Pure Gainer Çikolata Nutripure Paris’te: yulaf, native whey ve kolajen tek bir shaker’da
Yulaf unu, native whey ve kolajenle hazırlanan çikolata aromalı bir Fransız gainer’ı: 80 g’lık bir doz 28 g protein ve 33 g karbonhidrat sağlar.
1,2 kg’lık paket, yani 15 doz. Paris’te Herba Barona’da bulabilirsiniz.
Yalnızca mağazada satılır. Kargo yok.
Yulaf ve native whey üzerine kurulu bir gainer
Gainer, karbonhidratları, proteinleri ve bir miktar yağı tek bir shaker’da bir araya getiren bir içecektir. Öğünler tek başına yüksek ihtiyaçları karşılamaya yetmediğinde tercih edilir: ağır antrenmanlar, fiziksel bir iş, az iştah ya da gerçek bir ara öğüne pek yer bırakmayan bir gün programı.
Nutripure’ün Pure Gainer’ı basit bir temelden yola çıkar. Tozun yarısından fazlası mikronize yulaf unudur, yani suya karışması için çok ince öğütülmüş yulaf. Ardından native whey, sığır kolajeni peptitleri ve hindistancevizi MCT’leri gelir. Çikolatalı versiyona ayrıca kakao tozu, doğal aroma ve stevia eklenmiştir.
1,2 kg’lık kraft paket 80 g’lık 15 doz içerir. Serinin küçük boyudur; kovaya geçmeden önce ürünü tanımak için pratiktir. Onu Paris’in 12. bölgesindeki mağazamızın Nutripure reyonuna, markanın proteinlerinin yanına ekledik.
80 g’lık bir doz ne sağlar?
Nutripure’ün çikolata aroması için yayımladığı tabloya göre 80 g’lık bir doz, yani iki ölçek, 28 g protein, 2,8 g’ı şeker olmak üzere 33 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ sağlar. Paketin etiketi formülü şöyle özetler: %35 protein.
Protein, kas kütlesinin artmasına ve kas kütlesinin korunmasına katkıda bulunur. Protein ayrıca normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur. Bu ürün için kullandığımız beyanlar yalnızca bunlardır: formülün geri kalanını vaatlerle değil, içerdikleriyle tanımlıyoruz.
Karbonhidratlar çoğunlukla yulaftan gelir; şeker ise düşük kalır, çünkü tarifte ilave şeker yoktur. Bir gainer tek başına tartıdaki rakamı belirlemez: önemli olan beslenmenizin ve antrenmanınızın bütünüdür. Nutripure da bunu açıkça söyler: ürün hafif ve kontrollü bir kalori fazlasının içinde yer almalıdır. Tablonun tamamı Bileşim sekmesindedir.
Kısa bir içindekiler listesi
Mikronize yulaf unu, çikolatalı versiyonun %59’unu oluşturur. Karbonhidratların büyük kısmını, pek çok kişinin zaten kahvaltıda yediği bir tahıl biçiminde sağlar. Çok ince öğütülmesi, evde blenderdan geçirilen yulaf ezmesinde görülebilen lapa hissini önler.
Süt proteinleri %17’yi oluşturur: bu, AB menşeli native peynir altı suyu proteini konsantresidir. “Native” kelimesi, proteinin peynir üretiminden geçmeden, filtrasyonla doğrudan sütten elde edildiği anlamına gelir. Düşük molekül ağırlıklı, patentli sığır kolajeni peptitleri %14’ü oluşturur. Hindistancevizi yağından elde edilen MCT’ler yağ içeriğini tamamlar.
Laktaz, laktozun parçalanmasında rol oynayan bir enzimdir; konsantre whey laktoz içerdiği için eklenir. Geri kalan her şey tat içindir: kakao tozu, doğal aroma ve steviol glikozitleri. Sukraloz da ilave şeker de yoktur.
Çikolata tadı ve doku
Aromanın yanı sıra kakao tozu da içerdiği için çikolatalı versiyonun tadı yumuşak bir kakao tadıdır; bitter çikolatadan çok soğuk bir sütlü çikolataya yakındır. Stevia tatlılığı ağırlaştırmadan verir. Yulaf içeceğe gövde kazandırdığı için shake klasik bir whey’den daha koyudur, biraz hafif bir milkshake gibi.
300 ml suda dokusu kolay içilir kalır. Bitkisel sütle daha dolgun ve daha lezzetli olur. Çok akışkan whey shake’lere alışkınsanız ilk seferde şaşırabilirsiniz: bu kıvamı veren yulaftır.
Shaker’ı çalkaladıktan sonra bir dakika dinlendirin: köpük iner ve içecek daha keyifli olur. Bu gainer bir tatlıdan çok sıvı bir kahvaltıya yakındır; Paris’teki mağazamızda da onu böyle tanıtıyoruz.
Nasıl hazırlanır, ne zaman alınır?
Bir shaker’a 300 ml su veya bitkisel süt koyun, iki ölçek, yani 80 g ekleyin ve yaklaşık on beş saniye çalkalayın. Nutripure, antrenman seviyesine göre bu dozun gün içinde ikiye katlanabileceğini, ancak her zaman kontrollü bir kalori fazlası içinde kalınması gerektiğini belirtir. İlk deneme için günde bir doz, fikir edinmeye fazlasıyla yeter.
Marka iki zaman önerir: birbirinden uzak iki öğün arasında ara öğün olarak ve antrenmandan sonra. Antrenman olmayan günlerde öğleden sonraki ara öğün iyi bir zaman olmaya devam eder. Düzenlilik, saatin tam olarak ne olduğundan daha önemlidir. Su yerine sütle hazırlandığında shake daha da doyurucu olur.
Nutripure, ürünü antrenmandan önce alınan Creapure® kreatini ve Pure Workout ile birlikte kullanmayı önerir. Dozunuzu yanınızda taşımak için 600 ml’lik Nutripure shaker, 300 ml sıvı ve toz için yeterli alan bırakır.
Gainer, whey veya Muscle Protein: Paris’te hangisini seçmeli?
Whey her şeyden önce protein sağlar. Örneğin Nutripure’ün Whey Isolate Çikolata ürünü az kaloriyle bol protein verir: tabağınızın geri kalanına dokunmadan protein alımınızı tamamlamanın aracıdır. Muscle Protein ise aynı anlayışla whey izolatı ve native süt proteinlerini bir araya getirir.
Pure Gainer bir adım daha ileri gider: yulaf ve MCT ekler, yani karbonhidrat ve bir miktar yağ. Gün boyunca yeterince yemekte zorlananlara yöneliktir. Beslenmeniz ihtiyaçlarınızı zaten karşılıyorsa ve yalnızca daha fazla protein arıyorsanız, aynı markanın Whey Isolate Çilek ürünü gibi bir whey daha uygun olacaktır. Spor dışında, daha gündelik bir kullanım için Daily Protein Çikolata başka bir seçenektir.
Paris’teki protein reyonumuz ve spor ve dayanıklılık seçkimiz bu ürünleri bir araya getirir. Kararsızsanız bize uğrayın: öğünlerinize, antrenmanlarınıza ve gerçekte neyin eksik olduğuna birlikte bakalım.
Üretim, alerjenler ve önlemler
Nutripure, 2017 yılında beş kez dünya kata karate şampiyonu olan ve diyetetik diploması bulunan Christophe Carrio ile mühendis kardeşi Florent tarafından kurulan bir Fransız markasıdır. Şirket Toulouse yakınlarında, Haute-Garonne bölgesindedir ve Pure Gainer, EN 17444 anti-doping standardına uygun olarak Fransa’da üretilir. Çikolatalı versiyonun izlenebilirlik belgesi markanın web sitesinden indirilebilir.
Tarifteki tek alerjen süttür. Bu nedenle, eklenen laktaza rağmen ürün laktoz içerir. Gluten, yumurta, soya, balık ve kereviz izleri bulunabilir: alerjiniz varsa her zaman elinizdeki paketin etiketini okuyun. Kolajen sığır kaynaklıdır; sığır etinden kaçınıyorsanız bunu bilmeniz iyi olur.
Gainer beslenmeyi tamamlar, çeşitli öğünlerin yerini tutmaz. Her kullanımdan sonra zip kilidi iyice kapatın ve paketi ısıdan uzak, kuru bir yerde saklayın. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya tıbbi takip altındaysanız doktorunuza danışın. Ürün yelpazesinin tamamı Paris’in 12. bölgesindeki Nutripure köşemizde sergilenir.
Sıkça sorulan sorular
Pure Gainer ile whey arasındaki fark nedir?
Whey her şeyden önce protein sağlar. Pure Gainer ise proteini, yulaftan gelen karbonhidratları ve yağları bir araya getirir: 80 g’lık bir doz 28 g protein ve 33 g karbonhidrat verir.
Antrenman olmayan günlerde de alınabilir mi?
Evet. Nutripure, dinlenme günlerinde de düzenliliğin korunmasını, örneğin öğleden sonra ara öğün olarak alınmasını önerir.
Suyla mı yoksa sütle mi karıştırılmalı?
İkisi de olur. Suyla içecek daha hafiftir. Hayvansal ya da bitkisel sütle daha zengin ve daha kremamsı olur.
Paris’te nerede bulunur?
Pure Gainer Çikolata, Paris’in 12. bölgesinde, 10 rue Théophile Roussel adresindeki, Ledru-Rollin (8 numaralı hat) ve Bastille metro istasyonlarına yakın mağazamızda yer alır; salıdan cumartesiye 09.30-18.30 saatleri arasında açığız. Tüm Nutripure ürünleri gibi yalnızca mağazada satılır: ürünü buradan sipariş edip mağazadan teslim alabilirsiniz de. Güncel stok durumu bu sayfada gösterilir.
Herba Barona’nın önerisi — 80 g’ı bir seferde içmek size ağır geliyorsa dozu ikiye bölün: bir ölçek sabahın ortasında, diğeri öğleden sonranın sonunda. Shake daha kolay içilir ve günlük alım aynı kalır.
