مغلق · يفتح من جديد الساعة 9:30 متوفر في متجرنا بباريس تفضّل بزيارتنا — إنه لك، دون حجز الاستلام خلال ساعتين التوصيل ابتداءً من 3,90  FR|EN
×

الاستلام من المتجر — خلال ساعتين

اطلب عبر الإنترنت واستلم طلبك من المتجر خلال ساعتين ضمن أوقات العمل (من الثلاثاء إلى السبت، 9:30–18:30).

تصفّح المتجر →
×

مخزون المتجر، لحظة بلحظة

متجرنا متصل مباشرة بنظام الصندوق: الرقم المعروض على كل منتج هو الكمية الموجودة فعليًا على الرفوف، ويُحدَّث باستمرار. ما تراه متوفرًا يمكنك أن تأتي لأخذه: إنه لك، دون حجز.

اطّلع على المنتجات المتوفرة →
×
Alexandre Felici, fondateur d'Herba Barona
Alexandre Felici
مؤسّس هيربا بارونا، منذ 2006

ألكسندر هو من يختار، واحدًا تلو الآخر، منتجات المتجر — مع تفضيل نقاء التركيبات والعلامات التي لا تجدها في مكان آخر.

شغوف بالعلاج التغذوي وبالنظام الكيتوني (Keto)، يأخذ وقته ليوجّهك نحو ما يناسبك فعلًا، في المتجر أو عبر البريد الإلكتروني.

اطرح سؤالك على ألكسندر →
×

أوقات العمل

مفتوح من 9:30 إلى 18:30 من الثلاثاء إلى السبت. مغلق يومي الأحد والاثنين.

×

التوصيل — فرنسا

  • Mondial Relay : 3,90  حتى 500 g
    المهلة: من 3 إلى 5 أيام عمل
  • Colissimo نقطة استلام : 4,90 مجاني ابتداءً من 75 
    + فوق 500 g، حتى عندما يكون الشحن مجانياً
    المهلة: 24 ساعة في باريس · 48 ساعة في فرنسا
  • Colissimo إلى المنزل : 7,90 مجاني ابتداءً من 95 
    + فوق 500 g، حتى عندما يكون الشحن مجانياً
    المهلة: 24 ساعة في باريس · 48 ساعة في فرنسا

متى يغادر طردك؟
من الثلاثاء إلى الجمعة، قبل 15h30 : في اليوم نفسه
الجمعة بعد 15h30، أو السبت أو الأحد : صباح الاثنين
الاثنين : الثلاثاء

كل الأسعار والمهل → الشروط العامة للبيع
×

إغلاق استثنائي

Notre magasin est fermé ce jour férié.

Nous rouvrons le lendemain à 9h30.

يمكنك الطلب عبر الإنترنت في أي وقت : مشترياتك تنتظرك عند إعادة الفتح، ويستأنف التوصيل ابتداءً من يوم العمل التالي.

×

دفع آمن 100 %

تُعالَج مدفوعاتك عبر الإنترنت من طرف Monetico، منصة الدفع التابعة لـCrédit Mutuel: مشفّرة ومحمية بنظام 3-D Secure الخاص ببنكك. نحن لا نحتفظ أبدًا ببيانات بطاقتك البنكية.

CB VISA AMEX PayPal Pay moneticoCRÉDIT MUTUEL
FR|EN

الصفحة الرئيسيةالبودكاست › الجزيء الذي اكتُشف في قلب ثور

الجزيء الذي اكتُشف في قلب ثور

سلسلة الميتوكوندريا · الحلقة 4 · الإنزيم المساعد Q10 · 3 دقيقة 29 · 2026-09-06 · هيربا بارونا، البودكاست

الحلقة باللغة الفرنسية. يمكن قراءة النص الكامل أدناه بالعربية.

رسم توضيحي: شلال الطواحين الصغيرة في الميتوكوندريا، والإنزيم المساعد Q10 ينقل الإلكترونات من طاحونة إلى أخرى
شلال الطواحين الصغيرة، وناقل الإلكترونات فيه.

نص الحلقة

أهلًا بكم في Herba Barona، متجر المكمّلات الغذائية في باريس. كل حلقة تروي قصة منتج لا نعرفه جيدًا، وتخرجون منها بفكرة واحدة تبقى معكم. اليوم: الإنزيم المساعد Q10.

1957، جامعة ويسكونسن

عام ألف وتسعمئة وسبعة وخمسين. جامعة ويسكونسن، الولايات المتحدة. باحث اسمه فريدريك كرين يقضي أيامه منحنيًا على قلوب أبقار.

لم يكن ذلك نزوة جزّار. كرين يدرس الطاقة، ويعرف أن القلب هو العضو الأكثر استهلاكًا للطاقة على الإطلاق، عضلة تنبض بلا توقف من الولادة إلى آخر نفَس. فإن وُجد جزيء مفتاحي للطاقة، ففي هذا المكان يختبئ. وذات يوم، في مستخلصاته من ميتوكوندريا قلب البقر، يعزل بلورات صغيرة برتقالية مصفرّة. مادة مجهولة.

يوبيكينون، الموجود في كل مكان

سيُطلق عليها اسم علمي: يوبيكينون، من «موجود في كل مكان». لأننا سندرك سريعًا أن هذا الجزيء موجود في كل خلاياكم بلا استثناء. تعرفونه باسمه الفني: الإنزيم المساعد Q10.

ناقل المحطة

فما فائدة هذا الجزيء؟ تذكّروا شلال الطواحين الصغيرة، تلك السلسلة داخل الميتوكوندريا حيث تنزل طاقة الغذاء درجةً درجة لتصير ATP، عملة الطاقة في الجسم. بين الطواحين، لا بدّ لأحدهم أن ينقل الإلكترونات. هذا الناقل هو هو. الإنزيم المساعد Q10 هو ناقل المحطة: يأخذ الإلكترونات من جهة، ويسلّمها من الجهة الأخرى، ثم يعيد الكرّة، آلاف المرات في الثانية. وبلا ناقل يتوقف الشلال، مهما بلغ حجم الطواحين.

وليست هذه موهبته الوحيدة. بين تسليمة وأخرى، يلعب الإنزيم المساعد Q10 دور رجل الإطفاء أيضًا: إنه مضاد أكسدة، من الذين يطفئون الشرر الشهير، أي الجذور الحرة، الذي تنتجه حتمًا محطة تعمل.

رسم بياني: الإنتاج الداخلي للإنزيم المساعد Q10 يبلغ ذروته نحو العشرين ثم يتراجع، يوبيكينون ويوبيكينول
الجسم يصنعه بنفسه، وأقلّ فأقلّ مع تقدّم العمر.

إنتاج يتراجع

والأطرف أن جسمكم يعرف كيف يصنعه بنفسه. لم يحتج يومًا إلى إيجاده في الصحن: إنه ينتجه، خليةً خلية، بحسب حاجته. لكن هناك «لكن». هذا الإنتاج الداخلي يتبع منحنى لا يحب أحد النظر إليه: يبلغ ذروته نحو العشرينات… ثم يتراجع، بهدوء، عقدًا بعد عقد. قلب شخص مسنّ يحتوي على كمية أقل بكثير من الإنزيم المساعد Q10 مقارنة بقلب شاب بالغ. المحطة ما زالت هناك. أما الناقل فيصير أندر.

يوبيكينون أم يوبيكينول

وهذا ما جعل هذا الجزيء بهذه الشعبية في عالم المكمّلات الغذائية: إنه موجود في نسخة تُسمّى يوبيكينون، الشكل التاريخي، وفي نسخة تُسمّى يوبيكينول، شكله «المختزَل»، الجاهز للاستعمال. وجهان للجزيء نفسه، جزيء البلورات البرتقالية في ويسكونسن.

بعد سبعين عامًا تقريبًا يومًا بيوم على اكتشافه، يبقى الإنزيم المساعد Q10 على الأرجح أشهر جزيئات الميتوكوندريا. ليس سيئًا، بالنسبة لمادة عُثر عليها في قلب ثور.

وهكذا، قصص الطاقة الكبرى نادرًا ما تبدأ حيث ننتظرها.

كانت هذه حلقة من بودكاست Herba Barona، سُجّلت في باريس. إلى اللقاء.