Nutripure Pure Gainer Chocolade in Parijs: haver, native whey en collageen in één shaker
Een Franse gainer op basis van havermeel, native whey en collageen met chocoladesmaak: een portie van 80 g levert 28 g eiwit en 33 g koolhydraten.
Zak van 1,2 kg, goed voor 15 porties. Verkrijgbaar in Parijs bij Herba Barona.
Alleen verkrijgbaar in de winkel. Geen verzending.
Een gainer rond haver en native whey
Een gainer is een drank die koolhydraten, eiwitten en een beetje vet in één shaker samenbrengt. U kiest ervoor wanneer de maaltijden alleen niet meer volstaan om een hoge behoefte te dekken: zware trainingen, fysiek werk, weinig eetlust of een agenda die weinig ruimte laat voor een echt tussendoortje.
De Pure Gainer van Nutripure vertrekt van een eenvoudige basis. Meer dan de helft van het poeder is gemicroniseerd havermeel, dat wil zeggen heel fijn gemalen haver die zich goed met water mengt. Daarna volgen native whey, peptiden van rundercollageen en MCT uit kokos. De chocoladeversie bevat daarnaast cacaopoeder, een natuurlijk aroma en stevia.
De kraftzak van 1,2 kg bevat 15 porties van 80 g. Het is het kleine formaat van het assortiment, handig om het product te leren kennen voordat u overstapt op de emmer. We hebben hem toegevoegd aan het Nutripure-schap van onze winkel in Parijs 12e, naast de eiwitpoeders van het merk.
Wat een portie van 80 g levert
Volgens de tabel die Nutripure voor de chocoladesmaak publiceert, levert een portie van 80 g, oftewel twee maatschepjes, 28 g eiwit, 33 g koolhydraten waarvan 2,8 g suikers, en 6,2 g vet. Het etiket op de zak vat de formule zo samen: 35 % eiwit.
Eiwitten dragen bij tot een toename van de spiermassa en tot het behoud van de spiermassa. Eiwitten dragen ook bij tot het behoud van normale botten. Dat zijn de enige claims die wij voor dit product gebruiken: de rest van de formule beschrijven we aan de hand van wat erin zit, niet met beloftes.
De koolhydraten komen vooral uit de haver, en het suikergehalte blijft laag omdat het recept geen toegevoegde suikers bevat. Een gainer werkt niet in zijn eentje op de weegschaal: het gaat om uw voeding en training als geheel. Nutripure zegt het zelf ook duidelijk: hij past in een licht, gecontroleerd calorieoverschot. De volledige tabel staat in het tabblad Samenstelling.
Een korte ingrediëntenlijst
Gemicroniseerd havermeel maakt 59 % uit van de chocoladeversie. Het levert het grootste deel van de koolhydraten, in de vorm van een graan dat velen al bij het ontbijt eten. Doordat het zo fijn gemalen is, krijgt u niet de papachtige structuur die u met thuis gemixte havervlokken kunt krijgen.
Melkeiwit maakt 17 % uit: het gaat om een native wei-eiwitconcentraat van EU-oorsprong. Het woord ‘native’ betekent dat het eiwit rechtstreeks via filtratie uit de melk wordt gehaald, zonder de omweg via de kaasbereiding. Gepatenteerde peptiden van rundercollageen met een laag moleculair gewicht zijn goed voor 14 %. MCT, gewonnen uit kokosolie, vullen het vetgehalte aan.
Lactase is een enzym dat betrokken is bij de afbraak van lactose; het wordt toegevoegd omdat geconcentreerde whey lactose bevat. De rest draait om de smaak: cacaopoeder, natuurlijk aroma en steviolglycosiden. Er zit geen sucralose en geen toegevoegde suiker in.
De chocoladesmaak en de textuur
Met cacaopoeder naast het aroma heeft de chocoladeversie een zachte cacaosmaak, dichter bij koude chocolademelk dan bij pure chocolade. Stevia zorgt voor zoetheid zonder zwaar te worden. Omdat de haver de drank body geeft, is de shake dikker dan een klassieke whey, een beetje zoals een lichte milkshake.
In 300 ml water blijft de textuur makkelijk te drinken. Met een plantaardige drank wordt hij voller en romiger. Bent u gewend aan heel vloeibare wheyshakes, dan kan het de eerste keer verrassen: het is de haver die deze consistentie geeft.
Laat de shaker na het schudden een minuutje staan: het schuim zakt en de drank wordt aangenamer. Meer dan een dessert lijkt deze gainer op een vloeibaar ontbijt, en zo stellen we hem ook voor in onze winkel in Parijs.
Hoe bereiden en wanneer innemen
Giet 300 ml water of plantaardige drank in een shaker, voeg twee maatschepjes toe, dus 80 g, en schud ongeveer vijftien seconden. Volgens Nutripure kan deze portie over de dag verdubbeld worden, afhankelijk van uw trainingsniveau en altijd binnen een gecontroleerd calorieoverschot. Voor een eerste kennismaking is één portie per dag ruim voldoende.
Het merk stelt twee momenten voor: als tussendoortje, tussen twee maaltijden die ver uit elkaar liggen, en na de training. Op rustdagen blijft het tussendoortje in de namiddag een goed moment. Regelmaat telt meer dan het precieze uur. Bereid met melk in plaats van water wordt de shake nog voedzamer.
Nutripure raadt aan hem te combineren met de Creapure®-creatine en de Pure Workout van het merk, in te nemen vóór de training. Om uw portie mee te nemen, biedt een Nutripure-shaker van 600 ml genoeg ruimte voor 300 ml vloeistof en het poeder.
Gainer, whey of Muscle Protein: wat kiest u in Parijs?
Een whey levert vooral eiwit. De Whey Isolate Chocolade van Nutripure bijvoorbeeld geeft veel eiwit voor weinig calorieën: het middel om uw eiwitinname aan te vullen zonder de rest van uw bord te veranderen. De Muscle Protein combineert geïsoleerde whey en native melkeiwitten, in dezelfde geest.
De Pure Gainer gaat verder: hij voegt haver en MCT toe, dus koolhydraten en een beetje vet. Hij is bedoeld voor wie moeite heeft om over de dag genoeg te eten. Dekt uw voeding al uw behoeften en zoekt u alleen meer eiwit, dan past een whey beter, zoals de Whey Isolate Aardbei van hetzelfde merk. Voor dagelijks gebruik, los van sport, is de Daily Protein chocolade een andere optie.
Onze afdeling eiwitten in Parijs en onze selectie sport en uithoudingsvermogen brengen deze producten samen. Twijfelt u, kom dan gerust langs: we bekijken samen met u uw maaltijden, uw trainingen en wat er echt ontbreekt.
Productie, allergenen en voorzorgen
Nutripure is een Frans merk dat in 2017 werd opgericht door Christophe Carrio, vijfvoudig wereldkampioen kata-karate en gediplomeerd diëtist, samen met zijn broer Florent, ingenieur. Het bedrijf is gevestigd in de Haute-Garonne, vlak bij Toulouse, en de Pure Gainer wordt in Frankrijk gemaakt, volgens de antidopingnorm EN 17444. Een traceerbaarheidsfiche van de chocoladeversie kunt u downloaden op de website van het merk.
Melk is het enige allergeen in het recept. Het product bevat dus lactose, ondanks de toegevoegde lactase. Sporen van gluten, ei, soja, vis en selderij zijn mogelijk: lees bij een allergie altijd het etiket van de zak die u in handen hebt. Het collageen is van runderoorsprong, goed om te weten als u geen rundvlees eet.
Een gainer vult de voeding aan, hij vervangt geen gevarieerde maaltijden. Sluit de ritssluiting goed na elk gebruik en bewaar de zak droog en uit de buurt van warmte. Bij zwangerschap, borstvoeding of medische begeleiding vraagt u best advies aan uw arts. Het hele assortiment staat in onze Nutripure-hoek in Parijs 12e.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen de Pure Gainer en een whey?
Whey levert vooral eiwit. De Pure Gainer combineert eiwit, koolhydraten uit haver en vet: een portie van 80 g geeft 28 g eiwit en 33 g koolhydraten.
Kan ik hem nemen op dagen zonder training?
Ja. Nutripure raadt zelfs aan de regelmaat op rustdagen vol te houden, bijvoorbeeld als tussendoortje in de namiddag.
Mengen met water of met melk?
Beide kunnen. Met water is de drank lichter. Met melk, dierlijk of plantaardig, is hij rijker en romiger.
Waar vind ik hem in Parijs?
De Pure Gainer Chocolade staat in het assortiment van onze winkel aan de 10 rue Théophile Roussel, in Parijs 12e, vlak bij de metrostations Ledru-Rollin (lijn 8) en Bastille, van dinsdag tot en met zaterdag van 9.30 tot 18.30 uur. Zoals het hele Nutripure-assortiment wordt hij alleen in de winkel verkocht: u kunt hem ook hier bestellen en in de winkel afhalen. De actuele beschikbaarheid staat op deze pagina.
De tip van Herba Barona — vindt u 80 g in één keer te zwaar, verdeel de portie dan in tweeën: één maatschepje halverwege de ochtend, het andere aan het eind van de namiddag. De shake gaat vlotter naar binnen, en de inname over de dag blijft dezelfde.
