ナイアシンは、ビタミンB3またはニコチン酸とも呼ばれる水溶性のビタミンで、ビタミンB群の一つです。肉、魚、卵、牛乳、緑の野菜、全粒穀物など、日々の多くの食品に自然に含まれています。また体のなかでも、食事のたんぱく質に含まれる必須アミノ酸トリプトファンからつくり出すことができます。

ナイアシンは体のなかで400を超える酵素反応に関わっています。糖質、脂質、たんぱく質の代謝で中心的なはたらきをする2つの補酵素、NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）とNADPの生成に関わるため、細胞のエネルギーづくりに欠かせません。ヨーロッパの表示規則で認められている範囲では、ナイアシンは正常な皮膚の維持、神経系の正常なはたらき、疲労感の軽減にも寄与します。

1日の推奨摂取量は成人で一般に14〜16 mgですが、目的に応じてより多い量を、医療の専門家の指導のもとで選ぶ方もいらっしゃいます。フラッシュフリーのナイアシンが意味を持つのはまさにこの場面で、通常のナイアシンに見られる赤みを起こさずに多めの量を補えます。

ナイアシンを多めにとるときによく知られる難点が、いわゆる「フラッシュ」です。主に顔、首、腕に、ほてりの感覚と皮膚の赤みが現れます。一時的で心配のないものですが、居心地が悪く、続けるのをためらう理由になることがあります。

Now Foodsのフラッシュフリーは、イノシトールヘキサニコチネートを用いることでこの点を解決しています。この分子は、中心となるイノシトール1分子に、6つのナイアシンが化学的に結びついた構造です。この形のおかげで、ナイアシンが体のなかでゆるやかに、少しずつ放たれ、赤みの原因となる血中濃度の急な立ち上がりを避けられます。

イノシトール自体も、ビタミンB群の仲間にあたる天然の栄養素です。体のさまざまな組織に存在し、細胞の情報伝達に関わっています。つまりナイアシンとイノシトールの組み合わせは、2つの栄養を同時に補える点でも魅力があります。1粒あたり、イノシトールヘキサニコチネート640 mg由来のナイアシン500 mgとイノシトール135 mgを含みます。

この設計により、皮膚の不快さを伴わずにナイアシンの持ち味を活かせるため、長く続けるうえでとても楽になり、毎日の習慣にも取り入れやすくなります。

Now Foodsは1968年創業のアメリカのブランドで、サプリメントの品質で国際的に知られています。製造の各工程で品質管理を行う厳格な基準を採用しており、すべての製品はGMP認証の設備でつくられ、第三者の試験機関による純度の検査を受けています。

ナイアシン B3 フラッシュフリーには、ビタミンB3を補いたい方にとって理にかなった特長がいくつもあります。1粒500 mgというしっかりした設計で、1日1回で必要な量を無理なく補えます。植物性カプセル（ヒプロメロース）を採用しているため、ベジタリアンやヴィーガンの食生活にも合います。

表示の分かりやすさもNow Foodsの強みです。原材料が明記され、配合量も正確で、アレルゲンの可能性も記載されています。この誠実な情報提供により、安心して納得のいく選択ができます。

1日1粒を目安に、吸収のため食事とともにお召し上がりいただくのがおすすめです。1日の摂取目安量を超えないようにしてください。本品は栄養補助食品であり、バランスのとれた食生活や健康的な生活習慣に取って代わるものではありません。

とくに治療を受けている方、妊娠中の方、授乳中の方は、お召し上がりを始める前に医療の専門家にご相談ください。直射日光を避け、涼しく乾いた場所で保管してください。お子さまの手の届かないところに保管してください。

ナイアシンを初めて試される方は、フラッシュフリーの設計とはいえ、少しずつ始めてご自身に合うか様子をみるとよいでしょう。ご不明な点があれば、医師や薬剤師にご相談ください。