O orégão (Origanum vulgare) é uma planta aromática vivaz da família das Lamiáceas, originária da bacia mediterrânica. Já utilizado na Grécia Antiga pelas suas propriedades benéficas — o seu nome significa “alegria da montanha” em grego antigo —, o seu óleo essencial é particularmente valorizado em fitoterapia pela sua riqueza em compostos fenólicos ativos, nomeadamente o carvacrol (47%) e o timol (15%).

O óleo essencial de orégão é um dos mais reputados em fitoterapia para o apoio das defesas naturais. O carvacrol e o timol estimulam os mecanismos de defesa do organismo face às agressões exteriores, sendo particularmente recomendado como apoio preventivo nos períodos em que o organismo está mais solicitado, como o outono e o inverno.

Utilizado desde a Antiguidade pelas suas propriedades digestivas, o orégão contribui para o conforto intestinal e para uma digestão equilibrada. O carvacrol possui também propriedades antioxidantes reconhecidas, contribuindo para neutralizar os radicais livres e proteger as células contra o stress oxidativo.

Tomar 1 a 3 cápsulas por dia, com um copo de água, de preferência às refeições. Apoio das defesas naturais: 1 a 2 cápsulas por dia, cura de 7 a 10 dias. Prevenção de inverno: 1 cápsula por dia. Conforto digestivo: 1 cápsula à refeição.

O óleo essencial de orégão é potente: respeitar as durações de cura recomendadas. Não recomendado a mulheres grávidas e a amamentar. Não recomendado a crianças com menos de 6 anos. Não utilizar de forma prolongada sem parecer de um profissional de saúde. Manter fora do alcance de crianças. A cápsula pode conter gelatina de origem animal.

O que é o carvacrol e porque é importante?

O carvacrol é o fenol maioritário do óleo essencial de orégão, presente a cerca de 47% no Orégão Bio Be-Life. É reconhecido pelas suas propriedades antioxidantes e pelo seu contributo para o apoio das defesas naturais do organismo.

Pode tomar-se orégão bio de forma contínua?

O óleo essencial de orégão é potente, recomendando-se tomá-lo em curas de duração limitada (7 a 10 dias em cura de ataque, ou 3 a 4 semanas em prevenção). Um uso prolongado sem parecer de um profissional de saúde não é recomendado.

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