مغلق · يفتح من جديد الساعة 9:30 متوفر في متجرنا بباريس تفضّل بزيارتنا — إنه لك، دون حجز الاستلام خلال ساعتين التوصيل ابتداءً من 3,90  FR|EN
×

الاستلام من المتجر — خلال ساعتين

اطلب عبر الإنترنت واستلم طلبك من المتجر خلال ساعتين ضمن أوقات العمل (من الثلاثاء إلى السبت، 9:30–18:30).

تصفّح المتجر →
×

مخزون المتجر، لحظة بلحظة

متجرنا متصل مباشرة بنظام الصندوق: الرقم المعروض على كل منتج هو الكمية الموجودة فعليًا على الرفوف، ويُحدَّث باستمرار. ما تراه متوفرًا يمكنك أن تأتي لأخذه: إنه لك، دون حجز.

اطّلع على المنتجات المتوفرة →
×
Alexandre Felici, fondateur d'Herba Barona
Alexandre Felici
مؤسّس هيربا بارونا، منذ 2006

ألكسندر هو من يختار، واحدًا تلو الآخر، منتجات المتجر — مع تفضيل نقاء التركيبات والعلامات التي لا تجدها في مكان آخر.

شغوف بالعلاج التغذوي وبالنظام الكيتوني (Keto)، يأخذ وقته ليوجّهك نحو ما يناسبك فعلًا، في المتجر أو عبر البريد الإلكتروني.

اطرح سؤالك على ألكسندر →
×

أوقات العمل

مفتوح من 9:30 إلى 18:30 من الثلاثاء إلى السبت. مغلق يومي الأحد والاثنين.

×

التوصيل — فرنسا

  • Mondial Relay : 3,90  حتى 500 g
    المهلة: من 3 إلى 5 أيام عمل
  • Colissimo نقطة استلام : 4,90 مجاني ابتداءً من 75 
    + فوق 500 g، حتى عندما يكون الشحن مجانياً
    المهلة: 24 ساعة في باريس · 48 ساعة في فرنسا
  • Colissimo إلى المنزل : 7,90 مجاني ابتداءً من 95 
    + فوق 500 g، حتى عندما يكون الشحن مجانياً
    المهلة: 24 ساعة في باريس · 48 ساعة في فرنسا

متى يغادر طردك؟
من الثلاثاء إلى الجمعة، قبل 15h30 : في اليوم نفسه
الجمعة بعد 15h30، أو السبت أو الأحد : صباح الاثنين
الاثنين : الثلاثاء

كل الأسعار والمهل → الشروط العامة للبيع
×

إغلاق استثنائي

Notre magasin est fermé ce jour férié.

Nous rouvrons le lendemain à 9h30.

يمكنك الطلب عبر الإنترنت في أي وقت : مشترياتك تنتظرك عند إعادة الفتح، ويستأنف التوصيل ابتداءً من يوم العمل التالي.

×

دفع آمن 100 %

تُعالَج مدفوعاتك عبر الإنترنت من طرف Monetico، منصة الدفع التابعة لـCrédit Mutuel: مشفّرة ومحمية بنظام 3-D Secure الخاص ببنكك. نحن لا نحتفظ أبدًا ببيانات بطاقتك البنكية.

CB VISA AMEX PayPal Pay moneticoCRÉDIT MUTUEL
FR|EN

الصفحة الرئيسيةالبودكاست › البكتيريا التي لم يهضمها جسمكم قط

البكتيريا التي لم يهضمها جسمكم قط

سلسلة الميتوكوندريا · الحلقة 1 · الميتوكوندريا · 3 دقيقة 44 · 2026-09-05 · هيربا بارونا، البودكاست

الحلقة باللغة الفرنسية. يمكن قراءة النص الكامل أدناه بالعربية.

رسم توضيحي: خلية تبتلع بكتيريا قبل 1,3 مليار سنة فتصير الميتوكوندريا
شراكة سكن عمرها مليار وثلاثمئة مليون سنة.

نص الحلقة

أهلًا بكم في Herba Barona، متجر المكمّلات الغذائية في باريس. كل حلقة تروي قصة لا نعرفها جيدًا، وتخرجون منها بفكرة واحدة تبقى معكم. اليوم نفتتح سلسلة عن الميتوكوندريا، وتبدأ بقصة قديمة جدًا جدًا.

قصة قديمة جدًا

قبل نحو مليار وثلاثمئة مليون سنة، ابتلعت خلية بكتيريا. وحدث شيء غير معتاد: لم تهضمها.

بقيت البكتيريا. استقرّت. وعقدت مع الخلية المضيفة اتفاقًا ما زال ساريًا حتى اليوم، في هذه الثانية بالذات، داخل كل خلية من خلاياكم: «تؤويني وتُطعمينني، وفي المقابل أزوّدك بالطاقة.»

جدول: 10 % من وزن الجسم، 40 إلى 50 كغ من ATP يوميًا، وخُمس الأكسجين للدماغ
الأرقام التي تصيب بالدوار.

أرقام تصيب بالدوار

هذه البكتيريا نسمّيها اليوم الميتوكوندريا. وإن لم تسمعوا بها من قبل، فتماسكوا، لأن الأرقام تصيب بالدوار. لديكم منها آلاف في كل خلية من خلاياكم تقريبًا. وهي مجتمعةً تمثّل نحو عشرة بالمئة من وزنكم. لشخص وزنه سبعون كيلوغرامًا، هذا يعني سبعة كيلوغرامات. سبعة كيلوغرامات من بكتيريا قديمة، تحملونها معكم في هذه اللحظة بالذات.

وما عملها؟ صناعة جزيء صغير اسمه ATP. وATP هو عملة الطاقة في الكائن الحي. كل نبضة قلب، كل فكرة، كل رمشة عين تُدفع بـATP. وجسمكم يصنع منه، وتماسكوا جيدًا، ما يعادل أربعين إلى خمسين كيلوغرامًا في اليوم. وزنكم تقريبًا، يُصنع ويُنفَق ويُعاد صنعه كل يوم. بلا مخزون. تدفّق مستمر بلا انقطاع.

ترويض الأكسجين

ولتحقيق ذلك، أنجزت الميتوكوندريا إنجازًا: ترويض الأكسجين. لأن الأكسجين في الأصل غاز عدواني. ينتزع الإلكترونات من كل ما يلمسه، وهذا بالضبط ما يجعل الحديد يصدأ. أما الميتوكوندريا فقد ابتكرت نوعًا من الشلال بطواحين صغيرة: طاقة الغذاء تنزل درجةً درجة، وكل طاحونة تلتقط منها قليلًا، وفي الأسفل يخرج الأكسجين هادئًا في صورة جزيء ماء بسيط. النتيجة: من السكر نفسه، تستخرج الميتوكوندريا طاقة أكبر بعشرات المرات مما تستخرجه خلية تعمل بدونها. كأن سيارتكم انتقلت من تسعة لترات لكل مئة كيلومتر… إلى نصف لتر.

والأعضاء الأكثر استهلاكًا مليئة بها. دماغكم، اثنان بالمئة من وزنكم، يحرق خُمس الأكسجين الذي تتنفسونه. وقلبكم؟ نحو أربعين بالمئة من وزنه ميتوكوندريا. إيقاع الحياة يدور تقريبًا بنصفه على هذه البكتيريا القديمة.

إرث من الأم

وإليكم التفصيل الذي أفضّله. هذه الميتوكوندريا لا تأخذونها إلا من شخص واحد: أمّكم. الحيوان المنوي لا ينقل منها شيئًا تقريبًا، أما البويضة فمليئة بها. محطات الطاقة التي تُبقيكم أحياء هذا المساء هي السليلة المباشرة لمحطات أمّكم، وجدّتكم، وهكذا، من أمّ إلى ابنة، عبر آلاف الأجيال.

لذلك، في المرة القادمة التي تشعرون فيها بالطاقة تعود بعد ليلة نوم جيدة، أو مشي حقيقي في الهواء الطلق، أو وجبة بسيطة غير مصنّعة، فكّروا فيها. مليارات المليارات من المستأجرات الصغيرات، المقيمات منذ مليار سنة، اللواتي لم يفارقنكم يومًا.

أنتم لستم أنتم فقط. أنتم شراكة سكن. وهي أقدم من الديناصورات.

كانت هذه حلقة من بودكاست Herba Barona، سُجّلت في باريس. إلى اللقاء.