Vitamina B8

La vitamina B8, chiamata anche biotina o vitamina H, è un cofattore di diversi enzimi coinvolti nel metabolismo di glucidi, lipidi e amminoacidi. Svolge un ruolo centrale nella sintesi della cheratina, la proteina strutturale di capelli, unghie e pelle. È inoltre coinvolta nella regolazione della glicemia e nel buon funzionamento del sistema nervoso.

La biotina è nota per rinforzare capelli e unghie, limitarne la caduta e migliorarne la crescita. Sostiene inoltre la luminosità della pelle e l’equilibrio metabolico generale. Le carenze sono rare ma possono manifestarsi in persone che consumano molti albumi crudi, nelle donne in gravidanza o in caso di disturbi intestinali. I segnali: capelli fragili, caduta, unghie deboli, eruzioni cutanee, stanchezza.

Da Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel nel 12° arrondissement, selezioniamo gli integratori di vitamina B8 secondo criteri precisi: biodisponibilità, purezza, assenza di eccipienti superflui. Proponiamo la biotina dosata da 300 µg a 10.000 µg a seconda delle Sue esigenze, in formato singolo o in complessi bellezza capelli/unghie/pelle. Il nostro team La consiglia dal martedì al sabato dalle 9:30 alle 18:30, raggiungibile con la metro Ledru-Rollin o Bastille.

Quali sono i ruoli della biotina?

La biotina (vitamina B8) contribuisce al mantenimento di capelli e di una pelle normali, a un normale metabolismo dei macronutrienti e a un normale funzionamento del sistema nervoso. È una delle vitamine più richieste per la routine di bellezza di capelli e unghie.

Quanto tempo occorre per vedere un effetto sui capelli?

Il rinnovamento capillare è lento: un ciclo di biotina si pensa su diverse settimane fino a qualche mese, nell’ambito di un’alimentazione equilibrata. I nostri consulenti a Parigi 12e L’aiutano a scegliere il dosaggio giusto.