Витамин B9

Витамин B9 объединяет фолиевую кислоту (синтетическую форму) и фолат (природную форму из продуктов). Он необходим для синтеза ДНК и деления клеток. Он также участвует в образовании эритроцитов, обмене аминокислот (в частности гомоцистеина) и в нормальной работе нервной системы. Его особенно рекомендуют беременным женщинам или планирующим беременность, поскольку он способствует снижению риска дефектов нервной трубки у плода.

Польза B9 охватывает фертильность, сердечно-сосудистое здоровье (снижение гомоцистеина), психическое равновесие (настроение, нервную усталость) и поддержание нормального образования крови. Признаки недостатка: стойкая усталость, одышка, бледность, нарушения пищеварения и раздражительность. Формы Quatrefolic® (L-méthylfolate) и 5-MTHF наиболее биоактивны и подходят в том числе людям с мутацией MTHFR.

В Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel в 12-м округе, мы отбираем добавки с витамином B9 по строгим критериям: биодоступность, чистота, отсутствие лишних добавок. Мы выбрали наиболее усваиваемые формы (Quatrefolic®, 5-MTHF), а не синтетическую фолиевую кислоту, ради максимальной эффективности для любого профиля. Наша команда консультирует вас со вторника по субботу с 9:30 до 18:30, добраться можно на метро Ledru-Rollin или Bastille.

Фолиевая кислота или метилфолат: в чём разница?

Фолиевая кислота — классическая синтетическая форма; метилфолат (5-MTHF) — уже активная форма, которую часто предпочитают люди, хуже усваивающие фолиевую кислоту. Обе формы покрывают потребность в фолатах; наша команда в Париже поможет вам с выбором.

Какие признанные функции у витамина B9?

Витамин B9 способствует росту материнских тканей во время беременности, нормальному образованию крови, нормальным психологическим функциям и снижению усталости. Во время беременности рекомендуется наблюдение специалиста.