1カプセルには有機コンニャク（Amorphophallus konjac）の根茎粉末550 mgを配合し、グルコマンナン含有量は90 %以上、つまり1カプセルあたり495 mgを超えるグルコマンナンが含まれます。皮膜は植物性カプセル（ヒドロキシプロピルメチルセルロース）です。FR-BIO-01認証の有機農法由来で、添加物なし、不要な賦形剤なし、グルテンフリー、100 %ヴィーガンです。自然由来のサプリメントを専門とするフランスの製造元Vecteur Santéが、上質な原料を選び、100 %リサイクル可能なパッケージの60カプセル入りボトルにフランス国内で仕上げています。

あわせて、パリのHerba Baronaの体重管理のサプリメントもご覧ください。

コンニャクのグルコマンナンは、EFSA（欧州食品安全機関）により公式に認められた表示の対象となっています。

• 体重管理：「グルコマンナンは、低カロリーの食事のなかで体重の減少に寄与します」。1日あたりグルコマンナン3 gを、1 gずつ3回に分けて、食前に水1〜2杯とともに。
• 正常なコレステロール値：「グルコマンナンは、正常な血中コレステロール値の維持に寄与します」。1日あたり4 gで。

これらの表示は、グルコマンナンが胃のなかで粘り気のあるゲルをつくることで、満腹感を長もちさせ、自然と食べる量をおさえ、腸での脂質やコレステロールの吸収をゆるやかにするという多くの知見にもとづいています。しっかりとした手ごたえのためには、毎食前に大きなコップ1杯の水とともに摂り、バランスのとれた食事と適度な運動を組み合わせた全体の取り組みのなかで続けることが大切です。

グルコマンナンは消化されない水溶性食物繊維です。大きなコップ1杯の水とともに摂ると胃のなかでふくらみ、かさのあるゲルとなって胃の壁をやさしく押し広げます。この物理的なはたらきが満腹を感じるしくみを目覚めさせ、しっかり食べたときと同じような満ち足りた合図を脳に送ります。その結果、食欲がやわらぎ、自然と量がひかえめになり、食事のあいだのつまみ食いも落ち着きます。腸では、ゲルが糖質や脂質の吸収をゆるやかにします。化学的な食欲抑制成分とは異なり、グルコマンナンは物理的なはたらきだけによるもので、刺激成分も中枢神経へのはたらきかけもありません。

全体で取り組むなら、ドレナージュ・デトックスとの組み合わせもどうぞ。

• 日々の習慣に：主な食事の前に2カプセルずつ（朝・昼・夜）、大きなコップ1〜2杯の水（250 ml以上）とともに。
• しっかり取り組むとき：1日最大6カプセルを主な食事の前に分けて、EFSAが認めるグルコマンナン3 gに届くように。

お召し上がり方：食事の15〜30分前に大きなコップ1杯の水とともにカプセルを飲み込み、そのすぐあとにもう1杯の水を飲んで、胃のなかで食物繊維がしっかりふくらむようにしてください。この2回の水が、ゲルが食道ではなく胃のなかで正しくできるために欠かせません。

大切なご注意：食道でつかえることのないよう、コンニャクは必ずたっぷりの水とともにお召し上がりください。12歳未満のお子様、飲み込みにくさのある方、消化管が狭くなっている方にはご使用いただけません。お薬を服用中の方は専門家にご相談ください（コンニャクは一部のお薬の吸収をゆるやかにすることがあるため、2時間以上あけてお召し上がりください）。

満腹感だけでなく、グルコマンナンはコレステロールに関わる役割でも知られています。EFSAは1日あたり4 gの摂取について、「グルコマンナンは正常な血中コレステロール値の維持に寄与します」という表示を認めています。飽和脂肪の少ない、食物繊維の豊かな食事とあわせて、コンニャクは日々のコンディションづくりの一部となります。

カプセルは、手を汚さず量が分かりやすく、味もなく、外出先でもとても扱いやすい形です。クールを始めるときや、ときどき使いたいときにぴったりです。粉末は、EFSAが認める1日3 gのグルコマンナンに届きやすく、長く続けるうえで量あたりの価格に優れます。どちらも同じVecteur Santéの製造で、同じ有機原料を使っています。ミネラル補給という別の角度からは、リトタムヌス粉末もあわせてご覧ください。

パリ12区の栄養補助食品専門店Herba Baronaでは、Vecteur Santéの有機コンニャク 60カプセルを21,50ユーロでご用意しています。体重管理、食欲のコントロール、コレステロールの見直しなど、目的に合った量の目安をスタッフがご一緒に考えます。10 rue Théophile Roussel（75012）の店頭でのお受け取り、またはフランス全土へのご自宅配送に対応しています。

コンニャクは本当に体重管理に役立ちますか。

コンニャクのグルコマンナンは、低カロリーの食事のなかでのはたらきがEFSAにより公式に認められた数少ないスリムケア成分のひとつです。食前に1日3 gを摂ることで、食欲と脂質の吸収をおさえ、体重の減少に寄与します。

どのくらいで変化を感じますか。

満腹感については、最初のお召し上がりから感じられます。体重については、1日6カプセルを目安に、低カロリーの食事と適度な運動を組み合わせて、平均で4〜8週間をみておくとよいでしょう。

コンニャクで気をつける点はありますか。

コンニャクは一般によく受け入れられています。始めたころにおなかの張りやガスなど、少し気になることがあるかもしれませんが、やがて落ち着きます。避けるためには、1日2カプセルから始めて少しずつ増やしてください。必ず大きなコップ1杯の水とともにお召し上がりください。

コンニャクはオーガニックですか。

はい。Vecteur Santéのコンニャクは有機農法由来の認証（FR-BIO-01）を受けており、農薬も化学肥料も使っていません。粉末は100 %純粋で、添加物なし、グルテンフリー、ヴィーガンです。

1日に何カプセル飲みますか。

日々の習慣としては、1日6カプセルを、食前に2カプセルずつ3回に分けて。しっかり取り組みたいとき、またはEFSAが認める量に届けたいときは1日最大6カプセルまで。必ず大きなコップ1杯の水とともに。

パリで有機コンニャク Vecteur Santé はどこで買えますか。

Vecteur Santéの有機コンニャク 60カプセルは、パリ12区の栄養補助食品専門店Herba Baronaでお求めいただけます。店頭ではお一人おひとりに合わせたご相談を承り、無料のお受け取りまたはご自宅配送をお選びいただけます。

体重管理の一環として、Complexe Glycémie 7 – 7つの成分 – Dynveoもセレクションに揃えています。