يُعدّ ميو-إينوزيتول الأكثر وفرة من بين تسعة أشكال متشابهة للإينوزيتول، إذ يمثّل نحو 95% من إجمالي الإينوزيتول في الأنسجة البشرية. وهو بوليول حلقي يُصنَّف أحيانًا ضمن أشباه فيتامينات المجموعة B، ويوجد طبيعيًا في الحمضيات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات. كما يصنّعه الجسم البشري انطلاقًا من الغلوكوز، بشكل رئيسي على مستوى الكليتين. يُعدّ ميو-إينوزيتول مكوّنًا بنيويًا للفوسفوإينوزيتيدات، وهي جزيئات موجودة في أغشية الخلايا تشارك في نقل الإشارات بين الخلايا. ويتدخل في نقل الإشارات الهرمونية والعصبية، وفي أيض الغلوكوز وحساسية الإنسولين، وفي تنظيم الكالسيوم داخل الخلايا وفي هجرة الخلايا. تفسّر هذه الأدوار البيولوجية المتعددة الاهتمام المتزايد للمجتمع العلمي بمكمل ميو-إينوزيتول.

استكشفوا تشكيلتنا من فيتامين B8.

يقدّم سوق مكملات الإينوزيتول العديد من الخيارات، لكن تركيبة Dynveo تتميّز بعدة معايير جودة. تحتوي كل كبسولة حصريًا على ميو-إينوزيتول نقي، دون سواغات ملء (بلا ستيرات مغنيسيوم، ولا ثاني أكسيد السيليكون، ولا مالتوديكسترين)، وهو خلوّ تام من الإضافات نادر في السوق. يُستخلص ميو-إينوزيتول عبر التخمّر الإنزيمي لنشا الذرة، وهي عملية تقنية حيوية لطيفة تنتج إينوزيتول عالي النقاء، ثم يُنقّى بالتبلور دون مذيب كيميائي. توفّر الكبسولة النباتية من البولولان حماية ممتازة للمادة الخام من الأكسدة والرطوبة مع كونها متوافقة تمامًا مع النظام الغذائي النباتي الصرف. تتيح الجرعة القابلة للتعديل من 3 إلى 5 كبسولات يوميًا (2250 إلى 3750 مغ) تكييف المكمل مع الاحتياجات الفردية بتوصية من أخصائي صحة.

شاهدوا كامل تشكيلة Dynveo في باريس في المتجر.

يُنصح بتناول 3 إلى 5 كبسولات يوميًا مع كوب كبير من الماء، ويُفضّل أثناء الوجبات. يمكن تقسيم الجرعة على مدار اليوم (صباحًا وظهرًا ومساءً) حسب تحمّل وعادات كل شخص. طعم ميو-إينوزيتول محايد وتُبلع الكبسولات بسهولة. الهضم متحمَّل جيدًا بشكل عام، حتى عند الجرعة القصوى البالغة 5 كبسولات يوميًا. بالنسبة للاستعمال الممتد، يُنصح باتباع توصيات أخصائي صحة يمكنه تعديل الجرعة حسب حالتكم الفردية. لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها البالغة 5 كبسولات.

منتج مكمّل ذو صلة: OptiMSM®.

إذا كنتم تفضّلون المسحوق، اطّلعوا أيضًا على ميو-إينوزيتول مسحوق من Dynveo 200 غ.

لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها. لا تُغني المكملات الغذائية عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي. يُحفظ في مكان جاف، بعيدًا عن الحرارة والرطوبة. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار. في حال الحمل أو الرضاعة أو اتباع علاج طبي جارٍ، استشيروا أخصائي صحة قبل الاستخدام. يجب على الأشخاص الذين يتبعون علاجًا يؤثر في حساسية الإنسولين أو في أيض الكربوهيدرات استشارة طبيبهم قبل تناول مكمل ميو-إينوزيتول.

منتج مكمّل ذو صلة: تورين من Dynveo.

ميو-إينوزيتول وD-تشيرو-إينوزيتول شكلان متشابهان لهما وظائف مختلفة في الجسم. يتدخل ميو-إينوزيتول، الشكل السائد (95% من إجمالي الإينوزيتول)، بشكل رئيسي في الإشارات الخلوية وحساسية الإنسولين عبر الفوسفوإينوزيتيدات الغشائية. أما D-تشيرو-إينوزيتول، الأكثر ندرة بكثير، فيُصنَّع انطلاقًا من ميو-إينوزيتول بواسطة إنزيم محدد (إيبيميراز) ويشارك في تخزين الغليكوجين. النسبة الفيزيولوجية بين هذين الشكلين تبلغ نحو 40:1 في بلازما الدم. يتيح اختيار Dynveo تقديم ميو-إينوزيتول نقي مكمّلًا مركّزًا على الشكل الأكثر دراسة وتعدد استخدامات، مع ترك الجسم يحوّل الكمية اللازمة إلى D-تشيرو-إينوزيتول حسب احتياجاته النسيجية الخاصة.

وفي نفس الفلسفة: تورين من Dynveo.

يخضع ميو-إينوزيتول لعدد متزايد من الدراسات العلمية. فهو عنصر أساسي في نظام الإشارات الخلوية القائم على الفوسفوإينوزيتيدات. يُحوَّل الفوسفاتيديل إينوزيتول (PI)، الذي يُعدّ ميو-إينوزيتول سلائفه، إلى فوسفوإينوزيتيدات مختلفة (PIP، PIP2، PIP3) تؤدي دورًا محوريًا في نقل الإشارات الهرمونية والعصبية. يعتمد مسار PI3-kinase/AKT، الذي ينشّطه الإنسولين وعوامل نمو أخرى، بشكل مباشر على توافر الفوسفوإينوزيتيدات المشتقة من ميو-إينوزيتول. ينظّم هذا المسار الإشاري نقل الغلوكوز، وتصنيع البروتين، وبقاء الخلايا، والعديد من العمليات الأيضية الأساسية الأخرى.

Dynveo مختبر فرنسي ومقره مونبلييه يضع الجودة والشفافية في صميم نهجه. تُركَّب كل منتجاته وفق مبدأ Clean Label: ميو-إينوزيتول ناتج عن التخمّر الإنزيمي ثم يُنقّى دون مذيب كيميائي، ومراقبة بتقنية HPLC للمادة الخام في كل دفعة للتحقق من النقاء والتركيز، وكبسولات نباتية 100% من البولولان دون إضافات تصنيعية، ودون كائنات معدّلة وراثيًا، ودون ملونات، ودون مواد حافظة اصطناعية. يجري التصنيع النهائي في فرنسا، وفقًا للمعايير الأوروبية المعمول بها. تحمي عبوة العلبة الدوائية المنتج من الرطوبة والضوء لضمان ثباته طوال مدة الصلاحية.

المكوّنات: ميو-إينوزيتول نقي 100%؛ غلاف الكبسولة ذو أصل نباتي (بولولان). المعلومات الغذائية لكل 5 كبسولات: إينوزيتول (ميو-إينوزيتول) 3750 مغ. الجرعة اليومية الموصى بها: 3 إلى 5 كبسولات يوميًا، أي 2250 إلى 3750 مغ من ميو-إينوزيتول. مسببات الحساسية: لا يوجد أي إضافة. بلا غلوتين، بلا لاكتوز، بلا كائنات معدّلة وراثيًا، بلا صويا. يناسب الأنظمة الغذائية النباتية الصرفة والنباتية. توفّر العلبة المكوّنة من 150 كبسولة استقلالية لمدة 30 يومًا عند الجرعة القصوى (5 كبسولات/يوم) أو 50 يومًا عند الجرعة الدنيا (3 كبسولات/يوم).

هل ميو-إينوزيتول فيتامين؟

يُسمّى ميو-إينوزيتول أحيانًا فيتامين B7 أو فيتامين B8 حسب التسميات، لكنه غير مصنّف رسميًا ضمن الفيتامينات. إنه بوليول قادر الجسم على تصنيعه انطلاقًا من الغلوكوز. غير أن الإنتاج الداخلي قد يكون غير كافٍ في بعض الحالات، ما يبرّر تناول جرعة إضافية عن طريق الغذاء أو المكملات.

هل يمكن تناول ميو-إينوزيتول على المدى الطويل؟

ميو-إينوزيتول مادة موجودة طبيعيًا في الغذاء وفي الجسم. تناول مكمله على المدى الطويل، بالجرعات الموصى بها، متحمَّل جيدًا بشكل عام. غير أنه يُنصح، لأي تناول ممتد، باتباع توصيات أخصائي صحة يمكنه تعديل الجرعة حسب حالتكم.

ما الأطعمة التي تحتوي على ميو-إينوزيتول؟

يوجد ميو-إينوزيتول في العديد من الأطعمة: الحمضيات (البرتقال، الغريب فروت)، الشمام، الفاصولياء، الحمص، العدس، المكسرات، البذور، الحبوب الكاملة، ونخالة القمح. يقلّل الطهي وتكرير الأطعمة من محتواها من الإينوزيتول، ما قد يساهم في تناول غذائي غير أمثل في إطار غذاء حديث مُصنَّع.

كبسولات أم مسحوق: أي شكل تختارون لميو-إينوزيتول؟

يعتمد الاختيار بين الكبسولات والمسحوق على تفضيلاتكم وجرعتكم. الكبسولات أكثر عملية للتنقل والتناول في العمل، بجرعة ثابتة تبلغ 750 مغ لكل كبسولة. يوفّر المسحوق مرونة أكبر في الجرعة ونسبة كمية-سعر أفضل، لا سيما عند الجرعات المرتفعة. تقدّم Herba Barona كلا الشكلين من Dynveo في متجرها بالدائرة الثانية عشرة بباريس، ويمكن لفريقنا مساعدتكم على اختيار ما يناسبكم أكثر.