Comprar Inulina Pura en Polvo Bio NOW Foods: prebiótico de agave azul
La inulina es una fibra prebiótica soluble del grupo de los fructo-oligosacáridos (FOS). Resistente a la digestión gástrica, alcanza el colon intacta, donde nutre selectivamente las bacterias buenas del intestino, en particular las bifidobacterias y lactobacilos. Esta acción prebiótica apoya el equilibrio de la microbiota y el confort digestivo.
Beneficios de la inulina
Estimula el crecimiento de las bacterias beneficiosas del colon por fermentación, produciendo ácidos grasos de cadena corta beneficiosos para la mucosa intestinal. Favorece también la sensación de saciedad gracias a su fermentación lenta y puede apoyar el equilibrio glucémico. Contribuye además a una mejor absorción del calcio y el magnesio a nivel intestinal.
Calidad NOW Foods bio
Procedente de agave azul cultivado en agricultura ecológica, certificada por USDA Organic y verificada no-OGM. Pureza del 100% sin excipiente ni aditivo, ideal para dietas estrictas y personas sensibles.
Modo de uso y precauciones IMPORTANTES
Dosis recomendada: una cucharadita (unos 2,8 g) al día, mezclada en un vaso de agua, zumo, yogur o bebida caliente. Comenzar con media dosis los primeros días para habituar la flora intestinal. Puede producir hinchazón al inicio de la cura, un signo normal de que la fermentación se está poniendo en marcha.
Desaconsejada a personas con síndrome del intestino irritable grave (SII sensible a FODMAP) sin consejo profesional. No exceder 10-15 g al día sin seguimiento.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre inulina y fibra de acacia?
Ambas son fibras prebióticas solubles, pero fermentan de forma diferente: la inulina fermenta más rápido y nutre principalmente las bifidobacterias, mientras que la fibra de acacia fermenta más lentamente, mejor tolerada por intestinos sensibles.
¿Se puede asociar la inulina con probióticos?
Sí, la asociación inulina (prebiótico) + probióticos se llama simbiótico: la inulina nutre las cepas probióticas para favorecer su implantación.
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