Crystalino для зрительного комфорта в Париже: лютеин, зеаксантин и антиоксиданты Distriform’ в Herba Barona
Crystalino Distriform’ в упаковке 60 капсул доступен в Париже в магазине Herba Barona. Этот комплекс для зрения объединяет пять активных компонентов с высоким сродством к глазу: лютеин (10 mg), зеаксантин (5 mg), ликопин из томата (10 mg), витамин C из ацеролы (100 mg) и бета-каротин из моркови. 2 месяца курса по 1 капсуле в день.
Макула: почему ей нужны каротиноидные пигменты
Макула — это крошечная зона диаметром 5 mm в центре сетчатки, отвечающая за 90 % точного зрения — чтение, распознавание лиц, вождение, экраны. Своё название она получила из-за характерного жёлтого цвета, обусловленного концентрацией двух каротиноидных пигментов: лютеина и зеаксантина.
Эти два пигмента выполняют две защитные функции:
- Физический фильтр синего света: они поглощают синие длины волн (400–480 nm) до того, как те достигнут фоторецепторов. Это своего рода «внутренний солнцезащитный экран» для сетчатки
- Антиоксидантная защита: они нейтрализуют свободные радикалы, возникающие при световом воздействии, оберегая клетки сетчатки от окислительного стресса
Организм не вырабатывает ни лютеин, ни зеаксантин — они должны поступать с пищей (шпинат, кудрявая капуста, яичный желток, кукуруза) или в виде добавок. Со временем запасы в макуле уменьшаются, если поступление недостаточно.
В эпоху экранов ежедневное воздействие искусственного синего света (компьютеры, смартфоны, светодиоды) значительно повышает потребность в пигментах макулы.
Откройте для себя весь наш ассортимент по вашим потребностям в нашем магазине в Париже.
Пять антиоксидантных компонентов, нацеленных на зрение
- Лютеин (10 mg, экстракт бархатцев): доминирующий каротиноид в периферической части макулы. Дозировка 10 mg соответствует значениям, принятым в области поддержки зрения
- Зеаксантин (5 mg, экстракт календулы): каротиноид, сосредоточенный в центре макулы (фовеа), где острота зрения максимальна. Соотношение 2:1 (лютеин:зеаксантин) в Crystalino воспроизводит естественное соотношение макулы
- Ликопин из томата (10 mg): мощный антиоксидантный каротиноид (показатель ORAC вдвое выше, чем у бета-каротина). Присутствует в хрусталике и помогает оберегать белки хрусталика от окисления
- Витамин C из ацеролы (100 mg): водорастворимый антиоксидант, сильно сконцентрированный во внутриглазной жидкости. Ацерола даёт природный витамин C, лучше усваиваемый, чем синтетическая аскорбиновая кислота
- Бета-каротин из моркови (125 mg порошка): предшественник витамина A (ретинола), необходимого для работы палочек (ночное зрение и адаптация к темноте)
Это сочетание охватывает три отдела глаза: сетчатку (лютеин + зеаксантин), хрусталик (ликопин + витамин C) и стекловидное тело (витамин C + бета-каротин).
В дополнение к вашему уходу: Астаксантин 12 mg – Jarrow Formulas.
Цифровое зрительное утомление: синдром экранов
Синдром цифрового зрительного утомления (Computer Vision Syndrome) затрагивает от 65 до 90 % пользователей экранов. Проявления: сухость глаз, размытость зрения к концу дня, головная боль в области лба, светочувствительность, покалывание.
Экраны излучают синий свет HEV (High Energy Visible) высокой энергии. Этот свет проникает глубоко в глаз и достигает сетчатки, где порождает свободные радикалы. Лютеин и зеаксантин — единственные антиоксиданты, способные фильтровать этот свет непосредственно в макуле.
Дополнительные советы:
- Правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект в 20 футах (6 метров) в течение 20 секунд
- Регулярно моргайте (частота моргания снижается на 60 % перед экраном)
- Настраивайте яркость экрана под окружающее освещение
- Включайте режим «тёплого света» вечером (Night Shift, f.lux)
Чтобы разнообразить, вас может заинтересовать Fer3 – dynveo – Комплекс железа и витамина C.
Рекомендации по применению и сочетания для зрения
Дозировка: 1 капсула в день во время приёма пищи, содержащего жиры. Каротиноиды жирорастворимы — их усвоение в 3–5 раз лучше при наличии пищевых липидов.
60 капсул = 2 месяца курса. Рекомендуется курс минимум 3 месяца: пигменты макулы медленно накапливаются в сетчатке.
Рекомендуемые сочетания:
- Омега-3 DHA: DHA — один из основных компонентов мембран фоторецепторов сетчатки и способствует поддержанию нормального зрения. Гид по омега-3
- Цинк: цинк способствует поддержанию нормального зрения. Он является кофактором ретинолдегидрогеназы — фермента, важного для зрения
- Витамин A / Витамин D: бета-каротин из Crystalino преобразуется в витамин A (ретинол) по потребностям организма
Меры предосторожности: не рекомендуется курильщикам (наличие бета-каротина). Не рекомендуется беременным женщинам без консультации врача. Не заменяет консультацию офтальмолога при стойких нарушениях зрения.
Чтобы усилить антиоксидантную защиту, откройте для себя также Form’A Riz Rouge+ Distriform’ 60 капсул – Чёрный чеснок, Q10 & Оливковое дерево в нашей подборке.
Часто задаваемые вопросы
Где купить Crystalino в Париже?
Crystalino Distriform’ продаётся в магазине Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Париж, 12-й округ. Со вторника по субботу с 9:30 до 18:30.
Полезен ли Crystalino при усталости от экранов?
Да. Лютеин и зеаксантин фильтруют синий свет экранов непосредственно в макуле. Это отличная добавка для тех, кто работает за экраном.
Сколько времени нужно, чтобы почувствовать эффект?
Каротиноиды постепенно накапливаются в сетчатке. Первые ощущения (уменьшение бликов, лучшая адаптация к свету) появляются после 2–3 месяцев регулярного курса.
Гид: Магазин пищевых добавок в Париже
Пищевая добавка. Не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте.
