Meno Pause SIHO 巴黎：五种活性成分助力更年期

更年期不是一种症状，而是一个过渡期，它很少只影响生活的一个方面：潮热、睡眠、情绪、精力，有时还有脑雾的感觉。许多营养补充剂只针对一个方面。SIHO 选择了一个由五种活性成分组成、各自分担作用的配方。

天门冬用于女性平衡，南非醉茄用于压力管理和睡眠，姜黄用于整体舒适度，镁和维生素B6用于神经系统和激素平衡。每种成分都有其存在的理由；没有一种只是为了拉长清单。

每天只需两粒胶囊，早晚各一粒。这是有意设计成简单易行的，因为被遗忘的补充剂毫无用处。

天门冬（Asparagus racemosus）是一种印度野生芦笋。在阿育吠陀中，它是女性滋补草药之最，数百年来用于女性生命的各个阶段。它的梵文名字意为”拥有百根者”，有人也将其译为”拥有百位伴侣者”，暗指其声誉。

SIHO 使用Almaragus®，一种专利且标准化的提取物，每粒胶囊含75毫克，即每天150毫克。选择专利提取物而非根粉，确保了每批产品活性成分含量的一致性。该植物传统上用于支持更年期的女性舒适感。

南非醉茄是阿育吠陀中最知名的适应原植物。它帮助身体更好地应对压力，并促进优质睡眠，这两点在围绝经期常常受到影响。

南非醉茄提取物的质量以其活性化合物醉茄内酯的含量来评判。市场参考标准 KSM-66® 的含量为5%。SIHO 选用的 Shoden® 提取物含量达35%：这是目前可获得的最高比例。这解释了表面上看似较低的剂量——每粒胶囊30毫克，却能提供相当于200毫克传统提取物的醉茄内酯含量。

姜黄以 BCW-050® 形式提供，这是一种姜黄素含量为55%的提取物，每粒胶囊含37.5毫克。姜黄传统上用于关节舒适度和整体健康。

双甘氨酸镁（每粒胶囊145毫克，每天290毫克）是胃部最易耐受的镁形式。镁有助于减少疲劳，维持神经系统的正常功能，并有助于维持正常骨骼，这一点在更年期后变得更加重要。

维生素B6有助于调节激素活动和减少疲劳。它还参与镁的代谢。阿拉伯胶纤维作为胶囊的补充成分。

每天两粒胶囊：早上一粒，晚上一粒，配一杯水服用。60粒装的瓶子可供服用一个月。SIHO 建议进行三个月的疗程，以获得准确的判断，因为适应原植物需要几周时间才能显现效果。

本产品仅供成人使用。不建议孕妇或哺乳期妇女使用，这不在本文讨论范围内，也不建议正在接受激素或甲状腺治疗且未经医生建议的人士使用。如正在接受治疗，请咨询医生或药剂师。

SIHO 是一个在布列塔尼包装的法国品牌，于2026年9月将整个产品系列重新定位于长寿主题。Meno Pause 属于 Functionals 系列，这是一类针对特定问题的配方。在我们这里，它与更年期与女性健康系列相呼应，我们也在该系列中提供更传统的方案。

我们位于巴黎第12区的团队会根据您日常最困扰的问题，帮助您在单一植物和像这样的完整配方之间做出选择。

在巴黎哪里可以买到更年期补充剂？

Meno Pause SIHO 在 Herba Barona 有售，地址：10 rue Théophile Roussel，巴黎第12区，也可在本网站购买。

它含有激素或大豆成分吗？

不含。该配方不含任何激素，也不含大豆异黄酮。它基于两种阿育吠陀植物、姜黄、镁和维生素B6。

可以在围绝经期（月经停止前）服用吗？

可以，该配方适用于整个过渡期，包括月经周期停止之前的那几年。

服用多久能见效？

通常需要三到四周才能在睡眠和压力方面看到初步效果，三个月后可全面评估。