镁是一种重要的矿物质,参与人体内300多种酶促反应。它参与细胞能量(ATP)的生成、神经传导、肌肉收缩、蛋白质合成以及许多其他重要功能。然而,营养学研究显示,很大一部分法国人的镁摄入不足,这与土壤贫化、食品精制化以及日常压力增加需求量有关。

面对这一现状,镁形式的选择变得至关重要。并非所有形式在吸收率和消化耐受性上都相同。这就是为什么 Nutrimuscle 设计了一款结合三种互补形式的复合配方:

• 吡咯烷酮羧酸镁(L-pidolate):这种形式以出色的细胞渗透性著称。吡咯烷酮盐是一种天然载体,能促进镁穿过细胞膜,因此对神经系统尤为有益。它历来被用于压力和神经性疲劳的情况。
• 柠檬酸镁:以其高生物利用度著称,柠檬酸镁是研究最充分的形式之一。它被人体迅速吸收,消化耐受性良好。其作用相对较快,是对吸收较为渐进的形式的良好补充。
• Albion 甘氨酸螯合镁:这是一种新一代的螯合形式,镁与两个甘氨酸分子(一种氨基酸)结合。Albion 品牌是矿物螯合领域的国际参考标准。这种形式提供最佳的肠道吸收,不与其他矿物质竞争,即使在高剂量下也具有出色的消化耐受性。
• 有机海白菜提取物:这种绿藻(石莼 Ulva lactuca)以天然海洋形式提供镁,并伴随微量元素和辅助矿物质。它以植物来源、有机的方式补充了配方的整体成分。

在我们的镁补充剂专区比较所有选择。

镁在众多生理功能中发挥着基础性作用。以下是充足的镁摄入有助于人体正常运作的主要领域:

• 神经系统与压力管理:镁有助于神经系统的正常功能。它通过调节皮质醇的释放参与压力反应的调节。充足的镁摄入有助于营造平静与神经放松的状态。
• 睡眠与恢复:镁有助于减轻疲劳,并参与肌肉放松。许多人在优化镁摄入后,尤其是在晚间服用时,会发现睡眠质量有所改善。
• 能量与代谢:镁是ATP(细胞能量分子)生成的重要辅助因子。它有助于正常的能量代谢,并帮助减轻疲劳感。
• 肌肉功能:镁有助于正常的肌肉功能。充足的摄入有助于预防肌肉不适,如抽筋和紧张,这在运动员和活跃人群中很常见。
• 认知功能:镁有助于正常的心理功能,包括注意力、记忆力和思维清晰度。
• 骨骼健康:镁有助于维持正常的骨骼结构,参与钙在骨骼中的沉积。
• 电解质平衡:镁有助于维持人体的电解质平衡,这是细胞整体正常功能的重要因素。

店内可查看Nutrimuscle 全系列产品。

建议每日服用3粒,最好在晚餐时或睡前服用,以充分利用镁对神经系统和肌肉的放松效果。

胶囊可以一次性服用,也可以根据个人喜好分次于一天内服用。请用一大杯水送服。

一瓶60粒的产品,按每日3粒计算,相当于20天的疗程。若需长期补充,通常可进行为期2至3个月的疗程,尤其是在换季或压力较大的时期。

请勿超过每日建议摄入量。膳食补充剂不能替代多样化和均衡的饮食,也不能替代健康的生活方式。请置于儿童接触不到的地方。请存放在避免高温和潮湿的地方。

您也可以选择Dynveo 复合镁360。

面对市场上众多的镁补充剂,了解选择标准非常重要:

• 镁的形式:有机形式(柠檬酸盐、甘氨酸螯合物、吡咯烷酮盐)通常比无机形式(氧化物、碳酸盐)吸收更好、耐受性更佳。Nutrimuscle 复合镁只含有新一代的有机形式。
• 生物利用度:指实际被人体吸收和利用的镁的比例。像 Albion 甘氨酸螯合物这样的螯合形式提供市场上最高的生物利用度之一。
• 消化耐受性:某些镁形式(尤其是氧化物和氯化物)可能引起腹泻。此配方中所选用的形式因其出色的耐受性而被选中,即使在高剂量下也是如此。
• 辅助因子:有机海白菜的存在提供了海洋微量元素,有助于人体对镁的利用。

放松协同产品:Dynveo 牛磺酸。

Nutrimuscle 复合镁适合广泛的人群:

• 感到压力大或处于职业过度劳累时期的人群。
• 患有慢性疲劳或入睡困难的人群。
• 容易抽筋或肌肉紧张的运动员和活跃人群。
• 希望支持注意力的备考学生。
• 镁需求往往增加的老年人。
• 任何希望通过优质产品优化每日镁摄入的人群。

在镁产品系列中,也可以在我们的精选中发现Magnacell – SIHO – 三重镁复合配方 – 60粒胶囊。

为了打造完整的日常方案,可搭配维生素D3 FORTE – 2000国际单位 – Dr. Jacob’s。

在巴黎哪里可以购买 Nutrimuscle 复合镁?

您可以在巴黎12区的Herba Barona门店找到Nutrimuscle 复合镁。我们专注于膳食补充剂、镁和维生素,顾问会协助您选择最适合您需求的镁形式。可到店自提,也可享受法国本土快速配送。

关于镁的常见问题

缺镁的迹象有哪些?

镁摄入不足可能表现为疲劳、肌肉紧张、抽筋、注意力难以集中、易怒或睡眠障碍。这些迹象很常见,通过适当的补充,并结合富含镁食物(坚果、豆类、全谷物、黑巧克力)的均衡饮食,通常可以得到改善。

可以每天服用镁吗?

可以,镁是人体每日都需要的重要矿物质。Nutrimuscle 复合镁中所含的形式适合长期规律服用,不会产生耐受性问题。不过建议遵守指示剂量,如同时进行药物治疗,请咨询医疗专业人士。

镁应该在早上还是晚上服用?

由于镁对神经系统和肌肉具有放松作用,晚间服用往往更受青睐,这有助于更平静地入睡。不过,如果您愿意,也可以将服用时间分散在一天中。关键在于坚持规律补充。