Магний существует во множестве форм, каждая со своими тканевыми сродствами и разной биодоступностью. Quatro 900 объединяет три взаимодополняющие формы для максимального охвата:

• Бисглицинат магния (500 mg) : хелатная форма, связанная с двумя молекулами глицина. Лучшая биодоступность при приёме внутрь (кишечное всасывание выше 80 %). Сам глицин — расслабляющая аминокислота, которая усиливает антистрессовый эффект магния. Отличная переносимость для пищеварения — без слабительного эффекта
• Глицерофосфат магния (260 mg) : органическая форма, связанная с глицерофосфорной кислотой. Очень высокая биодоступность и превосходная переносимость для желудка. Глицерофосфат обладает особым сродством к нервной системе и мозгу
• Ацетилтауринат магния (140 mg) : запатентованная форма Be-Life, связанная с ацетилированным таурином. Таурин — серосодержащая аминокислота, в изобилии присутствующая в сердце, мозге и мышцах. Эта форма нацелена именно на сердечно-сосудистую и нервную систему

Смысл сочетания трёх форм: каждая использует свой путь кишечного всасывания, что позволяет избежать насыщения одного переносчика и повышает общее усвоение. Кроме того, каждая форма имеет специфическое тканевое сродство (бисглицинат → мышцы/нервы, глицерофосфат → мозг, ацетилтауринат → сердце).

Изучите наш выбор магниевых добавок.

Сравните все варианты в нашем разделе магниевых добавок.

Дозировка Quatro 900 — одна из самых высоких на рынке:

• 356 mg элементарного магния на дозу из 4 капсул — то есть 95 % от референсного суточного потребления (РСП). Это близко к оптимальной суточной дозе 375–400 mg, рекомендуемой специалистами по микронутриции
• 1,4 mg витамина B6 в форме пиридоксаль-5-фосфата (P5P) — активной формы B6, напрямую используемой организмом без печёночного преобразования. B6 — кофактор клеточного усвоения магния: без B6 магний хуже проникает в клетки

Цифра « 900 » в названии отсылает к общему весу солей магния на дозу (900 mg солей), из которых 356 mg чистого магния. Это высокая дозировка, а не поддерживающая.

Просмотрите весь наш ассортимент Be-life в магазине.

Магний участвует более чем в 300 ферментативных реакциях. Он необходим для нервной системы, мышц, костей, энергетического обмена и сна. Тем не менее во Франции около 75 % населения не достигают рекомендуемого потребления. Причины:

• Обеднение почв : интенсивно используемые сельскохозяйственные почвы потеряли от 30 до 50 % содержания магния за 50 лет
• Рафинирование злаков : магний сосредоточен в отрубях и зародыше, удаляемых при рафинировании (белый хлеб, белая паста, белый рис)
• Хронический стресс : кортизол увеличивает потери магния с мочой. Стресс истощает магний, а нехватка магния повышает чувствительность к стрессу — это замкнутый круг
• Кофе и алкоголь : увеличивают почечное выведение магния
• Лекарства : ИПП (омепразол), диуретики и некоторые антибиотики снижают усвоение или увеличивают потери

Признаки нехватки магния встречаются часто: стойкая усталость, судороги и « подёргивание » века, раздражительность, нарушения сна, мышечное напряжение, головные боли.

Вы также можете выбрать Комплекс магния 360 Dynveo.

Дозировка : от 3 до 4 капсул в день, разделённые на 2 приёма (утро и вечер). Вечерний приём способствует расслаблению и сну. 90 капсул = от 22 до 30 дней курса.

Рекомендуемый курс : минимум 2–3 месяца. Магний не запасается организмом — необходимо регулярное поступление. Курс раз в сезон — хорошая привычка.

Рекомендуемые сочетания :

• Витамин D3 : магний — кофактор активации витамина D печенью и почками. Без достаточного количества магния D3 не может быть преобразована в активную форму. Гид по витамину D
• Цинк бисглицинат : базовое микронутриентное трио: магний + D3 + цинк. Гид по цинку
• Ашваганда KSM-66 : идеальный антистрессовый дуэт. Магний снижает нервную возбудимость, ашваганда помогает снижать уровень кортизола
• Добавки для сна : магний вечером + мелатонин или GABA для оптимального засыпания

Меры предосторожности : не рекомендуется при тяжёлой почечной недостаточности. Магний в высокой дозе может оказывать лёгкий слабительный эффект — это нормально и не опасно (при необходимости уменьшите дозу). Совместим с беременностью (проконсультируйтесь с врачом по дозировке).

Чтобы усилить расслабляющий эффект, сочетайте с Таурин Dynveo.

• Quatro 900 Be-Life (этот продукт) : 3 формы (бисглицинат + глицерофосфат + ацетилтауринат), 356 mg/доза, + активный B6 P5P. Мультиформенный подход для широкого тканевого охвата
• Магний 360 Dynveo : чистый бисглицинат (Albion TRAACS), 360 mg/доза, + таурин + B6. Целенаправленный подход к самой биодоступной форме

Оба отличного качества. Quatro 900 предлагает разнообразие форм, 360 делает ставку на чистоту одной формы. Наша команда поможет вам выбрать в зависимости от вашего профиля.

Чтобы расширить свой протокол, посмотрите также Таурин Dynveo.

Другой продукт, который стоит рассмотреть в том же ключе: Таурин Dynveo.

В линейке магния откройте для себя также Магний Quatro 900 – Be-Life – 60 капсул в нашем ассортименте.

Для вечернего расслабления сочетайте с Мелатонин 1mg + пассифлора спрей Cassis – Osavi – 25 ml.

Где купить Магний Quatro 900 в Париже?

Магний Quatro 900 Be-Life продаётся в Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Париж, 12-й округ. Со вторника по субботу с 9:30 до 18:30.

Сколько времени нужно, чтобы почувствовать эффект?

Первые ощущения (уменьшение судорог, лучший сон, меньше усталости) проявляются через 1–2 недели. Полный эффект требует 2–3 месяцев регулярного курса.

Можно ли принимать магний постоянно?

Да, магний не запасается организмом. Постоянный приём возможен, с перерывом в 1–2 недели каждые 3 месяца.