Ook bekend onder de namen Lion’s Mane, Yamabushitake of Hericium-paddenstoel, onderscheidt Lion’s Mane zich in de wereld van adaptogene paddenstoelen door zijn neurotrope specificiteit. Terwijl de meeste medicinale paddenstoelen zich voornamelijk richten op het immuunsysteem, is Lion’s Mane de enige bekende paddenstoel die in staat is de productie van zenuwgroeifactoren te stimuleren, wat het tot een bijzonder interessant supplement maakt voor mensen die belang hechten aan hun intellectuele prestaties.

Hericium erinaceus is een eetbare paddenstoel die van nature groeit op verrottende loofboomstammen in de gematigde bossen van Europa, Azië en Noord-Amerika. Het uiterlijk is uniek: het presenteert zich als een witte massa bestaande uit lange, hangende stekels die aan een leeuwenmanen doen denken, vandaar de populaire naam.

Deze paddenstoel wordt al meer dan duizend jaar gebruikt in de Chinese en Japanse gezondheidstradities. In China wordt het Hou Tou Gu genoemd en was het traditioneel voorbehouden aan boeddhistische monniken ter ondersteuning van meditatie en mentale helderheid. In Japan, waar het Yamabushitake heet, maakt het deel uit van de traditionele farmacopee en wordt het ook gewaardeerd als culinaire paddenstoel van grote waarde.

Vergelijk alle opties in onze geheugenondersteuning.

Lion’s Mane dankt zijn neurotrope eigenschappen aan twee specifieke molecuulfamilies: hericenonen, aanwezig in het carpofoor (het vruchtlichaam van de paddenstoel), en erinacinen, aanwezig in het mycelium. Deze moleculen zijn in staat de bloed-hersenbarrière te passeren, een selectief membraan dat de hersenen beschermt en de meeste stoffen belet er toegang toe te krijgen.

Eenmaal in de hersenen stimuleren hericenonen en erinacinen de synthese van NGF (Nerve Growth Factor), een groeifactor essentieel voor het overleven, de ontwikkeling en het herstel van neuronen. NGF is ook betrokken bij myelinisatie, het proces van vorming van de myelineschede rond zenuwvezels, wat een snelle en efficiënte overdracht van zenuwsignalen mogelijk maakt.

Het SIHO-extract, dankzij zijn dubbele extractieprocedé met water en ultrasoon geluid, behoudt deze fragiele moleculen en maakt ze biobeschikbaar.

Interessant aanvullend product: Plantaardige Fosfatidylserine – Dynveo.

Met een gehalte van 36% polysacharide bèta-glucanen biedt het SIHO-extract van Lion’s Mane ook ondersteuning aan het immuunsysteem. Bèta-glucanen zijn hoogmoleculaire polysachariden erkend om hun vermogen de immuunrespons te moduleren. Ze interageren met receptoren op het oppervlak van immuuncellen, met name macrofagen en NK-cellen (Natural Killer), en dragen bij aan het behoud van actieve en evenwichtige natuurlijke afweer.

Deze dubbele werking — neurotroop en immuunmodulerend — maakt van Lion’s Mane een bijzonder veelzijdige adaptogene paddenstoel, in staat om zowel hersenfuncties als de afweer van het lichaam te ondersteunen.

Naast de cognitieve effecten wordt Lion’s Mane onderzocht op zijn werking op het emotionele evenwicht. Meerdere onderzoeken hebben een correlatie aangetoond tussen het gebruik van Lion’s Mane en een verbetering van het psychologisch welzijn. Dit verband zou kunnen worden verklaard door de werking van NGF op bepaalde hersengebieden betrokken bij emotieregulatie, evenals door de werking van de paddenstoelverbindingen op het centrale zenuwstelsel.

Lion’s Mane heeft ook een affiniteit met het spijsverteringsstelsel. Traditioneel gebruikt in Azië ter ondersteuning van de maaggezondheid, bevat het verbindingen die bijdragen aan het behoud van de integriteit van het maag- en darmslijmvlies. De darm-hersenas, inmiddels goed gedocumenteerd, zou deels de cognitieve en emotionele voordelen van deze paddenstoel kunnen verklaren via de werking op de darmmicrobiota.

Het merk SIHO heeft zich gespecialiseerd in hoogwaardige extracten van adaptogene paddenstoelen. Lion’s Mane SIHO wordt biologisch geteeld in Finland, onder gecontroleerde omstandigheden die zuiverheid en dichtheid aan werkzame stoffen garanderen. Het dubbele extractieprocedé met heet water en ultrasoon geluid maakt het mogelijk een extract met volledig spectrum te verkrijgen, met zowel de in water oplosbare polysachariden als de niet in water oplosbare verbindingen.

Elke capsule bevat 270 mg biologisch Lion’s Mane-extract, oftewel 540 mg voor de dagelijkse dosis van twee capsules. De capsules zijn van plantaardige HPMC, zonder hulpstoffen, additieven of conserveringsmiddelen. De verpakking vindt plaats in Bretagne, wat end-to-end traceerbaarheid garandeert. Het product is 100% Hericium, zonder vermenging met andere paddenstoelen of kweeksubstraten.

Neem 2 capsules per dag, bij voorkeur ‘s ochtends, met een groot glas water. De ochtendinname wordt aanbevolen omdat Lion’s Mane mentale helderheid en concentratie ondersteunt, wat past bij de behoeften van een actieve dag. Voor optimale effecten op de cognitieve functies wordt over het algemeen een kuur van 2 tot 3 maanden aangeraden.

Lion’s Mane kan worden gecombineerd met andere adaptogene paddenstoelen om een gepersonaliseerd protocol te creëren. Chaga biedt complementaire antioxidant- en immuunondersteuning. Cordyceps wordt vaak gecombineerd ter ondersteuning van fysieke en mentale energie. Deze combinaties kunnen worden bepaald met hulp van de adviseurs van Herba Barona in Parijs 12.

Als aanvulling op aminozuren combineert Lion’s Mane goed met creatine, onderzocht voor zijn effecten op cognitieve prestaties, of met omega-3, essentieel voor de hersengezondheid.

Dit voedingssupplement is bestemd voor volwassenen. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Vervangt geen gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon of een gezonde levensstijl. Personen die antistollingsmiddelen of immunosuppressiva gebruiken, dienen hun arts te raadplegen vóór gebruik. Afgeraden voor zwangere of zogende vrouwen zonder voorafgaand medisch advies. Bewaren op een koele, droge plaats, beschermd tegen licht. Buiten bereik van kinderen bewaren.

Ter ondersteuning van het geheugen, ontdek ook NAD+ – SIHO – Cellulaire Energie & Longevity – 60 capsules in onze selectie.

Biologische Lion’s Mane vinden bij Herba Barona in Parijs

Herba Barona, gespecialiseerde winkel voor voedingssupplementen en natuurlijke producten in het 12e arrondissement van Parijs, biedt een compleet assortiment adaptogene SIHO-paddenstoelen. Lion’s Mane behoort tot de meest gevraagde producten door onze klanten, of het nu gaat om studenten tijdens examenperiodes, professionals die hun cognitieve capaciteiten willen optimaliseren, of mensen die hun geheugen op lange termijn willen ondersteunen.

Onze adviseurs zijn opgeleid in de bijzonderheden van medicinale paddenstoelen en begeleiden u naar de producten en doseringen die bij uw doelen passen. Levering is beschikbaar in heel Frankrijk en Europa voor wie niet naar onze Parijse winkel kan komen.

Na hoeveel tijd zijn de effecten van Lion’s Mane merkbaar?

De eerste effecten op mentale helderheid en concentratie kunnen merkbaar worden na enkele dagen tot twee weken regelmatig gebruik. De meest significante voordelen, met name op geheugen en neuroplasticiteit, vereisen echter over het algemeen een kuur van 2 tot 3 maanden. De regelmaat van de inname is een bepalende factor om bevredigende resultaten te behalen.

Belemmert Lion’s Mane de slaap?

Nee, Lion’s Mane bevat geen cafeïne en heeft geen stimulerend effect vergelijkbaar met koffie of thee. De werking richt zich op cognitieve helderheid en niet op zenuwprikkeling. Sommige mensen melden zelfs een verbetering van hun slaapkwaliteit dankzij het evenwichtige effect van deze paddenstoel op het zenuwstelsel. Ochtendinname wordt echter aanbevolen om overdag van de cognitieve effecten te profiteren.

Kan Lion’s Mane samen met koffie worden ingenomen?

Ja, Lion’s Mane is perfect verenigbaar met koffiegebruik. Veel mensen combineren beide om te profiteren van de energie van koffie en de cognitieve helderheid van Lion’s Mane. Er is geen bekende interactie tussen beide. Sommige merken bieden zelfs koffie-Lion’s Mane-mengsels aan, wat de populariteit van deze combinatie aantoont.

Is Lion’s Mane SIHO geschikt voor veganisten?

Ja. Het extract is 100% plantaardig en de capsules zijn van HPMC van plantaardige oorsprong. Het product bevat geen enkel ingrediënt van dierlijke oorsprong. Het is ook biologisch gecertificeerd en zonder hulpstoffen.

Waar kan ik biologische Lion’s Mane kopen in Parijs?

Biologische Lion’s Mane SIHO 60 capsules is verkrijgbaar bij Herba Barona, in het 12e arrondissement van Parijs. Kom ons assortiment adaptogene paddenstoelen ontdekken in de winkel en profiteer van het advies van ons team. Online bestellen ook mogelijk met levering in heel Frankrijk en Europa.

Bent u in Parijs? Op doorreis of als bewoner — kom langs in onze winkel in Parijs 12 en haal uw bestelling op met Click & Collect (klaar in 2 uur, betalen in de winkel kan). Wat u hier online ziet, ligt echt in onze schappen. In Nederland of België? U kunt ook bestellen en thuis laten bezorgen — bezorgvoorwaarden bekijken.

Herba Barona is sinds 2006 een onafhankelijke speciaalzaak voor voedingssupplementen in het hart van Parijs (Parijs 12). Wij verzenden uit onze eigen winkelvoorraad — geen dropshipping.

Waar is de winkel?

Herba Barona bevindt zich op 10 rue Théophile Roussel, 75012 Parijs — op twee minuten van metro Ledru-Rollin (lijn 8), vlak bij Bastille. Open dinsdag t/m zaterdag, 9:30–18:30 uur.

Kan ik online bestellen of in de winkel afhalen?

Ja. Wij verzenden naar Frankrijk en Europa onder dezelfde voorwaarden als onze Franse winkel, of kies Click & Collect en haal uw bestelling gratis op in onze winkel in Parijs.