Shatavari la Paris: planta ayurvedică a bunăstării feminine la Herba Barona
Shatavari bio Ayur-vana (Asparagus racemosus) în 120 capsule vegetale este de vânzare la Paris la Herba Barona. Plantă de referință în ayurveda pentru bunăstarea feminină, Shatavari însoțește femeile în fiecare etapă a vieții lor.
Ce este Shatavari și cum acționează?
Shatavari (Asparagus racemosus) este o plantă cățărătoare din familia Asparagaceae, originară din India și din Himalaya. Numele său sanscrit înseamnă „cea care are o sută de soți”, evocând vitalitatea feminină pe care această plantă este considerată a o aduce potrivit tradiției indiene.
Rădăcinile tuberoase sunt cele utilizate în fitoterapia ayurvedică de milenii. Shatavari este clasificată printre marile rasayana ale ayurvedei (preparate regenerante) și conține compuși activi specifici:
- Saponine steroidiene (shatavarozide): principiile active cele mai studiate ale Shatavari
- Izoflavone și flavonoide: compuși cu proprietăți antioxidante
- Mucilagii: contribuie la acțiunea liniștitoare asupra mucoaselor
- Minerale: zinc, mangan, cupru, cobalt
În ayurveda, Shatavari este considerată ca echilibrând doshele Vata și Pitta datorită calităților sale blânde, grele și unctuoase.
Alt produs de luat în considerare: Ashwagandha Bio Pudră – Ayur-vana.
Shatavari și bunăstarea feminină: utilizările tradiționale
Tradiția ayurvedică utilizează Shatavari în toate etapele vieții femeii:
- Confortul ciclului menstrual: Shatavari este utilizată în mod tradițional pentru a însoți diferitele faze ale ciclului
- Confort în timpul menopauzei: pentru a ajuta la traversarea acestei perioade de tranziție cu mai multă seninătate
- Fertilitate: în ayurveda, Shatavari este considerată planta de elecție pentru susținerea fertilității feminine
- Vitalitate generală: fiind rasayana și adaptogen, contribuie la menținerea energiei și a vitalității
- Alăptare: tradiția ayurvedică consideră Shatavari ca un galactogen natural (sub aviz medical)
Shatavari nu conține hormoni de sinteză. Este un supliment alimentar care nu înlocuiește în niciun caz o supraveghere medicală. Pentru a compara cu adaptogenii occidentali, consultați comparativul nostru al adaptogenilor 2026.
De ce să alegeți Shatavari bio Ayur-vana?
Laboratorul Ayur-vana este specialistul francez al fitoterapiei ayurvedice. Shatavari lor se distinge prin:
- Certificare biologică: rădăcini provenite din agricultura biologică controlată, fără pesticide
- Pudră de rădăcină integrală: rădăcină întreagă utilizată, păstrând ansamblul shatavarozidelor și compușilor naturali
- 800 mg per doză: 2 capsule aduc 800 mg de pudră de rădăcină de Shatavari bio
- 120 capsule: format mare pentru o cură de 2 luni (sau 1 lună la doză ridicată)
- Capsulă vegetală din HPMC, fără excipient, fără aditiv, vegan
Regăsiți toate produsele Ayur-vana la Paris la Herba Barona.
Mod de utilizare și asocieri recomandate
Posologie: 2 până la 4 capsule pe zi cu un pahar de apă, în timpul meselor. Cură de 2 până la 3 luni reînnoibilă. Flaconul de 120 capsule acoperă 1 până la 2 luni în funcție de dozare.
Shatavari se combină cu alte plante disponibile la Herba Barona la Paris:
- Ashwagandha KSM-66 Dynveo: echivalentul masculin al Shatavari din punctul de vedere al rasayanei. Asocierea Shatavari + Ashwagandha este duo-ul adaptogen clasic al ayurvedei
- Vitex agnus-castus: cele două plante se completează pentru confortul feminin prin mecanisme diferite
- Ulei de limba-mielului Dynveo: aduce GLA pentru echilibrul prostaglandinelor
- Magneziu 360 Dynveo: însoțește confortul feminin premenstrual
- Fier bisglicinat Dynveo: pentru a compensa pierderile de fier legate de menstruație
Precauții: nerecomandat femeilor însărcinate sau care alăptează fără aviz medical. Nerecomandat în caz de antecedente de cancere hormono-dependente. Consultați un medic în caz de tratament hormonal.
Întrebări frecvente despre Shatavari
Unde se cumpără Shatavari bio la Paris?
Shatavari bio Ayur-vana 120 capsule este de vânzare la Herba Barona, magazin de suplimente alimentare la Paris, arondismentul 12, la 10 rue Théophile Roussel. Ridicare în magazin de marți până sâmbătă între 9:30 și 18:30 și livrare în toată Franța.
Este Shatavari potrivită în timpul menopauzei?
În ayurveda, Shatavari este recomandată în mod tradițional pentru a însoți perioada menopauzei. Este un supliment alimentar care nu înlocuiește o supraveghere medicală. Consultați profesionistul dumneavoastră din domeniul sănătății pentru un sfat adaptat.
Care este diferența dintre Shatavari și Ashwagandha?
Shatavari este planta rasayana prin excelență pentru femei, în timp ce Ashwagandha este mai degrabă asociată cu vitalitatea masculină. Cele două pot fi asociate pentru un protocol adaptogen complet. Consultați comparativul nostru Rhodiola vs Ashwagandha.
Cât timp trebuie luată Shatavari?
Tradiția ayurvedică recomandă cure de 2 până la 3 luni pentru a beneficia pe deplin de bunefaciile Shatavari. Primele efecte sunt în general resimțite după 3 până la 4 săptămâni de administrare regulată.
Este Shatavari Ayur-vana vegană?
Da, capsula este vegetală (HPMC), iar formula nu conține niciun ingredient de origine animală. Fără excipient, fără aditiv, fără colorant.
Supliment alimentar. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată, nici un stil de viață sănătos. A nu se depăși doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
