Vitamine B9

Vitamine B9 omvat foliumzuur (synthetische vorm) en folaat (natuurlijke vorm uit voeding). Ze is onmisbaar voor de aanmaak van DNA en de celdeling. Ze draagt ook bij aan de vorming van rode bloedcellen, het aminozuurmetabolisme (met name homocysteïne) en de normale werking van het zenuwstelsel. Ze wordt bijzonder aanbevolen aan vrouwen die zwanger zijn of een zwangerschap plannen, omdat ze bijdraagt aan de vermindering van het risico op neuralebuisdefecten bij de foetus.

De voordelen van B9 betreffen de vruchtbaarheid, de cardiovasculaire gezondheid (verlaging van homocysteïne), het mentale welzijn (stemming, nerveuze vermoeidheid) en de preventie van bloedarmoede. Tekenen van een tekort zijn onder meer aanhoudende vermoeidheid, kortademigheid, bleekheid, spijsverteringsklachten en prikkelbaarheid. De vormen Quatrefolic® (L-methylfolaat) en 5-MTHF zijn het meest bioactief en ook geschikt voor mensen met een MTHFR-mutatie.

Bij Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel in het 12e arrondissement van Parijs, selecteren wij de vitamine B9-supplementen op basis van precieze criteria: biobeschikbaarheid, zuiverheid, geen overbodige toevoegingen. Wij kozen voor de best opneembare vormen (Quatrefolic®, 5-MTHF) in plaats van synthetisch foliumzuur, voor een maximale werkzaamheid bij elk profiel. Ons team adviseert u van dinsdag tot zaterdag van 9.30 tot 18.30 uur, bereikbaar met metrostation Ledru-Rollin of Bastille. Ook mogelijk: Click & Collect in onze winkel of levering in heel Frankrijk en Europa.