تضم BCAA (الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة) ثلاثة أحماض أمينية أساسية لا يستطيع الجسم تصنيعها: اللوسين والإيزولوسين والفالين. تطابق النسبة 2:1:1، مع غلبة اللوسين، التوزيع الطبيعي لهذه الأحماض الأمينية في العضلة البشرية. توفر كل جرعة من 4 كبسولات 1200 ملغ من L-لوسين، و600 ملغ من L-إيزولوسين، و600 ملغ من L-فالين، أي 2400 ملغ من BCAA النقي المُستحصَل عبر تخمير حيوي نباتي 100%.

اكتشفوا تشكيلتنا من منتجات التغذية الرياضية.

تُستقلَب BCAA مباشرة داخل العضلة، على عكس الأحماض الأمينية الأخرى التي تمر عبر الكبد. تلعب دورًا محوريًا في تخليق البروتين العضلي، والتعافي بعد المجهود، والحد من الهدم (تكسّر العضلات) أثناء التدريب وبعده. اللوسين هو الحمض الأميني الأكثر تدخّلًا في تفعيل مسار mTOR، المسؤول عن بدء تخليق البروتينات العضلية.

اكتشفوا كل منتجات تشكيلة Dynveo في باريس المتوفرة في باريس.

تعيد النسبة 2:1:1 إنتاج التوازن الطبيعي لـBCAA في الأنسجة العضلية البشرية. يقترح بعض المصنّعين نسب 4:1:1 أو 8:1:1 بنسبة لوسين أعلى، لكن هذه التركيبات لم تُظهر فوائد إضافية في الأدبيات العلمية. قد يؤدي فائض اللوسين دون كمية كافية من الإيزولوسين والفالين إلى تقليل فعالية الاستيعاب الشامل.

تتقارب التوصيات الدولية نحو النسبة 2:1:1 لتلبية الاحتياجات العضلية خلال الأنشطة البدنية المكثفة. إنها الجرعة الأكثر دراسة والتي تقدّم أفضل توازن بين تحفيز تخليق البروتين والتعافي والتحمل الهضمي.

يتوفر نفس المكوّن الفعّال أيضًا كبودرة مع BCAA 2.1.1 من Dynveo.

يُستحصَل على BCAA من Dynveo عبر التخمير الحيوي انطلاقًا من مواد أولية نباتية، على عكس BCAA التقليدي المشتق غالبًا من مشتقات حيوانية (ريش، شعر). تضمن هذه العملية أحماضًا أمينية عالية النقاء، نباتية بالكامل وخالية من الملوثات الحيوانية المصدر.

يُعتبَر التخمير الحيوي اليوم أنظف طريقة لإنتاج الأحماض الأمينية. يتيح الحصول على منتج بدون كائنات معدّلة وراثيًا، بدون مسببات حساسية (غلوتين، لاكتوز، صويا)، بدون سواغ وبدون جسيمات نانوية. إنتاجات Dynveo معتمدة وفق ISO 9001 وISO 14001 وISO 22000، مع مطابقة قابلة للتحقق لمعايير مكافحة المنشطات.

لتغذية رياضية شاملة، أضيفوا كرياتين مونوهيدرات Creapure® من Dynveo.

تناولوا 4 كبسولات يوميًا (أي 2400 ملغ من BCAA)، مع كأس كبير من الماء، حبذا قبل التدريب أو مباشرة بعده. يمكن زيادة هذه الجرعة إلى 8 كبسولات (4800 ملغ) خلال مراحل التدريب المكثف، تحت مراقبة أخصائي صحة أو أخصائي تغذية رياضية.

يمكن تناول الكبسولات دفعة واحدة أو موزعة على مدار اليوم. بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون عدة حصص تدريبية في نفس اليوم، فإن تقسيم الجرعة صباحًا ومساءً خيار مناسب. تغطي زجاجة 180 كبسولة شهرًا ونصف من الكورة بالجرعة المعيارية البالغة 4 كبسولات يوميًا.

ضمن نفس الفلسفة: L-Glutamine بودرة من Dynveo Kyowa Quality 150غ.

لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها دون استشارة طبية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض كلوية استشارة طبيبهم قبل أي تكميل بالأحماض الأمينية. غير مُوصى به للنساء الحوامل والمرضعات.

لا يحل المكمل الغذائي محل نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا نمط حياة صحي. منتج نباتي، بدون كائنات معدّلة وراثيًا، بدون غلوتين، بدون لاكتوز، بدون صويا، بدون جسيمات نانوية، بدون ألوان ولا مواد حافظة. كبسولات من البولّولان النباتي. زجاجة قابلة للتحلل والتسميد. مطابقة معتمدة لمعايير مكافحة المنشطات.

تقدّم BCAA على شكل كبسولات ميزة عملية: جرعة دقيقة، نقل سهل، بدون مذاق مرّ. تناسب الأشخاص الراغبين في تناول سريع وغير ملحوظ، دون تحضير. توفر كل كبسولة بالضبط 600 ملغ من BCAA.

تتيح BCAA بودرة جرعة أكثر مرونة وتناولًا بكمية أكبر (حتى 6 غ لكل حصة). يفضّلها الرياضيون الذين يمزجون BCAA في شيكر مع مكملات أخرى. تحتوي الصيغتان على نفس الأحماض الأمينية بالضبط، الناتجة عن نفس عملية التخمير الحيوي.

لبرنامج أداء عضلي متكامل، تُمزَج BCAA بشكل جيد مع البروتينات النباتية العضوية من Dynveo لزيادة المدخول البروتيني الإجمالي، ومع كرياتين Creapure من Dynveo لتعزيز القوة والتحمل.

إضافة PeptiStrong من Dynveo توفر ببتيدات نشطة حيويًا تستهدف تحديدًا مسارات التخليق العضلي. تكمّل الأوميغا-3 من مصدر الطحالب البرنامج بدعمها للتعافي. عدّلوا الجرعات حسب وزنكم وهدفكم وشدة نشاطكم.

من بين أحماضنا الأمينية، اكتشفوا أيضًا L-carnitine من Dynveo (تارترات) Carnipure® – 500ملغ / 300 كبسولة في تشكيلتنا.

ضمن روتين رياضي، اربطوها بـL-Glutamine بودرة من Dynveo Kyowa Quality 750غ.

ما الوقت الأنسب لتناول BCAA؟

يتم التناول المثالي قبل التدريب مباشرة أو بعده مباشرة، خلال النافذة البانية حيث يستوعب الجسم العناصر الغذائية بأفضل شكل. قبل المجهود، تهيّئ BCAA العضلة وتحدّ من الهدم. بعد المجهود، تدعم إعادة بناء العضلات.

لماذا تفضيل النسبة 2:1:1 على 4:1:1 أو 8:1:1؟

تطابق النسبة 2:1:1 التركيبة الفيزيولوجية للعضلة البشرية. تزيد النسب الأعلى (4:1:1، 8:1:1) من نسبة اللوسين دون فائدة إضافية موثّقة. يبقى التوازن 2:1:1 هو الذي توصي به الأدبيات العلمية لاستيعاب كامل وفعالية مثلى.

هل توجد موانع لاستعمال BCAA النباتي؟

عمومًا، تُعتبر BCAA النباتي المُنتَج بالتخمير الحيوي، خالية من مسببات الحساسية والسواغات، جيدة التحمل. يجب احترام الجرعة اليومية الموصى بها. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض كلوية استشارة طبيب قبل التكميل بالأحماض الأمينية. هذا المنتج مطابق لمعايير مكافحة المنشطات.

مع أي مكملات يمكن ربط BCAA؟

تُمزَج BCAA بشكل جيد مع البروتينات النباتية العضوية، وكرياتين Creapure، والأوميغا-3 من مصدر الطحالب لبرنامج رياضي متكامل. إضافة PeptiStrong تعزز التأثير على التخليق العضلي. عدّلوا الجرعات حسب حالتكم وأهدافكم.