Glycine wordt geclassificeerd als een niet-essentieel aminozuur omdat het lichaam het kan aanmaken uit serine, een ander aminozuur. Recent onderzoek suggereert echter dat de endogene productie van glycine mogelijk onvoldoende is om aan de totale metabole behoeften van het lichaam te voldoen, wat sommige wetenschappers ertoe heeft gebracht het te herclassificeren als conditioneel essentieel aminozuur. Het formaat van 750 gram van Nutrimuscle biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en een aanzienlijke autonomie voor regelmatige dagelijkse suppletie.

De aanbevolen dosering staat vermeld op de verpakking van het Nutrimuscle-product. Glycine in poedervorm kan worden opgelost in een glas water, vruchtensap of toegevoegd aan een warme drank. Dankzij zijn van nature milde en aangename smaak kan het zonder problemen worden geconsumeerd. Voor mensen die hun slaapkwaliteit willen ondersteunen, wordt vaak een inname ‘s avonds, ongeveer 30 minuten voor het slapengaan, aanbevolen. Het wordt aanbevolen de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden.

Vergelijk alle opties in onze sportvoeding.

Glycine speelt een belangrijke rol bij leverontgifting. Het is een bestanddeel van glutathion, de belangrijkste intracellulaire antioxidant van het lichaam, waarvan de structuur een tripeptide is bestaande uit glycine, cysteïne en glutaminezuur. Glutathion is essentieel voor het neutraliseren van vrije radicalen en de conjugatie van toxines in de lever. Glycine draagt ook rechtstreeks bij aan de leverconjugatiereacties (fase II van de ontgifting), waar het zich bindt aan bepaalde stoffen om hun eliminatie via de nieren te vergemakkelijken.

Ontdek het volledige assortiment Nutrimuscle in de winkel.

Glycine is aanwezig in eiwitrijke voedingsmiddelen, met de hoogste concentraties in voedingsmiddelen rijk aan collageen: botbouillon, kippenhuid, varkenshuid, gelatine, poten en schenkels van vlees. Plantaardige bronnen zijn onder meer peulvruchten, sesamzaad, pompoenpitten en algen. De moderne voeding, die de voorkeur geeft aan mager vlees boven collageenrijke stukken, kan echter onvoldoende glycine leveren ten opzichte van de optimale behoeften van het lichaam, wat het belang van suppletie verklaart.

Geeft u de voorkeur aan capsules, bekijk dan ook Glycine Kristallijn Nutrimuscle.

Onder onze aminozuren, ontdek ook Bèta-Alanine Poeder 240g – Nutrimuscle in onze selectie.

Waar kan ik Glycine Kristallijn Nutrimuscle kopen in Parijs?

Glycine Kristallijn Poeder 750g Nutrimuscle is verkrijgbaar in onze winkel Herba Barona, gelegen in het 12e arrondissement van Parijs. Ons team van adviseurs staat voor u klaar om u te informeren over de vele toepassingen van glycine en u te begeleiden bij uw dagelijkse suppletie. Het formaat van 750g biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding voor regelmatig en langdurig gebruik.

Kan glycine helpen beter te slapen?

Wetenschappelijke studies suggereren dat glycine ingenomen voor het slapengaan bij sommige mensen de slaapkwaliteit kan bevorderen. Glycine lijkt te werken door de daling van de lichaamstemperatuur te vergemakkelijken die nodig is om in slaap te vallen, en door de activiteit van bepaalde neurotransmitters betrokken bij de slaap-waakcyclus te moduleren. De resultaten kunnen echter van persoon tot persoon verschillen. Glycine veroorzaakt geen slaperigheid overdag of afhankelijkheid, wat het tot een interessante optie maakt voor mensen die natuurlijke slaapondersteuning zoeken.

Wat is de smaak van glycine in poedervorm?

Glycine heeft van nature een milde, licht zoete smaak, waardoor het aangenaam is om opgelost in water te consumeren. In tegenstelling tot andere aminozuren in poedervorm die een bittere of onaangename smaak kunnen hebben, is glycine gemakkelijk te integreren in dagelijkse dranken. De naam komt overigens van het Griekse glykys, wat zoet betekent. Deze natuurlijke zoete smaak bevat geen significante calorieën en beïnvloedt de bloedsuikerspiegel niet.

Hoelang gaat een pot van 750g glycine mee?

De duur van een pot van 750 gram hangt af van de gevolgde dosering. Bij 3 gram per dag gaat de pot ongeveer 250 dagen mee, oftewel meer dan acht maanden. Bij 5 gram per dag gaat het ongeveer vijf maanden mee. Dit royale formaat maakt Nutrimuscle-glycine tot een bijzonder voordelige keuze voor langdurige suppletie. Kom langs bij Herba Barona in het 12e arrondissement van Parijs om dit product te ontdekken en te profiteren van ons persoonlijk advies.

Als aanvulling op uw routine, denk ook aan BCAA 2.1.1 Dynveo.

Bent u in Parijs? Op doorreis of als bewoner — kom langs in onze winkel in Parijs 12 en haal uw bestelling op met Click & Collect (klaar in 2 uur, betalen in de winkel kan). Wat u hier online ziet, ligt echt in onze schappen. In Nederland of België? U kunt ook bestellen en thuis laten bezorgen — bezorgvoorwaarden bekijken.

Herba Barona is sinds 2006 een onafhankelijke speciaalzaak voor voedingssupplementen in het hart van Parijs (Parijs 12). Wij verzenden uit onze eigen winkelvoorraad — geen dropshipping.

Waar is de winkel?

Herba Barona bevindt zich op 10 rue Théophile Roussel, 75012 Parijs — op twee minuten van metro Ledru-Rollin (lijn 8), vlak bij Bastille. Open dinsdag t/m zaterdag, 9:30–18:30 uur.

Kan ik online bestellen of in de winkel afhalen?

Ja. Wij verzenden naar Frankrijk en Europa onder dezelfde voorwaarden als onze Franse winkel, of kies Click & Collect en haal uw bestelling gratis op in onze winkel in Parijs.