L-теанин в Париже: запатентованный Suntheanine для спокойствия и концентрации
L-теанин с Suntheanine 150 mg от Doctor’s Best — пищевая добавка во флаконе из 90 растительных капсул. В этом продукте используется Suntheanine — запатентованная форма чистого L-теанина, производимая японской группой Taiyo International по методу ферментативной ферментации, который обеспечивает оптимальную чистоту и эффективность. Доступный в нашем бутике Herba Barona в 12-м округе Парижа, этот комплекс предназначен для тех, кто ищет естественное расслабление без сонливости.
▶ La Suntheanine en 4 minutes
Подробное описание
L-теанин — непротеиногенная аминокислота, которая содержится главным образом в листьях чайного куста (Camellia sinensis), особенно в зелёном чае. Эта аминокислота отвечает за характерный вкус умами чая и составляет примерно 1–2 % сухого веса листьев зелёного чая. Особенность L-теанина в том, что он проходит через гематоэнцефалический барьер, а значит, может напрямую достигать мозга после приёма. Именно это свойство объясняет растущий интерес научного сообщества и потребителей к этой уникальной аминокислоте.
Изучите нашу подборку добавок против стресса.
Дозировка и способ применения
Рекомендуемая дозировка — от одной до двух капсул по 150 mg в день, предпочтительно между приёмами пищи. L-теанин можно принимать в любое время дня, в зависимости от индивидуальных потребностей. Для расслабления в конце дня рекомендуется приём в начале вечера. Для поддержки концентрации во время работы предпочтительнее приём утром или в начале второй половины дня. L-теанин также можно принимать эпизодически в стрессовой ситуации. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Проконсультируйтесь со специалистом здравоохранения при беременности, кормлении грудью или приёме лекарств.
Вы также можете выбрать L-Théanine végétale – Dynveo.
Откройте для себя все продукты ассортимента Doctor’s best, доступные в Париже.
Сочетание L-теанина и кофеина
Одно из наиболее изученных и популярных сочетаний — это L-теанин с кофеином. Считается, что эта комбинация обладает синергическим эффектом: кофеин стимулирует бодрость и концентрацию, тогда как L-теанин смягчает возбуждающее действие кофеина и снижает нервозность, которую он может вызывать. Именно эту естественную синергию можно встретить в зелёном чае, который от природы содержит оба соединения. Пользователи отмечают улучшенную концентрацию без суетливости, часто связанной с одним лишь кофеином.
Сравните с L-Théanine végétale Dynveo — качественной альтернативой.
L-теанин в культуре чая
L-теанин тесно связан с историей и культурой чая, которая насчитывает более пяти тысяч лет в Китае. Японские и китайские буддийские монахи опытным путём открыли действие L-теанина, употребляя зелёный чай перед сеансами медитации и замечая, что он способствует состоянию спокойной бодрости, располагающему к созерцанию. Матча — зелёный чай в порошке, используемый в японской чайной церемонии, — особенно богат L-теанином, поскольку чайные кусты выращивают в тени в последние недели перед сбором, что значительно повышает концентрацию L-теанина в листьях.
Чтобы усилить расслабляющий эффект, сочетайте с Rhodiola Rosea Dynveo.
Чтобы усилить антиоксидантную защиту, откройте для себя также Acide alpha-lipoïque 600 mg 60 gélules Doctor’s Best в нашей подборке.
Часто задаваемые вопросы
Где купить L-теанин Suntheanine Doctor’s Best в Париже?
L-теанин с Suntheanine 150 mg 90 растительных капсул от Doctor’s Best доступен в нашем магазине Herba Barona, расположенном в 12-м округе Парижа. Наша команда консультантов поможет вам с выбором этой пищевой добавки и расскажет о разных способах включить L-теанин в вашу повседневность. Мы также предлагаем другие продукты, способствующие естественному расслаблению и душевному благополучию.
Вызывает ли L-теанин сонливость?
Нет, L-теанин не вызывает сонливости. Это одно из наиболее ценимых его свойств. Он способствует состоянию бодрствующего расслабления, повышая альфа-волны мозга, связанные с отдыхом и медитацией, не вызывая седации и не снижая когнитивные способности. Поэтому вы можете принимать L-теанин днём, не опасаясь снижения бодрости. Вечером он тем не менее может облегчить засыпание, успокаивая умственную активность, но без седативного действия, сравнимого со снотворным.
Подходит ли продукт веганам?
Да, L-теанин с Suntheanine от Doctor’s Best выпускается в растительных капсулах и не содержит ингредиентов животного происхождения. Продукт также не содержит глютена, сои, ГМО и основных пищевых аллергенов. Он прекрасно подходит людям, придерживающимся строгого веганского рациона. Приходите открыть для себя этот продукт в нашей точке продаж Herba Barona в Париже, 12-й округ.
Можно ли принимать L-теанин каждый день?
Да, L-теанин можно принимать ежедневно. Он не вызывает зависимости и не создаёт эффекта привыкания. Многие включают его в свой ежедневный распорядок приёма добавок, чтобы постоянно пользоваться его расслабляющим действием. Тем не менее всегда разумно делать периодические перерывы в любом приёме добавок и консультироваться со специалистом здравоохранения для подходящего наблюдения. Наша команда в Herba Barona в 12-м округе Парижа всегда готова дать совет по ежедневному применению L-теанина.
Ещё один продукт в том же ключе: Magnésium Acétyl Taurinate ATA Mg.
Гид: Магазин пищевых добавок в Париже
Пищевая добавка. Не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте.
