Vitamin B3

Vitamin B3 (niacin eller niacinamid) er en forløber for NAD+ og NADP, to centrale coenzymer i cellernes energistofskifte. Det indgår i hundredvis af enzymatiske reaktioner: dannelse af ATP, reparation af DNA og syntese af steroidhormoner. To former dominerer: niacin (kan give en varm rødme, karudvidende effekt) og niacinamid (amidformen, uden rødme, especielt brugt til hud og nervesystem).

B3 understøtter energiniveauet, hjertets og karrenes sundhed (kolesteroltal), huden (meget brugt i kosmetik som nicotinamid) og den mentale trivsel. Mangel viser sig som træthed, irritabilitet, fordøjelsesbesvær og hudproblemer, og i sjældne, alvorlige tilfælde pellagra. NAD+ er et centralt molekyle for cellernes levetid, og B3 er derfor også genstand for interesse i forbindelse med aldring.

Hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel i Paris 12, udvælger vi vitamin B3-tilskud efter præcise kriterier: god optagelighed, renhed og ingen overflødige tilsætningsstoffer. Vi tilbyder B3 som niacinamid (uden rødme) til daglig, behagelig brug, og som niacin til dig, der ønsker at understøtte dit kolesteroltal. Vores team rådgiver dig tirsdag til lørdag kl. 9:30-18:30, med adgang via metro Ledru-Rollin eller Bastille.

Niacin eller niacinamid: hvad er forskellen?

Niacin (nikotinsyre) kan give en forbigående »rødme« (varme og rødme i huden), mens niacinamid (nicotinamid) ikke giver denne effekt. Begge dækker behovet for vitamin B3; valget afhænger af din tolerance og dit mål.

Hvad er de anerkendte funktioner for vitamin B3?

Vitamin B3 bidrager til en normal energiomsætning, til at nervesystemet fungerer normalt, til en normal hud og til at reducere trætheden.