天然胶原蛋白是一种体积很大的分子，机体难以直接吸收。酶解是将这一大分子切割成称为肽的小片段。这些水解胶原蛋白肽分子量较低（通常在 2 000 至 5 000 道尔顿之间），可轻松穿过肠道屏障并被吸收进入血液循环。进入机体后，这些肽既是合成新胶原蛋白的原料，也作为细胞信使发挥作用，激发成纤维细胞（皮肤中生成胶原蛋白的细胞）的活性。

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Naticol 是水解海洋胶原蛋白肽的注册商标，采用专利酶解工艺在法国生产。Naticol 肽提取自以负责任方式捕捞的野生鱼类鱼皮。该标签保证高纯度、不含重金属与污染物、为最大吸收而优化的分子量，以及原料的完整可追溯性。Naticol 肽已开展多项临床研究，证实其在皮肤含水量与弹性方面的功效。

另一款可比参考产品：Collagène Peptide Type 1 Boeuf 500g – Nutrielement。

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Naticol I 型与 III 型水解海洋胶原蛋白（鱼）： 1 000 mg。这一每日摄入的海洋胶原蛋白肽提供胶原蛋白特有的氨基酸：甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸。这些氨基酸是机体合成新胶原蛋白所需的基本构件。

透明质酸（透明质酸钠）： 100 mg。透明质酸是皮肤中天然存在的分子，在保湿方面发挥着关键作用。一个透明质酸分子可以锁住相当于自身重量 1 000 倍的水分。随着年龄增长，皮肤中透明质酸的含量减少，从而导致饱满度流失与皱纹出现。

维生素 C Quali-C： 80 mg，相当于营养参考值的 100 %。维生素 C 对胶原蛋白的合成不可或缺。没有维生素 C，机体便无法制造具有功能的胶原蛋白。因此，本配方中维生素 C 的存在并非可有可无：它是让摄入的胶原蛋白肽真正转化为组织中新胶原蛋白的关键。Quali-C 标签保证维生素 C 在欧洲生产。

维生素 E（生育酚）： 12 mg，相当于营养参考值的 100 %。作为强效脂溶性抗氧化剂，维生素 E 保护细胞膜免受氧化应激。它有助于保持细胞的年轻状态与皮肤脂质的品质。

锌（双甘氨酸螯合物）： 10 mg，相当于营养参考值的 100 %。锌有助于维持正常的皮肤、头发与指甲。它参与蛋白质合成以及保护细胞免受氧化应激。双甘氨酸螯合形式确保理想的吸收。

维生素 B6（磷酸吡哆醛）： 1,4 mg，相当于营养参考值的 100 %。维生素 B6 有助于蛋白质的正常代谢，包括胶原蛋白。P5P 是活性形式，可被机体直接利用。

生物素（维生素 B8）： 450 微克，相当于营养参考值的 900 %。生物素有助于维持正常的皮肤与头发。本配方中较高的剂量旨在配合胶原蛋白的作用，支持毛发与指甲之美。

若您更喜欢粉末形式，也可了解 Collagène Marin en Poudre saveur fruits rouges Novoma。

Naticol 水解海洋胶原蛋白、K-Caps 植物胶囊（羟丙基甲基纤维素）、透明质酸钠、维生素 C Quali-C、米淀粉、双甘氨酸螯合锌、维生素 E（生育酚）、维生素 B6（磷酸吡哆醛）、生物素。

K-Caps 植物胶囊适合不食用动物明胶的人群。米淀粉作为天然辅料。配方不含二氧化钛、硬脂酸镁以及有争议的添加剂。

关节协同搭配：Silicium Orthogénique nature 50 mg flacon de。

大约从 25 岁起，机体天然生成胶原蛋白的能力开始下降。这一现象在 40 岁之后加快，估计每年减少约 1 %。到 50 岁时，身体生成的胶原蛋白比 20 岁时约少 25 至 30 %。这种逐步流失会通过多种可见与可感的迹象表现出来：皮肤紧致度与弹性下降、皱纹与细纹出现、皮肤变薄、关节舒适度降低、指甲与头发变脆。

多种因素会加速这一自然衰退：紫外线照射（光老化）、吸烟、污染、氧化应激、蛋白质与维生素 C 摄入不足的饮食、睡眠不足以及久坐。补充水解海洋胶原蛋白旨在通过提供合成新胶原蛋白所需的构件，来弥补这一逐步的流失。

同一思路下值得考虑的另一产品：Collagène Végétarien Dynveo。

每日3 粒胶囊，以一大杯水送服，最好在早晨空腹或两餐之间服用，以获得理想吸收。空腹服用可减少与其他膳食蛋白质的竞争，从而促进胶原蛋白肽的吸收。若想获得可见效果，建议进行至少 3 个月的疗程。皮肤方面的最初效果（含水量、紧致度）通常在规律服用 4 至 8 周后被观察到。

服用时机： 早晨空腹是最理想的时机。如果做不到，请在两餐之间服用胶囊，至少在餐前 30 分钟或餐后 2 小时。

疗程时长： 胶原蛋白肽的作用是循序渐进的。皮肤含水量的最初改善通常在 4 周后可以感受到。紧致度与弹性的改善一般需要 8 至 12 周。建议进行 3 至 6 个月的疗程，以获得完整而持久的效果。该疗程每年可重复多次。

有益的搭配： 海洋胶原蛋白与维生素 C（Novoma 配方中已含有）、欧米伽 3（用于炎症与柔韧性）、透明质酸（配方中已含有）以及类胡萝卜素（β-胡萝卜素、虾青素）完美结合，可加强抗氧化保护。

补水： 请全天饮用足量的水。胶原蛋白与透明质酸都是亲水分子，需要良好的水分状态才能充分发挥其潜力。

生活方式： 请为皮肤做好防晒（防晒霜、帽子），避免吸烟，保证充足睡眠（每晚 7 至 8 小时），并进行规律的体育活动。这些习惯支持胶原蛋白的自然生成，并延长补充带来的益处。

请勿超过推荐的每日用量。本食品补充剂不能替代多样化均衡的饮食，也不能替代健康的生活方式。含有鱼类（海洋胶原蛋白）：对海产品过敏者不建议服用。未经医学建议，不建议孕妇或哺乳期女性服用。请存放于阴凉干燥处，避光保存。请置于幼儿无法触及之处。

一瓶 90 粒胶囊能用多久？

按每日 3 粒（推荐用量）计算，一瓶 90 粒胶囊恰好可用 30 天，即一个月。若要完成 3 个月的完整疗程，请准备三瓶。

海洋胶原蛋白适合男性吗？

当然适合。海洋胶原蛋白并非女性专属。男性同样能从中获益，用于皮肤品质、关节舒适以及维持骨量。男性运动人士常用它来支持因训练而承受负荷的关节。随年龄增长的胶原蛋白流失，对两性的影响是相同的。

海洋胶原蛋白与牛胶原蛋白有何区别？

提取自鱼类的海洋胶原蛋白，主要由 I 型与 III 型胶原蛋白构成，这两种类型在皮肤与结缔组织中最为常见。得益于其更小的肽尺寸以及与人体胶原蛋白相近的分子结构，它的生物利用度优于牛胶原蛋白。牛胶原蛋白同样主要含有 I 型与 III 型，但其肽通常体积更大，可能会降低吸收。出于宗教、文化或个人原因希望避免牛源产品的人群，也更偏好海洋胶原蛋白。

从多大年龄可以开始服用海洋胶原蛋白？

通常建议从 30-35 岁起补充海洋胶原蛋白，因为在这个年龄，天然胶原蛋白生成的减少开始明显显现。不过，从事关节高冲击活动的运动人士可以考虑更早开始补充，以支持关节。海洋胶原蛋白的服用没有年龄上限，60 岁以上的人群同样可以从中获益，用于关节舒适与皮肤品质。

Novoma 是一个法国食品补充剂品牌，以挑选专利与认证活性成分而著称。对于其海洋胶原蛋白，品牌选择了 Naticol 标签，这是海洋胶原蛋白肽领域的全球标杆。维生素 C 带有 Quali-C 标签，保证欧洲生产。K-Caps 植物胶囊为动物明胶提供了优质替代方案。这份严格体现在配方的每一种成分中，在原料品质以及杜绝无用添加剂方面绝不妥协。

我们的顾问非常熟悉 Novoma 的产品，能够根据您的目标为您推荐最合适的配方：肌肤之美、关节舒适、头发与指甲健康。欢迎前来拜访，同时发现我们其他的互补产品。

在胶原蛋白系列中，也可在我们的选品中了解 Collagène Marin Mangue – Novoma。

为支持组织，可搭配 Silicium Prosagen Si Dynveo 60 gélules。