Pure Recovery Nutripure en París: todo tu post-entreno en un solo shaker
Whey aislado, creatina Creapure®, colágeno, glicina, magnesio y zinc en una dosis de 31 g de sabor neutro, en lugar de cinco botes después del entrenamiento. Referenciado en Herba Barona en París, dentro de la gama Nutripure.
Un post-entreno todo en uno, pensado para quien empieza
Después de entrenar, mucha gente acaba acumulando botes: una whey, algo de creatina, magnesio por la noche y, a veces, colágeno. Pure Recovery propone lo contrario. Nutripure ha reunido seis ingredientes en una sola dosis de 31 g, que se agita en el shaker justo al terminar la sesión.
La marca lo ha diseñado sobre todo para quienes se inician en la musculación o la retoman tras una pausa. Nutripure es una marca francesa fundada en 2017 por Christophe Carrio, cinco veces campeón del mundo de kárate artístico y dietista titulado, y su hermano Florent, ingeniero. La empresa tiene su sede cerca de Toulouse y fabrica en Francia.
Lo que aporta una dosis de 31 g
Una dosis de la versión neutra aporta 22 g de proteínas, de las cuales 17 g proceden del whey aislado; el resto viene de 5 g de péptidos de colágeno, que también son proteínas. Se añaden 3 g de glicina, 2,2 g de creatina Creapure®, 102 mg de magnesio (27 % de la ingesta de referencia) y 5 mg de zinc (50 %).
El perfil es muy ligero: 92 kcal, 0,3 g de grasas y 1,1 g de hidratos de carbono por dosis, con 4,1 g de BCAA y 8,9 g de aminoácidos esenciales. Las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular y a conservarla. La lista completa de ingredientes y los valores nutricionales están en la pestaña Composición.
Creatina, colágeno, magnesio y zinc en detalle
La creatina es Creapure®, un monohidrato de creatina fabricado en Alemania y reconocido por su pureza. Con 2,2 g por dosis, queda algo por debajo de los 3 g diarios que suelen tomarse como referencia: si la creatina es el centro de tu rutina, una creatina sola sigue siendo la forma más sencilla de llegar a ellos.
El colágeno es un colágeno bovino de tipo I, hidrolizado en péptidos de unos 2000 daltons (Solugel™), acompañado de 3 g de glicina. Ambos enriquecen la fórmula en aminoácidos; ninguno de los dos cuenta con una declaración de propiedades saludables autorizada, así que no hacemos ninguna.
El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso y al funcionamiento normal de los músculos. El zinc contribuye a la síntesis proteica normal, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Modo de empleo y precauciones
Vierte 250 ml de agua o de bebida vegetal en un shaker, añade 31 g de polvo (un cacito lleno) y agita unos diez segundos. Una dosis al día, idealmente justo después del entrenamiento; los días de descanso, en el desayuno o a media tarde. La bolsa de 775 g da para 25 dosis, algo más de tres semanas.
Contiene leche. La lactasa añadida ayuda a descomponer la lactosa, pero el producto no es apto para personas alérgicas a las proteínas de la leche. Puede contener trazas de gluten, huevo, soja, pescado y apio. El colágeno es de origen bovino, por lo que no es apto para vegetarianos. Solo para adultos. Desarrollado y fabricado conforme a la norma antidopaje EN 17444.
¿Pure Recovery o una whey clásica? Nuestra tienda en París
Pure Recovery no es una whey en sentido estricto. Si lo que buscas ante todo es más proteína, la Whey Isolate Native de Nutripure aporta más por dosis; toda nuestra selección de whey te ayuda a comparar. Pure Recovery tiene más sentido cuando quieres un único gesto después de la sesión.
Herba Barona es, desde 2006, una tienda especializada en complementos alimenticios situada en el 10 de la rue Théophile Roussel, en el distrito 12 de París.
Preguntas frecuentes
¿Puede Pure Recovery sustituir a mi whey?
Sí, si te bastan 22 g de proteínas al día procedentes de un batido. Si tus necesidades son mayores, una whey clásica aporta más, y ambas pueden tomarse en momentos distintos del día.
¿Debo añadir creatina aparte?
No es necesario. Una dosis aporta 2,2 g de creatina Creapure®, algo por debajo de la referencia habitual de 3 g al día: completar o no depende de ti.
¿La versión neutra sabe a algo?
Muy poco: una ligera nota láctea en agua, que casi desaparece en una bebida vegetal o un smoothie. Es la versión ideal para cocinar.
¿Dónde encontrar Pure Recovery Nutripure?
Referenciado en Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, París 12.
Ver también: Nuestra selección de whey
Complemento alimenticio. No sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Desaconsejado en embarazo y lactancia.
