Comprar Psyllium Bio Nature et Partage: fibras solubles en cápsulas prácticas
El psyllium rubio (Plantago ovata), originario del subcontinente indio, se cultiva principalmente en Rajastán (India). El tegumento de la semilla contiene alrededor del 70% de mucílagos, polisacáridos capaces de absorber hasta 50 veces su peso en agua. Nature et Partage ofrece 500 mg de tegumento puro por cápsula, sin excipientes, en frasco de 120 unidades certificado biológico (Ecocert FR-BIO-01).
Psyllium Rubio Bio en Polvo – Ethnoscience – 600 g
El mismo principio activo, en polvo.
Acción prebiótica y efecto regulador bidireccional
Las fibras del psyllium actúan como prebióticas, alimentando a las bacterias beneficiosas de la microbiota. Su propiedad única: efecto regulador en ambos sentidos — en caso de tránsito lento, el gel aumenta el volumen de las heces facilitando su progresión; en caso de tránsito acelerado, absorbe el exceso de agua normalizando la consistencia.
Saciedad y control de peso
Tomado antes de una comida con un vaso grande de agua, el psyllium se hincha en el estómago proporcionando una sensación de saciedad natural, útil en un enfoque de control de peso junto a una alimentación equilibrada.
Modo de uso y precauciones IMPORTANTES
2-3 cápsulas al día, tragadas con un vaso grande de agua (al menos 200 ml), preferiblemente 20-30 minutos antes de las comidas.
Es esencial beber suficiente agua al tomar psyllium para que los mucílagos se desarrollen correctamente en el tubo digestivo. No superar 3 cápsulas al día (1500 mg). Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
Preguntas frecuentes
¿Se puede tomar durante una dieta cetogénica?
Sí, sus fibras no son asimiladas por el organismo y no aportan carbohidratos netos; se usa a menudo en recetas keto como sustituto de la harina.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto?
Los primeros efectos sobre el confort digestivo suelen percibirse en 24-72 horas; se recomienda un uso regular durante varias semanas para un beneficio óptimo.
¿Cuánto tarda el envío a España?
Generalmente 4-5 días laborables por Correos/Colissimo. Recibirá un número de seguimiento por correo electrónico en cuanto el pedido salga de nuestra tienda en París.
¿Hay costes de aduana?
No. Francia y España forman parte de la Unión Europea — sin aduana ni impuestos adicionales.
¿Por qué comprar en Herba Barona?
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