海洋胶原蛋白水解胶囊 巴黎：为肌肤、头发和指甲之美
海洋胶原蛋白水解胶囊提供源自鱼类的1型胶原蛋白肽，为肌肤、头发和指甲之美而优化了吸收。每盒90粒胶囊。在巴黎 Herba Barona 有售。
什么是1型海洋水解胶原蛋白？
海洋胶原蛋白主要从鳕鱼、三文鱼、无须鳕等冷水鱼的鱼皮和鱼鳞中提取。它绝大部分是1型胶原蛋白，即存在于肌肤、头发和指甲中的类型。不要与2型胶原蛋白混淆，两者是用途不同的不同产品。
区分很简单：
- 1型胶原蛋白 → 肌肤（以及头发、指甲）。这正是本产品。
- 2型胶原蛋白 → 关节（软骨）。是另一款针对关节舒适的补充剂。
与牛或猪胶原蛋白不同，海洋胶原蛋白的分子结构更接近人体胶原蛋白，因而更易吸收。酶解将胶原蛋白的长链分解为低分子量肽。本产品胶原蛋白的平均分子量约为3,000道尔顿，属于水解最精细的胶原蛋白之列（许多普通胶原蛋白为5,000至10,000道尔顿）。肽越短，越容易穿过肠道屏障。这些肽提供胶原蛋白特有的氨基酸：甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸。
1型胶原蛋白——肌肤的头号蛋白
肌肤是人体中含胶原蛋白最多的器官。其中间层真皮有超过70%由1型和3型胶原蛋白构成，形成致密网络，为肌肤带来紧致、弹性与水润。25岁之后，人体胶原蛋白的天然生成开始以每年约1%至1.5%的速度下降。这种缓慢下降随时间表现为肌肤紧致度和柔韧度的降低。
补充海洋水解胶原蛋白肽可为真皮成纤维细胞提供所需的前体氨基酸。本配方含维生素C，有助于正常胶原蛋白的形成以维持肌肤的正常功能。1型海洋胶原蛋白在巴黎同样已成为营养美容（nutricosmétique）的经典之选。12区门店的团队可帮助您根据美容目标做出选择。
头发、指甲与光彩
除肌肤外，1型胶原蛋白也是毛囊周围和甲床中存在的结构蛋白之一。服用海洋胶原蛋白可自然融入以健康秀发和指甲为目标的整体美容日常。本配方还强化了锌（有助于维持正常的肌肤、头发和指甲）与维生素E（有助于保护细胞免受氧化应激）。
维生素C、维生素E与锌：协同配方
本产品的海洋胶原蛋白并非单独存在，而是搭配了三种为美容互补而精选的微量营养素。维生素C（抗坏血酸钙）是正常胶原蛋白形成不可或缺的辅因子，有助于维持肌肤的正常功能。天然维生素E有助于保护细胞免受氧化。锌（葡萄糖酸锌）有助于维持正常的肌肤、头发和指甲。
胶囊为植物来源，除对鱼类过敏者外适合广泛人群。不含麸质、乳糖或人工色素。含量详情请见本页”成分”标签。
使用方法与服用周期
建议每日3粒，随餐并配一大杯水服用；如需更积极，可增至每日6粒。每盒含90粒植物胶囊，按每日3粒计约为30天（每日6粒约15天）。为给肌肤和头发、指甲更新的时间，通常建议至少服用3个月。一年可重复数次，尤其在换季时。
为提升效果，请摄取充足的维生素C（新鲜水果、生蔬菜）并保持良好水分。胶原蛋白的效果是渐进且累积的：每日坚持比偶尔大剂量更重要。
使用注意事项
本产品不建议对鱼类过敏者服用。因源自海洋动物，不适合纯素食者与素食者。孕妇及哺乳期女性服用前请咨询医疗专业人士。海洋水解胶原蛋白不能替代多样均衡的饮食和健康的生活方式。请遵守每日推荐用量。置于阴凉干燥处，避免高温与潮湿。请放在儿童无法触及处。
常见问题
这款海洋胶原蛋白是1型还是2型？
是1型海洋胶原蛋白，源自鱼皮和鱼鳞。1型是肌肤、头发和指甲的主要蛋白，因此是美容导向的产品。而2型是软骨的类型，与关节相关，是另一款产品。简言之：肌肤用1型，关节用2型。
每盒多少粒、能用多久？
每盒含90粒植物胶囊。按推荐用量每日3粒约30天（加强量每日6粒约15天）。3个月的完整周期需3盒。
在巴黎哪里买海洋胶原蛋白胶囊？
您可在巴黎12区的膳食补充剂专门店Herba Barona购买。门店会为您介绍胶原蛋白的选择与服用周期。也可通过网店配送至法国全境。
海洋胶原蛋白与牛胶原蛋白有何区别？
海洋胶原蛋白源自鱼类（鱼皮、鱼鳞），牛胶原蛋白源自牛皮或牛骨。海洋胶原蛋白经水解后分子量通常更低（本产品约3,000道尔顿），更易吸收，肽结构也更接近人体胶原蛋白。两者都富含1型胶原蛋白。对于希望避免牛源的人来说，是理想之选。
多久能看到效果？
胶原蛋白肽是渐进起效的，坚持最为关键。建议至少服用3个月（可重复），并配合充足水分与维生素C。每日适量优于不规律的大剂量。
指南：巴黎胶原蛋白完全指南
