Pure Zen من Nutripure في باريس: GABA والناردين وL-تريبتوفان
يجمع Pure Zen من Nutripure بين 500 ملغ من GABA و320 ملغ من مستخلص الناردين المعيَّر و220 ملغ من L-تريبتوفان في روتين من 3 كبسولات مساءً. متوفر في باريس لدى Herba Barona.
▶ Pure Zen Nutripure : la vidéo en 3 min 05
ثلاثة مكونات بجرعات واضحة
في الجرعة اليومية المكونة من 3 كبسولات: 500 ملغ من GABA، و320 ملغ من مستخلص جذر الناردين منها 2.56 ملغ من أحماض الفاليرينيك، و220 ملغ من L-تريبتوفان. مكونات قليلة، لكل منها كمية دقيقة يسهل قراءتها ومقارنتها.
أما بقية الكبسولة فهي ما يلزم لتصنيعها فقط: غلاف نباتي من HPMC، وقليل من المالتوديكسترين ودقيق الموز كحامل. بلا ملوّنات ولا منكّهات ولا ثاني أكسيد التيتانيوم.
GABA وL-تريبتوفان: حمضان أمينيان
GABA (حمض غاما أمينوبوتيريك) حمض أميني يصنعه الجسم بنفسه، ويوجد أساسًا في الدماغ حيث يُعد أحد النواقل الكيميائية بين الخلايا العصبية. وعلى عكس معظم الأحماض الأمينية، لا يدخل في بناء البروتينات، ويوجد بكميات صغيرة في الأطعمة المخمّرة مثل الكيمتشي والتمبيه.
L-تريبتوفان أحد الأحماض الأمينية الأساسية التسعة: لا يستطيع الجسم تصنيعه فيحصل عليه من الغذاء (البيض، منتجات الألبان، الدواجن، البقوليات، بذور اليقطين). ويستخدمه الجسم مادةً أولية للسيروتونين ثم الميلاتونين، ويحوّل جزءًا منه إلى فيتامين B3. والنظام الغذائي المتنوع يوفر منه عدة مئات من المليغرامات يوميًا: الكبسولة تكمّل الطبق ولا تحل محله.
الناردين: جذر معيَّر ذو رائحة قوية
الناردين (Valeriana officinalis) نبات معمّر طويل من المروج الرطبة في أوروبا، يُستعمل جذره منذ زمن طويل في التقاليد الأوروبية، خاصة في المساء. مستخلص Nutripure مصدره الاتحاد الأوروبي ومعيَّر بأحماض الفاليرينيك لضمان محتوى ثابت من دفعة إلى أخرى.
عند فتح العلبة تكون الرائحة قوية تشبه المسك قليلًا، مصدرها حمض الإيزوفاليريك الموجود طبيعيًا في الجذر. ليست عيبًا ولا علامة على التلف. والمسحوق أخضر داكن إلى رمادي، فيه نقاط بيضاء من L-تريبتوفان.
طريقة الاستعمال والاحتياطات
3 كبسولات يوميًا مع كوب كبير من الماء، ويفضَّل بعيدًا عن الوجبات، مساءً، ومن الأفضل قبل النوم بساعة إلى ساعتين. تكفي علبة الـ90 كبسولة شهرًا واحدًا. وتناول الجرعة في الوقت نفسه تقريبًا كل مساء يساعد على ترسيخ العادة.
قد يسبب الناردين النعاس لدى بعض الأشخاص: تجنّب القيادة أو تشغيل الآلات بعد تناوله. وإذا كنت تتناول أدوية، خاصة تلك التي تؤثر في النوم أو الجهاز العصبي، فاستشر طبيبك أو الصيدلي قبل البدء. لا يُنصح به للأطفال دون 12 عامًا ولا أثناء الحمل والرضاعة. لا تتجاوز الجرعة اليومية.
في متجرنا في باريس
تأسست Nutripure عام 2017 قرب تولوز على يد كريستوف كاريو وشقيقه فلوران. وPure Zen نباتي بالكامل، خالٍ من الغلوتين والكائنات المعدّلة وراثيًا، مصنوع في فرنسا وفق معيار مكافحة المنشطات EN 17444.
تجده لدى Herba Barona في 10 rue Théophile Roussel، الدائرة 12 في باريس، من الثلاثاء إلى السبت من 9:30 إلى 18:30، على بعد دقيقتين من مترو Ledru-Rollin. اطّلع أيضًا على قسمي GABA والنوم.
الأسئلة الشائعة
ما الفرق بين Pure Zen وPure Sommeil؟
كلاهما يحتوي على الناردين، لكن Pure Sommeil مبني على الميلاتونين مع نباتات عضوية، أما Pure Zen فلا يحتوي على الميلاتونين بل يجمع GABA والناردين وL-تريبتوفان. الجمع بينهما ليس أمرًا تلقائيًا؛ وإن ترددت فاسألنا في المتجر.
لماذا رائحة العلبة قوية؟
إنها الرائحة الطبيعية لجذر الناردين بسبب حمض الإيزوفاليريك، وهي عادية ولا تعني أن المنتج قد فسد.
هل يمكن تناوله خلال النهار؟
توصي العلامة بالمساء، قبل النوم بساعة إلى ساعتين. وبما أن الناردين قد يسبب النعاس، فاحذر عند تناوله نهارًا، خاصة قبل القيادة.
هل هو نباتي بالكامل؟
نعم. الكبسولة نباتية (HPMC) والتركيبة نباتية بالكامل، خالية من الغلوتين والكائنات المعدّلة وراثيًا.
اطّلع أيضًا على: تشكيلتنا من GABA في باريس
مكمل غذائي. لا يغني عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. لا يُنصح به أثناء الحمل والرضاعة.
