلوز الدقيق التبلور، هيدروكسي بروبيل السليلوز، حمض الستياريك من أصل نباتي، كروسكارميلوز الصوديوم، ثاني أكسيد السيليكون وغلافًا نباتيًا. يُصنَّع المنتج في منشأة حاصلة على شهادة GMP ولا يحتوي على مسببات حساسية رئيسية. تُباع عبوة الـ120 قرصًا بسعر 32.10 يورو لدى Herba Barona في باريس.
عند شراء أرجينين Now Foods في باريس لدى Herba Barona، تستفيدون من منتجات أصلية، مُخزَّنة بشكل صحيح ومرفقة بنصائح مؤهلة. يقترح متجرنا في الدائرة الثانية عشرة تشكيلة واسعة من مكملات Now Foods، من الأحماض الأمينية إلى الفيتامينات مرورًا بالمعادن ومستخلصات النباتات.
من بين أحماضنا الأمينية، اكتشفوا أيضًا أرجينين-L وسيترولين-L 500/250 ملغ – NOW Foods – 120 كبسولة نباتية ضمن تشكيلتنا.
في تآزر ما قبل التمرين، اجمعوها مع سيترولين-L مسحوق BioKyowa – Nutrimuscle – 500 غ.
