Vitamin B1

Vitamin B1, også kaldet thiamin, spiller en central rolle i omdannelsen af kulhydrater til energi. Det er involveret i overførslen af nerveimpulser, muskelsammentrækning (herunder hjertets) og bidrager til dannelsen af signalstoffer som acetylcholin. Det er et essentielt vitamin, fordi kroppen hverken kan danne det selv eller lagre det varigt: et dagligt indtag er nødvendigt.

Et tilskud af B1 understøtter energiniveau, hukommelse og hjerte-kar-systemet. Mangel kan vise sig som kronisk træthed, koncentrationsbesvær, prikken i lemmerne og i alvorlige tilfælde forstyrrelser i hjertet eller nervesystemet (beriberi). Personer med øget risiko er sportsudøvere, regelmæssige alkoholforbrugere, gravide og ældre.

Hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel i det 12. arrondissement, udvælger vi vitamin B1-kosttilskud efter præcise kriterier: biotilgængelighed, renhed og fravær af unødvendige tilsætningsstoffer. Vi tilbyder B1 i forskellige former: almindelig thiamin, benfotiamin (en fedtopløselig og mere biotilgængelig form), eller i komplette B-komplekser for en synergistisk effekt. Vores team rådgiver dig tirsdag til lørdag fra kl. 9:30 til 18:30, og butikken ligger tæt på metro Ledru-Rollin eller Bastille.

Hvad bruges vitamin B1 (thiamin) til?

Vitamin B1 bidrager til et normalt energistofskifte, en normal funktion af nervesystemet, normale psykologiske funktioner og en normal hjertefunktion.

Hvem kan have brug for vitamin B1?

Behovet kan stige ved ubalanceret kost eller et højt forbrug af sukker og alkohol. Da thiamin er vandopløseligt, lagres det ikke: et regelmæssigt indtag er nyttigt. Vores team i Paris rådgiver dig.