很多人因为一次不愉快的肠胃体验就放弃了镁。几乎每一次，问题都出在形式上：氧化镁和氯化镁是市面上最便宜的，也是最刺激肠道的。硫酸镁也有类似问题，而柠檬酸镁、甘油磷酸镁等有机形式居于中间。

双甘氨酸镁的原理不同。其中的镁经过螯合，即与两个甘氨酸分子结合并被包裹起来。这种复合物通过与普通矿物盐不同的途径穿过肠壁，不会把水分吸入肠道，而这正是常见轻泻作用的原因。一个实用的习惯：把包装翻过来，看看用的是哪种形式。

牛磺酸是一种含硫氨基酸，天然存在于人体内，尤其是心肌、视网膜和神经系统中。与能量饮料带给它的名声相反，它并不是兴奋剂。它参与矿物质穿过细胞膜的移动，因此常与镁搭配。

维生素B6有助于调节激素活动，有助于神经系统的正常功能、正常的能量代谢和正常的心理功能，并有助于减轻疲劳和倦怠。镁同样有助于减轻疲劳和倦怠，并有助于神经系统的正常功能。B6 的剂量保持适中，这一点很重要：长期过量摄入这种维生素并非无害。

生活忙碌时，人们最常想到的补充剂就是镁：疲劳累积、神经紧张、压力大的阶段。运动人士会随汗液流失矿物质，长期压力也会增加镁随尿液的流失。如果您最关心的是压力，可以看看我们的抗压专区。

另一大人群是女性，尤其是月经前的几天；本配方中的维生素B6有助于调节激素活动。无论哪种情况，坚持数周规律服用都比偶尔吃一粒更有意义：镁的储备不是一个晚上就能补满的。

每天两粒，随餐用一大杯水送服。可以早晚各一粒，也可以一次两粒；分开服用适合肠胃较敏感的人。60 粒一瓶可用一个月，最常见的做法是连续服用两到三个月，停一段时间后可再继续。

配料：螯合双甘氨酸镁、牛磺酸、维生素B6、植物胶囊。不含纳米颗粒，法国制造，仅限成人。我们的维生素B6专区和全部镁产品，都陈列在我们位于巴黎12区的门店。

Nutripure 由五届艺术空手道世界冠军、持有营养学文凭的克里斯托夫·卡里奥（Christophe Carrio）与其兄弟、工程师弗洛朗（Florent）于 2017 年创立。公司位于图卢兹附近的上加龙省，在法国生产。品牌会清楚写明所用原料，而这在镁产品货架上远非常态。

Herba Barona 自 2006 年起在巴黎12区 10 rue Théophile Roussel 经营营养补充剂专门店，Nutripure 与 Dynveo、Novoma、Nutrimuscle 等品牌一同陈列。营业时间为周二至周六 9:30–18:30，靠近地铁 Ledru-Rollin 站和 Bastille 站。