训练结束后，很多人会摆出一排罐子：乳清蛋白、一点肌酸、晚上的镁，有时还有胶原蛋白。Pure Recovery 反其道而行之。Nutripure 把六种成分放进一份 31 克的粉末里，训练后立即加液体摇匀即可。

品牌最初是为刚开始力量训练、或中断一段时间后重新训练的人设计的。Nutripure 是一个法国品牌，2017 年由五届艺术空手道世界冠军、持证营养师 Christophe Carrio 与身为工程师的兄弟 Florent 共同创立。公司位于图卢兹附近，在法国生产。

原味版每份提供 22 克蛋白质，其中 17 克来自分离乳清蛋白；其余来自 5 克胶原蛋白肽，它们同样属于蛋白质。每份还含 3 克甘氨酸、2.2 克 Creapure® 肌酸、102 毫克镁（参考摄入量的 27%）和 5 毫克锌（50%）。

营养构成非常精简：每份 92 千卡、脂肪 0.3 克、碳水化合物 1.1 克，另含 4.1 克支链氨基酸（BCAA）和 8.9 克必需氨基酸。蛋白质有助于增加肌肉量和维持肌肉量。完整配料和营养成分见“成分”标签页。

所用肌酸为 Creapure®，一种德国生产的一水肌酸，以纯度著称。每份 2.2 克，略低于通常作为参考的每日 3 克：如果肌酸是您训练安排的核心，单独补充肌酸产品仍是达到这一量最简单的方式。

胶原蛋白为 I 型牛胶原蛋白，水解成约 2000 道尔顿的肽（Solugel™），另加 3 克甘氨酸。两者都为配方增加了氨基酸；它们都没有获批的健康声称，因此我们不作任何声称。

镁有助于减轻疲劳和倦怠，有助于神经系统的正常功能和肌肉的正常功能。锌有助于正常的蛋白质合成、维持正常骨骼以及免疫系统的正常功能。

在摇杯中倒入 250 毫升水或植物奶，加入 31 克粉末（一满勺），摇约十秒。每天一份，最好在训练后立即饮用；休息日可在早餐或下午加餐时饮用。775 克一袋为 25 份，可用三周多一点。

含牛奶。添加的乳糖酶有助于分解乳糖，但本品不适合对牛奶蛋白过敏的人。可能含有麸质、鸡蛋、大豆、鱼和芹菜的痕量。胶原蛋白来源于牛，因此不适合素食者。仅限成人。按照 EN 17444 反兴奋剂标准研发和生产。

Pure Recovery 严格来说并不是乳清蛋白粉。如果您的目标首先是摄入更多蛋白质，Nutripure 的 Whey Isolate Native 每份含量更高；我们的乳清蛋白专区可帮助您比较。如果您希望训练后一步到位，Pure Recovery 更合适。

Pure Recovery 已列入 Herba Barona 的产品目录。这家营养补充剂商店自 2006 年起位于巴黎12区 10 rue Théophile Roussel：周二至周六 9:30 至 18:30 营业，靠近 Ledru-Rollin 和 Bastille 地铁站。